Er det noen som har blitt frisk av utmattelse?

[AnonymBruker]

Som har slitt i åresvis med utmattelse og fått tilbake energien?

Anonymkode: b9dda...baf

[AnonymBruker]

Vet ikke om dette teller, og om det er helt dette du spør etter, men jeg kan jo fortelle min historie. 

Jeg slet med utmattelse i ca. 3 år. Klarte å jobbe fullt i rett over 2 av disse før kroppen gav opp. Det viste seg at denne utmattelsen var linket til en forholdsvis sjelden kreftform, og jeg fikk denne diagnosen for ca. 1 år siden. Etter kreftbehandlingen opplevde jeg igjen fatigue som en komplikasjon. Nå, derimot, kjennes det som oftest ut som tiden er stilt 3 år tilbake igjen. Jeg kjenner noen ganger igjen følelsen, men den er aldri så ekstrem og altoppslukende som før. 

Jeg jobber endelig fulltid igjen nå.

Anonymkode: e491a...768

[Gjest Juks]

Slettet

Endret 12. januar 2020 av Juks

[AnonymBruker]

Jeg fikk kyssesyken i godt voksen alder. Ble «aldri» frisk av den så endte med diagnosen ME. På det verste lå jeg rett ut hele døgnet. Måtte psyke meg opp og «samle krefter» for å orke og gå på do.

Siden det ikke finnes noen kur mot ME og ekspertene bare sier at du må lære deg å leve med sykdommen må man bare finne ut av ting selv. 

Jeg bestemte meg for å kutte alt av sukker. Også matvarer i butikken som er tilsatt sukker (det meste er det). Ble såpass bra at jeg kunne begynne å jobbe igjen. Trappet sakte med sikkert opp jobben. 

Så begynte jeg på en ekstremt lavkarbodiett (sjekk ut gruppen «Spør Thor» på FB). Ble 90 % frisk etter det. 

Så flyttet jeg fra mannen min, som nå gjør at jeg føler meg 100 % frisk igjen. 

Så for meg hadde kosthold og det psykiske alt å si for min utmattelse. 

Anonymkode: 84778...5d7

[AnonymBruker]

18 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Vet ikke om dette teller, og om det er helt dette du spør etter, men jeg kan jo fortelle min historie. 

Jeg slet med utmattelse i ca. 3 år. Klarte å jobbe fullt i rett over 2 av disse før kroppen gav opp. Det viste seg at denne utmattelsen var linket til en forholdsvis sjelden kreftform, og jeg fikk denne diagnosen for ca. 1 år siden. Etter kreftbehandlingen opplevde jeg igjen fatigue som en komplikasjon. Nå, derimot, kjennes det som oftest ut som tiden er stilt 3 år tilbake igjen. Jeg kjenner noen ganger igjen følelsen, men den er aldri så ekstrem og altoppslukende som før. 

Jeg jobber endelig fulltid igjen nå.

Anonymkode: e491a...768

Så trist å høre at du hadde kreft. Har du blitt frisk nå? 

Så bra du jobber fulltid ❤️

Anonymkode: b9dda...baf

[AnonymBruker]

12 minutter siden, Juks skrev:

Jeg ble sengeliggende i mange måneder med utmattelse. Klarte såvidt å ta vare på meg selv. La om kostholdet, og opplevde bedring. Kunne gjøre "normale" ting igjen som å handle, være på korte besøk og kjøre bil igjen. Men var fortsatt lenket til huset 22-24 timer for dag. Jeg trodde uansett virkelig at nå kom det til å snu for meg. Dette er 3 år siden, og tilstanden er lik som da jeg kom meg opp av senga. Varierende form, men alt i alt ikke blitt særlig bedre. 
Har prøvd det aller meste som er å prøve for å bli frisk. Uten positiv respons. Reagerer derimot ofte negativt når jeg gjør endringer. 

Uff så forferdelig. Må være veldig hemmende. 

Jeg merker utmattelsen mest psykisk. Som at hodet er slitent konstant. Blir ikke uthvilt. Er trøtt i hodet hele tiden uten stans. Det går også utover energinivået, men mest av alt er utmattelsen psykisk. 

Anonymkode: b9dda...baf

[AnonymBruker]

11 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg fikk kyssesyken i godt voksen alder. Ble «aldri» frisk av den så endte med diagnosen ME. På det verste lå jeg rett ut hele døgnet. Måtte psyke meg opp og «samle krefter» for å orke og gå på do.

Siden det ikke finnes noen kur mot ME og ekspertene bare sier at du må lære deg å leve med sykdommen må man bare finne ut av ting selv. 

