Tid til trening

[AnonymBruker]

15 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg gjør jo det. Den lille fritiden jeg har etter unger sover og husarbeidet er gjort bruker jeg på å være kjæreste med mannen min. 

Alle har forskjellig fritid å bruke på seg selv og på forhold. Dermed også prioriteringer. Hadde jeg hatt mer tid så hadde jeg selvsagt prioritert meg, men den luksusen har jeg ikke nå. Nå er det andre ting som er viktigere. For meg. Hvordan andre prioriterer tiden sin får være opp til dem.

Anonymkode: 3557a...68a

Alle har like mange timer i døgnet 😉 kan du ikke overlate barna til faren en halvtime tre ganger per uke?

Poenget er at du ikke synes det er viktig nok, det er andre ting enn trening som er viktig, men så si det da!

Anonymkode: ee92b...47b

[AnonymBruker]

3 timer siden, minister-mio skrev:

 

Ikke er hun alene med barna heller. 

Jeg har barnet med på trening 👌

Jeg er alene med barna jo 👍🏼 Minimalt interesse for samvær fra far. 

Anonymkode: ee92b...47b

[minister-mio]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er alene med barna jo 👍🏼 Minimalt interesse for samvær fra far. 

Anonymkode: ee92b...47b

Les hva du skrev igjen du

[AnonymBruker]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Alle har like mange timer i døgnet 😉 kan du ikke overlate barna til faren en halvtime tre ganger per uke?

Poenget er at du ikke synes det er viktig nok, det er andre ting enn trening som er viktig, men så si det da!

Anonymkode: ee92b...47b

Hun gjør jo det. Hun sier at hun prioriterer annerledes akkurat nå. Ikke at døgnet har færre timer enn for andre.

Alle har 24 timer i døgnet, men hvordan de timene ser ut og fordeler seg varierer veldig. For noen er "hente i barnehagen" fem minutter ut av bilen mellom jobb og hjem, for andre er "hente i barnehagen" å gå innom flere avdelinger og deretter dra vogn og to småbarn en halvtime til fots i oppoverbakke. Begge har hentet i barnehagen, men kanskje ikke begge er like opplagt til trening. 

Eller å legge barn. Noen legger barn på ti minutter, andre bruker halve kvelden. Så skal husarbeidet tas, noen har ett barn og vaskehjelp, noen har tre rotete skoleunger og en mann som jobber offshore.

Jeg tror nok det er lett å bruke "har ikke tid" når det gjelder trening. Men på seg selv kjenner man ingen andre, og det er lite som provoserer slitne foreldre så mye som å bli fortalt at "når jeg kan, så kan du, du bare gidder ikke". Jeg har hatt perioder der jeg har trent, ikke har giddet å trene, og ikke har hatt sjans i havet til å trene. Når det å trene betyr at du må prioritere bort noe som er enda viktigere (for eksempel søvn, eller sex på fredagskvelden, eller å rydde i et helt forferdelig rotete hus), så er det ingen tulleprioritering fordi vedkommende er en latsekk. Det betyr ikke at ikke "kan ikke" er en enkel unnskyldning å bruke for seg selv, for det er det nok ofte- også. Men det vet ingen andre enn den det gjelder.

Anonymkode: 99249...f7e

[AnonymBruker]

9 minutter siden, minister-mio skrev:

Les hva du skrev igjen du

Kan jeg ikke være alene med barn fordi de har besteforeldre og en far som innimellom kan hente dem i BHG/skole? 🤔 Har vært alene med dem siden yngste var 2, er 11 nå. 

Sporadisk overnatting hos far ellers er ALT i hverdagen mitt ansvar. Har aldri skrevet noe annet, hvor finner du det?

at en far henter og passer en time eller to innimellom gjør at man ikke er alene med omsorgen? 

Anonymkode: ee92b...47b

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hun gjør jo det. Hun sier at hun prioriterer annerledes akkurat nå. Ikke at døgnet har færre timer enn for andre.

