Noen med pulsklokke som kan sjekke en øvelse for meg?

[AnonymBruker]

Jeg gjorde denne øvelsen i 4-5 min, ganske raskt, og fikk noe hinsides høy puls. Rød sone til slutt. 
 

Noen som gidder å teste hvor stor pulsøkning de får? Den kan da ikke være SÅ god, liksom? 🧐

 

Anonymkode: 5aa68...040

[♥]

Fikk faktisk gjennomsnittspuls 70% av max og høyeste puls 75% av max på fem minutter. Men det er nok ikke noe jeg gjentar ofte tenker jeg. 

[AnonymBruker]

33 minutter siden, ♥ skrev:

Fikk faktisk gjennomsnittspuls 70% av max og høyeste puls 75% av max på fem minutter. Men det er nok ikke noe jeg gjentar ofte tenker jeg. 

Tusen takk for at du testet 👍🏻 Ble så nysgjerrig på om det var bare meg. 

Anonymkode: 5aa68...040

[♥]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Tusen takk for at du testet 👍🏻 Ble så nysgjerrig på om det var bare meg. 

Anonymkode: 5aa68...040

Bare hyggelig 😊

[AnonymBruker]

Prøvde, og pulsen min var på rundt 100 etter 5 minutter. Noe som ikke er i pulssonene for meg (under sone 1). Makspuls på 190, så ingen store pulsutslag, Ble sliten i armene da. Hva betyr det?

Anonymkode: ae77d...931

[AnonymBruker]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

Prøvde, og pulsen min var på rundt 100 etter 5 minutter. Noe som ikke er i pulssonene for meg (under sone 1). Makspuls på 190, så ingen store pulsutslag, Ble sliten i armene da. Hva betyr det?

Anonymkode: ae77d...931

Gjorde du det raskt eller i behagelig tempo? Jeg begynte i veldig behagelig tempo, men satte opp farten etterhvert. Fikk en slags varme i overkroppen etterpå, veldig god følelse.

Takk for at du testet

Anonymkode: 5aa68...040

[AnonymBruker]

Glemte å si at den pustingen hennes, den klarte jeg ikke å følge. Det ble for mye pusting.

Anonymkode: 5aa68...040

[♥]

18 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Glemte å si at den pustingen hennes, den klarte jeg ikke å følge. Det ble for mye pusting.

Anonymkode: 5aa68...040

Det var pustinga som var mest slitsomt for meg også, men det gikk på et vis.