Hvilket knekkebrød har minst kalorier?

[AnonymBruker]

Noen som vet?

Anonymkode: 52a55...1cd

[AnonymBruker]

Rugsprø er ganske høyt oppe på lista i alle fall, men det er jo fordi de er så tynne. 

Mitt tips er å velge knekkebrød etter hva som har mest fiber og næringsstoffer (og mindre salt) og heller kutte ned på antall knekkebrød hvis du skal spare kalorier. 

Anonymkode: cd853...44d

[Gnå]

Her kan du sjekke ut alle fra Wasa: https://www.wasa.no/produkter/knekkebrod/sesam-gourmet/

Et greit utgangspunkt tror jeg at de knekkebrødene med mye frø, gresskarkjerner osv. (minner litt om hjemmelagde) har en del kalorier. 

[AnonymBruker]

På 28.1.2020 den 13.58, AnonymBruker skrev:

Rugsprø er ganske høyt oppe på lista i alle fall, men det er jo fordi de er så tynne. 

Mitt tips er å velge knekkebrød etter hva som har mest fiber og næringsstoffer (og mindre salt) og heller kutte ned på antall knekkebrød hvis du skal spare kalorier. 

Anonymkode: cd853...44d

Dette! De knekkebrødene som er minst kalorier i har også mindre næring. Velg heller et knekkebrød som har ok kaloriinnhold men som er proppet med næring. Det metter bedre og er bedre for kroppen din.  

Anonymkode: ea1d6...e5a

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Dette! De knekkebrødene som er minst kalorier i har også mindre næring. Velg heller et knekkebrød som har ok kaloriinnhold men som er proppet med næring. Det metter bedre og er bedre for kroppen din.  

Anonymkode: ea1d6...e5a

Hvilke knekkebrød har mest næringsstoffer da? 

Anonymkode: eece2...da1

[AnonymBruker]

Rugsprø er vel ganske sunt også vil jeg si da. 

Anonymkode: 50026...f88

[AnonymBruker]

Ryvita Dark Rye, 34 kcal/stk

Rugsprø, 35 kcal/stk

Anonymkode: c2277...51a

[AnonymBruker]

Wasa husman

Anonymkode: 26845...107