Alle har 24 timer i døgnet, men hvordan de timene ser ut og fordeler seg varierer veldig. For noen er "hente i barnehagen" fem minutter ut av bilen mellom jobb og hjem, for andre er "hente i barnehagen" å gå innom flere avdelinger og deretter dra vogn og to småbarn en halvtime til fots i oppoverbakke. Begge har hentet i barnehagen, men kanskje ikke begge er like opplagt til trening. 

Eller å legge barn. Noen legger barn på ti minutter, andre bruker halve kvelden. Så skal husarbeidet tas, noen har ett barn og vaskehjelp, noen har tre rotete skoleunger og en mann som jobber offshore.

Jeg tror nok det er lett å bruke "har ikke tid" når det gjelder trening. Men på seg selv kjenner man ingen andre, og det er lite som provoserer slitne foreldre så mye som å bli fortalt at "når jeg kan, så kan du, du bare gidder ikke". Jeg har hatt perioder der jeg har trent, ikke har giddet å trene, og ikke har hatt sjans i havet til å trene. Når det å trene betyr at du må prioritere bort noe som er enda viktigere (for eksempel søvn, eller sex på fredagskvelden, eller å rydde i et helt forferdelig rotete hus), så er det ingen tulleprioritering fordi vedkommende er en latsekk. Det betyr ikke at ikke "kan ikke" er en enkel unnskyldning å bruke for seg selv, for det er det nok ofte- også. Men det vet ingen andre enn den det gjelder.

Anonymkode: 99249...f7e

Enig i det du skriver, men tråden handler om hvordan man kan få det til! Hvis man vil! For det kan man! Jeg har også hatt perioder der jeg ikke har villet nok, eller har sovet så lite at trening ville vært bortkasta. Det er ikke det denne tråden handler om.

Anonymkode: ee92b...47b

[minister-mio]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Kan jeg ikke være alene med barn fordi de har besteforeldre og en far som innimellom kan hente dem i BHG/skole? 🤔 Har vært alene med dem siden yngste var 2, er 11 nå. 

Sporadisk overnatting hos far ellers er ALT i hverdagen mitt ansvar. Har aldri skrevet noe annet, hvor finner du det?

at en far henter og passer en time eller to innimellom gjør at man ikke er alene med omsorgen? 

Anonymkode: ee92b...47b

Du er alene med barnet, men barnet har en far det har kontakt med..? 

[AnonymBruker]

2 ganger i uken med trening holdet det, fullkropp.

En dag mellom man-fredag. Så tar du en dag på helgen.

Anonymkode: 81cd8...254

[addict]

Vi har hjemmegym. 

[AnonymBruker]

Her varierer det hvordan vi gjør det. Vi har to barn på 5 og 9år. Jeg går på gruppetimer på sats. De dagene jeg trener midt i leggetid tar mannen min seg av leggingen av barna og de dagene han trener rundt den tiden legger jeg dem. Andre ganger trener en av oss fra 18-19 og da rekker vi være to om leggingen. Vi har vært vært ganske heldige med ungene, de er lette å legge og det er lite tull. Leser på sengen for de eller synger. Samtidig har vi vært ganske konsekvente og samkjørte når det gjelder legging så det har ikke gått helt av seg selv. Trener i helger og. Det er absolutt ikke noe problem når vi er to, mye vanskeligere når man er alene med barn. Da er man vel helt avhengig av familie eller barnevakt. 

Husarbeid gjør vi når vi har sjansen. Setter på vaskemaskin med en gang vi kommer fra jobb og med en gang vi står opp i helgene. Støvsuging tar vi etter middag eller på kvelden. Det er jo måte på hvor mye husarbeid man trenger å gjøre når man er to! Den ene tar ut av oppvaskmaskinen og den andre vasker badet mens ungene ser barnetv f.eks. Tror greien er å ikke utsette men gjøre det imellom når man har sjansen. 

Anonymkode: 3d6ee...96c

[Gjest RødeFare]

Et annet tips er å sjekke om det er mulighet for trening i arbeidstiden. En del arbeidsplasser tilbyr dette i større eller mindre grad. Det går også an å spille inn til lokale forhandlinger via tillitsvalgt. 