Jeg bestemte meg for å kutte alt av sukker. Også matvarer i butikken som er tilsatt sukker (det meste er det). Ble såpass bra at jeg kunne begynne å jobbe igjen. Trappet sakte med sikkert opp jobben. 

Så begynte jeg på en ekstremt lavkarbodiett (sjekk ut gruppen «Spør Thor» på FB). Ble 90 % frisk etter det. 

Så flyttet jeg fra mannen min, som nå gjør at jeg føler meg 100 % frisk igjen. 

Så for meg hadde kosthold og det psykiske alt å si for min utmattelse. 

Anonymkode: 84778...5d7

Så bra du fant noe som funket for deg! Glad for å høre det ❤️

Anonymkode: b9dda...baf

[Gjest Juks]

Slettet

Endret 12. januar 2020 av Juks

[Gjest Juks]

Slettet
 

Endret 12. januar 2020 av Juks

[AnonymBruker]

19 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Så trist å høre at du hadde kreft. Har du blitt frisk nå? 

Så bra du jobber fulltid ❤️

Anonymkode: b9dda...baf

Jeg er kreftfri, ja, men ikke helt frisk enda. Når man har en kreftdiagnose er 5 år det magiske tidsrommet. Jeg har fortsatt ca. 4 igjen før jeg er der. Når det er sagt, så både ser og føler jeg meg bedre enn noen gang! Og jeg er superglad for å jobbe fulltid - det ble å ta livet tilbake for meg.

Stemmer i de andre i tråden også. Kosthold og trening hadde mye å si for meg. Selv om det ikke påvirker meg like mye lenger, så merker jeg det godt på energi og psyke hvis jeg f.eks. spiser veldig store mengder karbohydrater som brød, pasta, poteter og ris. Jeg trener 3-4 ganger i uken, og spiser generelt proteinrikt og mye frukt og grønt. 

Håper alt løser seg for deg, og at du får det enklere!

Anonymkode: e491a...768

[AnonymBruker]

51 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg fikk kyssesyken i godt voksen alder. Ble «aldri» frisk av den så endte med diagnosen ME. På det verste lå jeg rett ut hele døgnet. Måtte psyke meg opp og «samle krefter» for å orke og gå på do.

Siden det ikke finnes noen kur mot ME og ekspertene bare sier at du må lære deg å leve med sykdommen må man bare finne ut av ting selv. 

Jeg bestemte meg for å kutte alt av sukker. Også matvarer i butikken som er tilsatt sukker (det meste er det). Ble såpass bra at jeg kunne begynne å jobbe igjen. Trappet sakte med sikkert opp jobben. 

Så begynte jeg på en ekstremt lavkarbodiett (sjekk ut gruppen «Spør Thor» på FB). Ble 90 % frisk etter det. 

Så flyttet jeg fra mannen min, som nå gjør at jeg føler meg 100 % frisk igjen. 

Så for meg hadde kosthold og det psykiske alt å si for min utmattelse. 

Anonymkode: 84778...5d7

Hvor lenge var du syk før du merket bedring?

Anonymkode: 1d677...f1c

[AnonymBruker]

54 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg fikk kyssesyken i godt voksen alder. Ble «aldri» frisk av den så endte med diagnosen ME. På det verste lå jeg rett ut hele døgnet. Måtte psyke meg opp og «samle krefter» for å orke og gå på do.

Siden det ikke finnes noen kur mot ME og ekspertene bare sier at du må lære deg å leve med sykdommen må man bare finne ut av ting selv. 

Jeg bestemte meg for å kutte alt av sukker. Også matvarer i butikken som er tilsatt sukker (det meste er det). Ble såpass bra at jeg kunne begynne å jobbe igjen. Trappet sakte med sikkert opp jobben. 

Så begynte jeg på en ekstremt lavkarbodiett (sjekk ut gruppen «Spør Thor» på FB). Ble 90 % frisk etter det. 

Så flyttet jeg fra mannen min, som nå gjør at jeg føler meg 100 % frisk igjen. 

Så for meg hadde kosthold og det psykiske alt å si for min utmattelse. 

Anonymkode: 84778...5d7

Dette tror jeg 100% på ! Du inspirerer ❤️❤️❤️

Anonymkode: ff0d8...7a6

[Gjest Mass]

Jeg slet med utmattelse i 11 år. Uansett hva jeg gjorde, prøvde og hvilte når jeg kunne så fikk jeg aldri opp energien. Jeg følte at jeg hadde et hull i meg hvor all energi som jeg samlet opp lekket ut. 

