Skravletråd for de som strever med alkoholkonsumet

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (17 minutter siden):

Tankekjør? Har du hatt adhd utredning? Noen ganger selvmedisiner mennesker med udiagnostisert adhd seg med alkohol

Anonymkode: e1c3f...2c5

Jeg har asperger og endel andre psykiske problemer. Vært utredet for ADHD 4 ganger i løpet av livet og har ikke fått diagnosen, men beskjed om at jeg har mange trekk fra det.

Anonymkode: 35886...40e

[AnonymBruker]

6 minutter siden, AnonymBruker said:

Jeg har asperger og endel andre psykiske problemer. Vært utredet for ADHD 4 ganger i løpet av livet og har ikke fått diagnosen, men beskjed om at jeg har mange trekk fra det.

Anonymkode: 35886...40e

Høres ut som du muligens har det, men har et "spesielt" tilfelle der det er vanskelig å få diagnose. Om det er på grensen, så mener jeg de burde vært åpne for å forsøke medisin. Om du har adhd vil det potensielt ha mye å si for livskvaliteten din om du fikk medisin som hjelper. 

Anonymkode: e1c3f...2c5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Høres ut som du muligens har det, men har et "spesielt" tilfelle der det er vanskelig å få diagnose. Om det er på grensen, så mener jeg de burde vært åpne for å forsøke medisin. Om du har adhd vil det potensielt ha mye å si for livskvaliteten din om du fikk medisin som hjelper. 

Anonymkode: e1c3f...2c5

Det er mulig, men for meg er det primært aspergerdiagnosen som hemmer meg i hverdagen. Medisiner mot ADHD får jeg ikke lov til å prøve ut. Har spurt flere forskjellige leger og fått nei fra alle.

Anonymkode: 35886...40e

[Purple_Pixiedust]

Gikk på en smell i går, så nå er jeg bakfull og deprimert. Gav ikke mersmak i det minste. 

Klarte meg lenger enn jeg har klart på en stund da. Nå blir det jo litt alkohol 17 mai, men ut over det er målet mitt å holde meg unna resten av mai i første omgang. Hadde jeg bare kjøpt inn to øl så hadde det vært greit liksom, men jeg drakk syv og ble full og da gikk det ikke helt greit kan man si. 

[AnonymBruker]

2 uker alkoholfri 🙂 Det har vært litt vanskelig og tunge dager, men absolutt vært det. Føler meg så mye bedre på mange måter. Jobber videre med null alkohol 🙂

W

Anonymkode: b0430...b6c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 3.5.2021 den 2.46):

Hei alkoholiker! 

Vil du fortelle litt mer om deg selv og ditt alkoholproblem slik at det blir lettere for oss å forstå oss på hva du mener med at "vi sutrer". 

K. 

Anonymkode: e77c3...7c6

Drikker 8-10 øl daglig.

 

Anonymkode: 8d234...ee2

[Gjest Lambino]

Purple_Pixiedust skrev (På 11.5.2021 den 17.25):

Gikk på en smell i går, så nå er jeg bakfull og deprimert. Gav ikke mersmak i det minste. 

Klarte meg lenger enn jeg har klart på en stund da. Nå blir det jo litt alkohol 17 mai, men ut over det er målet mitt å holde meg unna resten av mai i første omgang. Hadde jeg bare kjøpt inn to øl så hadde det vært greit liksom, men jeg drakk syv og ble full og da gikk det ikke helt greit kan man si. 

Det er kanskje ikke inntaket som er det verste men konsekvensene av inntaket man ender opp med. Det går igrunn aldri bra.. Synd og skam å ha en så sterk tiltrekning til noe som gir så mye smerte.

[Purple_Pixiedust]

Lambino skrev (59 minutter siden):

Det er kanskje ikke inntaket som er det verste men konsekvensene av inntaket man ender opp med. Det går igrunn aldri bra.. Synd og skam å ha en så sterk tiltrekning til noe som gir så mye smerte.

Ja, det er det. Jeg drikker meg heldigvis ikke full så ofte, men jeg tåler ikke så bra å være full. I hver fall ikke alene.