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hun gjør jo det. Hun sier at hun prioriterer annerledes akkurat nå. Ikke at døgnet har færre timer enn for andre.

Alle har 24 timer i døgnet, men hvordan de timene ser ut og fordeler seg varierer veldig. For noen er "hente i barnehagen" fem minutter ut av bilen mellom jobb og hjem, for andre er "hente i barnehagen" å gå innom flere avdelinger og deretter dra vogn og to småbarn en halvtime til fots i oppoverbakke. Begge har hentet i barnehagen, men kanskje ikke begge er like opplagt til trening. 

Eller å legge barn. Noen legger barn på ti minutter, andre bruker halve kvelden. Så skal husarbeidet tas, noen har ett barn og vaskehjelp, noen har tre rotete skoleunger og en mann som jobber offshore.

Jeg tror nok det er lett å bruke "har ikke tid" når det gjelder trening. Men på seg selv kjenner man ingen andre, og det er lite som provoserer slitne foreldre så mye som å bli fortalt at "når jeg kan, så kan du, du bare gidder ikke". Jeg har hatt perioder der jeg har trent, ikke har giddet å trene, og ikke har hatt sjans i havet til å trene. Når det å trene betyr at du må prioritere bort noe som er enda viktigere (for eksempel søvn, eller sex på fredagskvelden, eller å rydde i et helt forferdelig rotete hus), så er det ingen tulleprioritering fordi vedkommende er en latsekk. Det betyr ikke at ikke "kan ikke" er en enkel unnskyldning å bruke for seg selv, for det er det nok ofte- også. Men det vet ingen andre enn den det gjelder.

Anonymkode: 99249...f7e

Men hvis man er i en situasjon der man ikke har 2-3 timer i uken til seg selv, enten det er å lese en bok, se TV, være med venner eller trene så må det enten være en kort forbigående fase eller så må man gjøre noe med situasjonen sin. Hvis det er slik at det å ha bittelitt tid til seg selv faktisk går ut over barn eller ekteskap så er ikke det noen holdbar situasjon. Det er selvutslettende og usunt og holder ikke på sikt.

Anonymkode: 1b7b9...f09

[AnonymBruker]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ser at mange her trener om kvelden etter ungene har lagt seg. Skjønner det veldig godt altså, men har dere vurdert å stå opp en time tidligere og få gjort det unna om morgenen? Etterhvert som ungene var over det aller minste stadiet og begynte å sove til 7 har jeg gjort dette - og jeg er superfornøyd! Det var tungt de første ukene, men etterhvert som det ble en vane gikk det på automatikken. Jeg har nå unnagjort trening 3 ganger i uken før kl 7, og har ettermiddag og kveld fri med unger og mann. Føler det har gitt meg masse overskudd. Jeg hadde aldri trodd jeg skulle være en sånn morgentrener og kjenner meg knapt igjen, men har funnet ut at man ikke skal ta for gitt at man er slik eller slik. Jeg vil absolutt anbefale alle å teste det! 

Anonymkode: 1b7b9...f09

Fysj, morgentrening er grusomt 😛 Jeg har mye mer energi på ettermiddagen. Dessuten ville jeg garantert vekt ungene om jeg sto opp klokka 6 og gikk ut døra. Men skulle ønske det funka for meg!

Anonymkode: 4f510...060

[AnonymBruker]

4 timer siden, minister-mio skrev:

Du er alene med barnet, men barnet har en far det har kontakt med..? 

Hehe, ja han finnes men har nok med sitt. Skjønner du ikke hva det betyr å være alene med daglig omsorg og ansvar for alt?

må den andre forelderen være død? Eller holder det at han overlater ALT til deg bortsett fra å kanskje hente barnet for en time eller to innimellom? 

Regner med de fleste som oppgir å være alene i det daglige med barn HAR en far til barnet.

Anonymkode: ee92b...47b