Jump to content
Sign in to follow this  
AnonymBruker

Klarer ikke å la være å spise junk food

Recommended Posts

AnonymBruker

Jeg vet det ikke er bra for helsa, jeg blir tjukk og det er i tillegg dyrere enn sunn mat. Men jeg klarer ikke å la være. Det er så godt, og jeg gleder meg til måltidene.

De gangene jeg bestemmer meg for å spise sunt gruer jeg meg til måltidet. Jeg tvinger i meg fisken og brokkolien, mens jeg gleder meg til neste gang jeg skal på mcdonalds.

Jeg kan jo ikke leve sånn, men klarer heller ikke tanken på at måltidene resten av livet skal være noe jeg tvinger meg gjennom heller. Aner ikke hva jeg skal gjøre.

Anonymkode: 7a5d5...4fb

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Tvist
13 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg vet det ikke er bra for helsa, jeg blir tjukk og det er i tillegg dyrere enn sunn mat. Men jeg klarer ikke å la være. Det er så godt, og jeg gleder meg til måltidene.

De gangene jeg bestemmer meg for å spise sunt gruer jeg meg til måltidet. Jeg tvinger i meg fisken og brokkolien, mens jeg gleder meg til neste gang jeg skal på mcdonalds.

Jeg kan jo ikke leve sånn, men klarer heller ikke tanken på at måltidene resten av livet skal være noe jeg tvinger meg gjennom heller. Aner ikke hva jeg skal gjøre.

Anonymkode: 7a5d5...4fb

Har du prøvd å lage fristende sunn mat? Taco, fiskeburger, laksewraps, soljanka osv? Torsk med brokkoli høres kjedelig ut, om du ikke har noe spennende tilbehør til. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

De aller fleste synes også junkfood er digg, og gjerne skulle spist det oftere, så du er ikke unik der. Men, uansett, jeg synes det høres ut som at ditt problem kan være at du er veldig enten eller. Enten er det maccern eller så er det torsk og brokkoli. Det vil ikke fungere.

 

Spiser selv burger hver eneste dag, men innenfor mitt kaloribudsjett. Har burgermiddag hjemme med to burgere - totalt ca 700kcsl. Det er fullt mulig om du er litt smart mtp ingredienser. Ikke lager jeg mine egne burgerbrød heller - kjøper sånne digge på butikken 😉

En annen ting er jo at «vanlig» mat vil smake utrolig mye kjipere når du hele tiden med jevne mellomrom spiser junk som er fullt av fett og salt (les. mye smak). Dette er en vanesak, og har du først spist sunt en periode vil det ikke føles sånn. 

En annen ting jeg ser er at du tenker at du ikke orker tanken på å aldri mer spise junk. Den tankegangen vil få deg til å sprekke for du vil bli desperat. Det er klart man kan spise junk innimellom. 

Anonymkode: 41d30...a79

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Kanskje du kan lage sunnere junk food hjemme? Det er jo utrolig mye god, sunn mat man kan lage. Torsk og brokkoli uten saus høres ikke fristende ut. 

Anonymkode: fce73...977

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Svar på dette emnet

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Vi setter stor pris på at du deltar i debatten. Unngå personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Husk at du selv er ansvarlig for alt du skriver på nett. Takk for at du bidrar! Her finner du reglene.

Sign in to follow this  

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...