BCAA gjør deg tykkere og gir deg kortere levetid, ny forskning.

[AnonymBruker]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

På hvilke negative måter påvirker BCAA hjernen vår?

Anonymkode: f8387...502

Påvirker tryprofannivået i kroppen, og dermed også serotoinnivået i hjernen.

Tryptofan og serotoin er nært forbundet, da kroppen ikke kan danne serotonin uten riktig nivå av tryptofan. Serotoin kalles ofte «lykkehormonet», da det påvirker blant annet sinnsstemning, søvn og apetitt.

Anonymkode: 15dd4...68d

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Påvirker tryprofannivået i kroppen, og dermed også serotoinnivået i hjernen.

Tryptofan og serotoin er nært forbundet, da kroppen ikke kan danne serotonin uten riktig nivå av tryptofan. Serotoin kalles ofte «lykkehormonet», da det påvirker blant annet sinnsstemning, søvn og apetitt.

Anonymkode: 15dd4...68d

Takk for svar!  Så BCAA senker trypofannivået i kroppen? Og det igjen gjør at vi får lavere serotoinnivå i hjernen?

Anonymkode: f8387...502

[AnonymBruker]

Finnes BCAA i Proteinfabrikkens 100% whey protein (pulver) og i egg? Hvilke andre matvarer finnes BCAA i? Finnes det også i melk og kjøtt?

Det BCAA som finnes i proteinpulver, hva er det laget av? Proteinpulver inneholder vel for det meste myseprotein (utvunnet fra melk)?

Anonymkode: f8387...502

[Gjest frankie85]

Vel, har ikke noe tro på at noen tabletter med aminosyrer påvirker så mye

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Finnes BCAA i Proteinfabrikkens 100% whey protein (pulver) og i egg? Hvilke andre matvarer finnes BCAA i? Finnes det også i melk og kjøtt?

Det BCAA som finnes i proteinpulver, hva er det laget av? Proteinpulver inneholder vel for det meste myseprotein (utvunnet fra melk)?

Anonymkode: f8387...502

BCAA finnes i samtlige proteinpulver.

Anonymkode: 15dd4...68d

[AnonymBruker]

9 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Takk for svar!  Så BCAA senker trypofannivået i kroppen? Og det igjen gjør at vi får lavere serotoinnivå i hjernen?

Anonymkode: f8387...502

Ja. Som øker matlysten din, som gjør deg ekstremt overvektig.

Anonymkode: 15dd4...68d

[AnonymBruker]

19 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ja. Som øker matlysten din, som gjør deg ekstremt overvektig.

Anonymkode: 15dd4...68d

Takk for svar!  

Anonymkode: f8387...502

[iskremm]

Er vel ikke farlig? Står bare at du blir overvektig av det. Sålenge du holder kcal intakt, så går det vell bra med BCAA?

[AnonymBruker]

Men det står «kortere levetid av BCAA».

Hva er den direkte årsaken til det? Er det sånn at BCAA alene gir deg kortere liv(skader hjertet?)?

Eller er det overvekten som fører til kortere liv? 

Så, så lenge man holder seg slank og tynn, så kan man inneha så mye BCAA man vil?

Anonymkode: 15dd4...68d

[OPIgirl]

På 8.5.2019 den 22.14, AnonymBruker skrev:

Hvorfor utføres alt av slike tester på muser?

Anonymkode: 15dd4...68d

Muser? Det heter mysner i flertall. 

[AnonymBruker]

BCAA vil ikke senke tryptofannivået i kroppen. Eneste grunnen til at det i høye doser påvirket serotoninnivået hos musene handler om forholdet mellom de forskjellige konsentrasjonene av aminosyrer i kroppen, slik at konsentrasjonen av tryptofan blir lavere sammenlignet med de tre forgreinede aminosyrene. Omsettelsen av disse vil med andre ord prioriteres framfor omsettelsen av tryptofan til serotonin. Det skal nok en god del forhøyelse av nivåene over tid til for at man blir deperimert av overflødig BCAA-inntak. Resten av overskriften baserer seg på resultater av å spise for mye -> overvekt -> følgesykdommer. 
Å ta myseprotein-pulver for eksempel vil inneholde alle de essensielle aminosyrene, ikke bare BCAA, og vi får ikke den samme konsentrasjonsforskjellen som ved inntak av KUN BCAA. 
 

Når det er sagt - senkede serotoninnivåer gir også økt prestasjon under eksplosive treningsøkter, og dette er en av de faktisk ønskede effektene for en del som tar BCAA-tilskudd. Blodkonsentrasjonen av div aminosyrer vil jo hele tiden variere, og serotoninnivåene øker igjen når BCAA-ene er metabolisert.   

Anonymkode: e2597...4a4

[AmorFati]

On 5/8/2019 at 11:08 PM, AnonymBruker said:

Jeg visste ikke hva BCAA var så jeg måtte google det:

"Branched-chain” refers to the chemical structure of BCAAs, which are found in protein-rich foods such as eggs, meat and dairy products. They are also a popular dietary supplement sold primarily in powder form."

Så noe som finnes i proteinrik mat blir produsert og solgt som pulver og sikkert med diverse tilsetningsstoffer oppi også. 

På hvilken planet skal dette være sunt? Proteinrik mat er jo noe av det mest usunne man kan spise. Og det at man trenger tonnevis av protein for å bygge muskler er tull.

Anonymkode: 14a05...638

På hvilken måte? 

Og hva legger du i tonnevis proteiner? For å bygge muskler må en spise mer protein en hva den gjennomsnittlige nordmannen spiser. 

[AnonymBruker]

På 12.5.2019 den 8.17, OPIgirl skrev:

Muser? Det heter mysner i flertall. 

En mus, flere mus

Anonymkode: 2ff45...93a