[Gjest Lambino]

Purple_Pixiedust skrev (1 minutt siden):

Ja, det er det. Jeg drikker meg heldigvis ikke full så ofte, men jeg tåler ikke så bra å være full. I hver fall ikke alene.

Nei, det gjorde ikke jeg heller. Drakk ca annenhver uke, men det var like jævlig hver gang med nerver og at jeg ikke kunne huske hva som hadde skjedd.

Skulle ønske jeg kunne drikke normalt

[Purple_Pixiedust]

Lambino skrev (46 minutter siden):

Nei, det gjorde ikke jeg heller. Drakk ca annenhver uke, men det var like jævlig hver gang med nerver og at jeg ikke kunne huske hva som hadde skjedd.

Skulle ønske jeg kunne drikke normalt

Jeg drikker normalt hvis jeg er sammen med vennen min, og som oftest når jeg drikker alene blir det 3-4 øl, men med et par måneders mellomrom drikker jeg meg full, og det skjer vel omtrent aldri da at jeg bare går og legger meg. Blir destruktiv og gjør dumme ting. Etter 17 mai er målet å klare seg helt uten til juni. Vil helst bare ta de 3-4 ølene max to ganger i måneden. Så må bare få vekk den vanen jeg har hatt i det siste med å gjøre det tre dager i uka. Det er ikke enkelt. Akkurat nå erger jeg meg over at det er helligdag for jeg har så lyst på. Men det er jo bra sånn sett at jeg ikke får tak i noe nå. 

 

[Gjest Lambino]

Purple_Pixiedust skrev (4 minutter siden):

Jeg drikker normalt hvis jeg er sammen med vennen min, og som oftest når jeg drikker alene blir det 3-4 øl, men med et par måneders mellomrom drikker jeg meg full, og det skjer vel omtrent aldri da at jeg bare går og legger meg. Blir destruktiv og gjør dumme ting. Etter 17 mai er målet å klare seg helt uten til juni. Vil helst bare ta de 3-4 ølene max to ganger i måneden. Så må bare få vekk den vanen jeg har hatt i det siste med å gjøre det tre dager i uka. Det er ikke enkelt. Akkurat nå erger jeg meg over at det er helligdag for jeg har så lyst på. Men det er jo bra sånn sett at jeg ikke får tak i noe nå. 

 

Ja.. jeg kjenner igjen det med å lage mange regler for drikking og det å holde igjen behovet. Det kjentes ut som en evig runddans der jeg mislyktes uansett..

Jeg har ikke rørt noe på snart to år men strever med at jeg har byttet ut drikkingen med andre ting, som for mye trening, for lite mat, for mye shopping og destruktive tanker og isolasjon.

Hyggelig at du får besøk på 17 mai! 

[Purple_Pixiedust]

Lambino skrev (2 timer siden):

Ja.. jeg kjenner igjen det med å lage mange regler for drikking og det å holde igjen behovet. Det kjentes ut som en evig runddans der jeg mislyktes uansett..

Jeg har ikke rørt noe på snart to år men strever med at jeg har byttet ut drikkingen med andre ting, som for mye trening, for lite mat, for mye shopping og destruktive tanker og isolasjon.

Hyggelig at du får besøk på 17 mai! 

Så flink du er som har holdt deg unna så lenge! 

Ja, hehe det med trening og lite mat/for mye mat gjør jeg også. Spiser mest for lite, men så har jeg perioder med overspising. Det er for øvrig de samme periodene jeg blir ekstra sårbar for å ruse meg på andre rusmidler eller alkohol. Dessverre har jeg jo ganske regelmessige dårlige perioder psykisk. Egentlig mest dårlig, men de verste periodene kommer med et par måneders mellomrom. 

Jeg gikk meg en tur i stad og kjente meg svært ustabil. Begynner å bli redd for å knekke sammen igjen snart. Da passer det meget dårlig at min behandler er i permisjon i en måned. Hun hjelper meg alltid, mens nå må jeg klare det selv uten at det blir kaos. Det har jo en tendens til å ende i kaos da når jeg ikke har den hjelpen tilgjengelig. Så blir litt motløs. Må bare gjøre alt jeg kan for å fokusere på alle kaloriene det innebærer å drikke øl. Det er det eneste som kan stoppe meg. 