Dette startet etter en sterk psykisk påkjenning fra en hendelse. Etterfulgt av angst. Jeg studerte ferdig og gikk rett ut i jobb. Jeg tok meg aldri tid til å hvile fullstendig, men selv om jeg hadde gjort det ville jeg ikke skjønt hvordan koble fullstendig ut. Jeg gikk jo på en smell til slutt. 

Alt det kom senere. Det tok sammenlagt 11 år før jeg ble hel og tilbake til normalen igjen. Da følte jeg at hullet ble tettet og at jeg kunne samle opp energi igjen. Det måtte en tornado til hvor jeg fikk den sterkeste påkjenningen jeg noengang har fått. Måtte bite tennene hardt sammen og fokusere på veien videre mens jeg brukte nødressursene. Når alt var over så følte jeg meg så fri og sterk igjen. Altså, friere og sterkere enn noensinne. Selvfølgelig, kjenner jo at jeg trenger mer hvile enn normalt enda i og med at det har vært noen særdeles tøffe år, men jeg tappes ikke lengre på samme måte. 

Men det er liksom ikke noen oppskrift. Livet tar og livet gir - det beste er å jobbe seg gjennom mentale prosesser, slippe taket i alt gammelt, være mer tilstede i nuet og være ekte.

Endret 24. mars 2019 av Mass

[AnonymBruker]

3 timer siden, Juks skrev:

Ja er livshemmende. Men psykisk utmattelse er hemmende det også. Hodet henger ikke med og det er som å leve i et vakum. 
Anbefaler deg å se litt på kostholdet. Er veldig mange som opplever bedring, om ikke bli helt frisk, av å legge om kostholdet. 
Her kan du eksperimentere litt, prøve deg fram. Men det er viktig å være veldig nøye når du fjerner matvarer fra kosten. 
Det er ingen fasit, kun et råd. Ikke alle er enige, og kanskje er ikke dette noe for deg. Men likevel verdt å prøve, for gevinsten er enorm hvis du responderer positivt på dette. 

Jepp. Og i tillegg har jeg søvnproblemer... 

Hvilke matvarer kan hjelpe?

Anonymkode: b9dda...baf

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg fikk kyssesyken i godt voksen alder. Ble «aldri» frisk av den så endte med diagnosen ME. På det verste lå jeg rett ut hele døgnet. Måtte psyke meg opp og «samle krefter» for å orke og gå på do.

Siden det ikke finnes noen kur mot ME og ekspertene bare sier at du må lære deg å leve med sykdommen må man bare finne ut av ting selv. 

Jeg bestemte meg for å kutte alt av sukker. Også matvarer i butikken som er tilsatt sukker (det meste er det). Ble såpass bra at jeg kunne begynne å jobbe igjen. Trappet sakte med sikkert opp jobben. 

Så begynte jeg på en ekstremt lavkarbodiett (sjekk ut gruppen «Spør Thor» på FB). Ble 90 % frisk etter det. 

Så flyttet jeg fra mannen min, som nå gjør at jeg føler meg 100 % frisk igjen. 

Så for meg hadde kosthold og det psykiske alt å si for min utmattelse. 

Anonymkode: 84778...5d7

Dette tror jeg 100% på ! Du inspirerer ❤️❤️❤️

Anonymkode: ff0d8...7a6

[AnonymBruker]

http://www.noamalgam.org/index.php?page=detox

 

huff les om kvikksølv stoffskifte og binyrene samt kortisol Me i denne artikkelen !!!

Anonymkode: ff0d8...7a6

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

http://www.noamalgam.org/index.php?page=detox

 

huff les om kvikksølv stoffskifte og binyrene samt kortisol Me i denne artikkelen !!!

Anonymkode: ff0d8...7a6

Jeg har hatt denne utmattelsen i over 7 år. Er ikke kvikksølvforgiftning mer akutt?

Anonymkode: b9dda...baf

[AnonymBruker]

1 hour ago, AnonymBruker said:

Jeg har hatt denne utmattelsen i over 7 år. Er ikke kvikksølvforgiftning mer akutt?

Anonymkode: b9dda...baf

Nei, man kan få en akutt reaksjon men det kan ta tiår før man ser den fulle virkningen.

Anonymkode: cab83...77e

[AnonymBruker]

For å få energi, må man lage energi ☺️

Anonymkode: 2f7c7...50b

[AnonymBruker]

På Monday, March 25, 2019 den 2.09, AnonymBruker skrev:

 For å få energi, må man lage energi ☺️

 Anonymkode: 2f7c7...50b

Men folk vil helst ligge i sengen, og spise lavkarbo...         

    

Anonymkode: 6e98c...c84