Jump to content
AnonymBruker

Ikke spise noe før eksamen. Lurt?

Recommended Posts

AnonymBruker

Eller ødelegger det konsentrasjonen helt? Har hørt om enkelte pokerspillere faste før de skal spille, og de må jo tenke mye.

Anonymkode: ff31d...607

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

-LykkeLiten-

Ville spist noe før eksamen. Man kan bli både sliten å få vondt i hodet av lite næring. Eksamen er som en treningsøkt for hjernen. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
5 minutter siden, -LykkeLiten- skrev:

Ville spist noe før eksamen. Man kan bli både sliten å få vondt i hodet av lite næring. Eksamen er som en treningsøkt for hjernen. 

Holder det med en banan og en bar?

Anonymkode: ff31d...607

Share this post


Link to post
Share on other sites
-LykkeLiten-

Ja, hvis du spiser frokost først. Jeg vet ikke hvor lang denne eksamen er?

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
1 minutt siden, -LykkeLiten- skrev:

Ja, hvis du spiser frokost først. Jeg vet ikke hvor lang denne eksamen er?

Spiser ingenting før. Bare banan og en bar. 3 timer.

Anonymkode: ff31d...607

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Har aldri spist før eksamen. Har gått bra, men ja konsentrasjonen påvirkes utover dagen hvis eksamen varer i flere timer.

Anonymkode: 0e32c...fe7

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

AnonymBruker

Ikke lurt i det hele tatt. Man blir ikke mer skjerpet på tom mage og lavt blodsukker, man presterer heller dårligere. Trege karbohydrater både til frokost og i matpakka er det som holder konsentrasjonen mest stabil.  

Anonymkode: 4f19b...7a9

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Spiser ingenting før. Bare banan og en bar. 3 timer.

Anonymkode: ff31d...607

Hvor mange timer før eksamen starter tenker du å ha ditt siste måltid, og hvorfor? 

Anonymkode: d5779...474

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Jeg fastet periodisk under eksamenslesingen (16:8), og det fungerte fint for meg. Hodet føltes klarere (innbilt eller ikke). Men på eksamendagen må jeg spise først, gjerne noe med egg eller annet som gir stabilt blodsukker og varer lenge. Spiser to timer før eksamen. Har med kaffe og en banan på eksamen.

Anonymkode: 2973c...34e

Share this post


Link to post
Share on other sites
Camillapb

Jeg syntes mat er utrolig viktig før og gjerne under slike ting. Stabilt blodsukker, og om jeg blir sulten blir det en forstyrrelse for min del. 

Spiser godt 1-2 timer før, og har med mat :)

Edited by Camillapb

Share this post


Link to post
Share on other sites
stan

Spis normalt. Både dagene før og selve eksamensdagen. 

Skal hjernen fungere, må kroppen fungere. Hvordan skal kroppen fungere må den ha mat.

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Hvorfor ønsker du ikke å spise før eksamen? 

Anonymkode: a038f...2da

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Jeg er så nervøs at jeg ikke greier å spise noe særlig i eksamensperioden, i hvert fall ikke dagen før eller på eksamen. Men, er nok egentlig lurt å spise.

Anonymkode: 61e6e...443

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

AnonymBruker

Hvis kroppen er vant til å få frokost, så bør den få det. 
Om kroppen er vant til at det sjeldent er mat å få før lunsj, så går det helt fint droppe frokosten. 
Hadde noen år hvor jeg alltid spiste frokost rett etter jeg sto opp, og om jeg da plutselig måtte gå 1-2 timer uten frokost så ble jeg svimmel og skjelven, og ville absolutt ikke klart gjennomføre en eksamen. 
Nå derimot spiser jeg sjelden frokost, så jeg hadde fint kunnet droppe frokost før en eksamen uten at det ville gjort noe for konsentrasjonen. 

Anonymkode: f4a04...523

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Jeg har alltid hatt best effekt av å ikke spise. Har alltid med sukkervarer i nødstilfeller😊

Anonymkode: 9e962...74e

Share this post


Link to post
Share on other sites
Isaccis

Konsentrasjonen skal visstnok bli ekstra skjerpet når du ikke har spist på en god stund, anbefaler deg å høre på episode 59 av podcasten til Lotion & Smedstad hvor Mr Pimp Lotion snakker varmhjertet og med gjennomgående kunnskap om nevnte.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...