Endret 13. mai 2021 av Purple_Pixiedust

[Gjest Lambino]

Purple_Pixiedust skrev (1 time siden):

Så flink du er som har holdt deg unna så lenge! 

Ja, hehe det med trening og lite mat/for mye mat gjør jeg også. Spiser mest for lite, men så har jeg perioder med overspising. Det er for øvrig de samme periodene jeg blir ekstra sårbar for å ruse meg på andre rusmidler eller alkohol. Dessverre har jeg jo ganske regelmessige dårlige perioder psykisk. Egentlig mest dårlig, men de verste periodene kommer med et par måneders mellomrom. 

Jeg gikk meg en tur i stad og kjente meg svært ustabil. Begynner å bli redd for å knekke sammen igjen snart. Da passer det meget dårlig at min behandler er i permisjon i en måned. Hun hjelper meg alltid, mens nå må jeg klare det selv uten at det blir kaos. Det har jo en tendens til å ende i kaos da når jeg ikke har den hjelpen tilgjengelig. Så blir litt motløs. Må bare gjøre alt jeg kan for å fokusere på alle kaloriene det innebærer å drikke øl. Det er det eneste som kan stoppe meg. 

Ja, det er godt å vært giftfri. Men det kjennes ofte ut som jeg holder på å bli sprø å miste meg selv, som du også sier noe om.

Tanker og følelser, følelser og tanker... 

Må komme meg på AA møter når det åpner igjen, det er det eneste som hjelper. Håper du snart får tilbake behandleren din.

[Purple_Pixiedust]

Lambino skrev (22 minutter siden):

Ja, det er godt å vært giftfri. Men det kjennes ofte ut som jeg holder på å bli sprø å miste meg selv, som du også sier noe om.

Tanker og følelser, følelser og tanker... 

Må komme meg på AA møter når det åpner igjen, det er det eneste som hjelper. Håper du snart får tilbake behandleren din.

Det er ingen god følelse. 

Håper det åpner igjen. Jeg var en del på møter for anonyme narkomane (NA), men etter hvert følte jeg det ble feil. Når jeg hele tiden skulle gå på disse møtene og identifisere meg som rusavhengig så følte jeg at det var alt jeg var. Jeg vil fokusere på det som ikke har noe med ruslivet å gjøre, og for meg ble det ikke riktig å fortsette. Men det er jo svært mange som føler det hjelper. Ja til og med redningen og livslinjen. Så jeg er glad det finnes der ute.

[Gjest Lambino]

Purple_Pixiedust skrev (1 time siden):

Det er ingen god følelse. 

Håper det åpner igjen. Jeg var en del på møter for anonyme narkomane (NA), men etter hvert følte jeg det ble feil. Når jeg hele tiden skulle gå på disse møtene og identifisere meg som rusavhengig så følte jeg at det var alt jeg var. Jeg vil fokusere på det som ikke har noe med ruslivet å gjøre, og for meg ble det ikke riktig å fortsette. Men det er jo svært mange som føler det hjelper. Ja til og med redningen og livslinjen. Så jeg er glad det finnes der ute.

Har innrykk av at mange er litt av og på disse møtene. Mye avhenger jo av folka der også.

Jeg har periode nå hvor jeg er «lei av å gnåle om at jeg er avhengig å vil ha fred. Men jeg har det jo ikke noe bra.. 

Fint at det finnes så man slippet å måtte gå store runder med innleggelse for å få hjelp. 
Nå er det natt, ønsker deg en god natt og håper du får sove godt.

[Purple_Pixiedust]

Lambino skrev (9 timer siden):

Har innrykk av at mange er litt av og på disse møtene. Mye avhenger jo av folka der også.

Jeg har periode nå hvor jeg er «lei av å gnåle om at jeg er avhengig å vil ha fred. Men jeg har det jo ikke noe bra.. 

Fint at det finnes så man slippet å måtte gå store runder med innleggelse for å få hjelp. 
Nå er det natt, ønsker deg en god natt og håper du får sove godt.

Takk for det. Jeg sov ganske greit i dag. Jeg står opp tidlig for å kunne legge meg tidlig.

[Gjest Lambino]

Purple_Pixiedust skrev (6 timer siden):

Takk for det. Jeg sov ganske greit i dag. Jeg står opp tidlig for å kunne legge meg tidlig.

Det var godt å høre.

Flåsete sagt så lurte jeg på å være sexavhengig i mai for så å bli arbeidsnarkoman resten av livet. Må ha galgenhumor for å takle denne tilstanden... 

Det å ha en gruppe og å forsøke å ha fokus på andre enn meg selv er nok det som så langt har fungert best. Det siste av de 12 trinn sier noe om dette.

Hva synes du hjelper når tåka legger seg?

 

 

[Purple_Pixiedust]

Lambino skrev (2 timer siden):

Det var godt å høre.

Flåsete sagt så lurte jeg på å være sexavhengig i mai for så å bli arbeidsnarkoman resten av livet. Må ha galgenhumor for å takle denne tilstanden... 

Det å ha en gruppe og å forsøke å ha fokus på andre enn meg selv er nok det som så langt har fungert best. Det siste av de 12 trinn sier noe om dette.

Hva synes du hjelper når tåka legger seg?

 

 

Hehe ja vi må ha noe å være avhengig av. For noen av oss er det nesten umulig å ikke ha fordi det ligger så dypt i oss. 

Jeg vet egentlig ikke. Jeg trener mye også prøver jeg å gjøre ting hver dag. Så prater jeg med behandler på tlf og når jeg blir veldig dårlig psykisk så får jeg innleggelse hvor jeg får hentet meg litt inn. Jeg har akkurat begynt arbeidsutprøving nå da så håper det skal gi meg mer innhold til å bedre kunne holde ut. Er spent på akkurat det. 

Hva med deg? 

[Gjest Lambino]

Purple_Pixiedust skrev (27 minutter siden):

Hehe ja vi må ha noe å være avhengig av. For noen av oss er det nesten umulig å ikke ha fordi det ligger så dypt i oss. 

Jeg vet egentlig ikke. Jeg trener mye også prøver jeg å gjøre ting hver dag. Så prater jeg med behandler på tlf og når jeg blir veldig dårlig psykisk så får jeg innleggelse hvor jeg får hentet meg litt inn. Jeg har akkurat begynt arbeidsutprøving nå da så håper det skal gi meg mer innhold til å bedre kunne holde ut. Er spent på akkurat det. 

Hva med deg? 

Jeg har lest noe om at vi fungerer slik at vi går direkte fra følelse til handling, andre får en følelse, feks fortvilelse, da grunner de over dette, står i det å lar det fade ut mens vi får raptus å ønsker sterkt å fjerne ubehaget øyeblikkelig(rus funker) Det ligger i syndromet å jeg prøver å minne meg selv på at det bare er følelser og ikke himmelen som skal falle ned i hodet på meg 😅

Jeg har en AA gruppe på nett jeg er tilknyttet til men har ikke vært der i det siste.

Prøver å leve et ok liv med nok søvn, bra mat og trening. Det sosiale livet har gått til h å jeg isolerer meg. 
Ønsker meg jobb, tror mer på det enn legepsykoleggmeginnherogderigJenogigJen, det er jeg lei a!

[AnonymBruker]

12 timer siden siste øl nå. Redd for å få skjelven denne gang, så er forberedt på mulig tur til legevakten om noen dager., om jeg da ikke bare går og kjøper noen øl for å roe meg i stedet. Aldri hatt sterke fysiske abstinenser før, men har jevnt ligget på tolv øl hver dag i en lengre periode nå, så behandleren min mente jeg ville få det denne gangen. 

De verste abstinensene kommer etter 3-5 dager når man kutter alkoholen, det skal sies. Så de første dagene burde gå greit. 

-M

Anonymkode: 8d234...ee2