Hvor mye spiser dere til lunsj?

[TrekStar]

Ingenting. Selv om jeg har vært i full jobb, så spiser jeg aldri på jobben. Alltid vært full av energi uansett, og jobber 3 ganger mer effektivt og raskere en mine kolleger. Har alltid fått skryt at jeg har jobbet uten pauser, og får utrolig mye gjort, mens andre røyker, prater og spiser hele tiden. Dette har jeg alltid hørt ofte. Når jeg har vært i jobb, så liker jeg å jobbe og få ting gjort.

Er aldri sulten på jobb, selv om jeg jobbet mye. Men jeg kommer til kort, ved at jeg ikke er sosial eller særlig pratsom. Som jeg har blitt fortalt, så er det viktigere å være sosial, enn å være god i jobben. Merkelig egentlig, men jeg kan forstå at det er viktig for andre ansatte det med sosiale og kommunikasjon, da det handler om å gi og ta, for å bedre opplevelsen ved en arbeidsplass og for å øke trivsel, for dem som er sosial og ønsker noen å prate med utover dagen.

Vet at denne tråden handler om hva en spiser, og ikke at en ikke spiser i det hele tatt, bare for å komme noen i forkjøpet, hvis noen klager på det...hehe.

Endret 16. januar 2019 av TrekStar

[AnonymBruker]

Ja jeg spiser kjøtt nesten hver dag, inkl fisk. Noen dager spiser jeg bare egg. Alt kjøttet og eggene er lokalprodusert og beita, jeg spiser norske grønnsaker i sesong/frossen og øvrig svært lite importvarer, kjører kollektivt, tar fly engang hvert jubelår, har brukte møbler etc, kjøper nesten aldri nye klær, har ikke barn. Men maten jeg spiser er altså grunnen til at "miljøet" går til helvete? Sånn går det når man føler, og ikke tenker. Hadde vært morsomt hadde det ikke vært så patetisk.

Anonymkode: ad9eb...73e

[AnonymBruker]

47 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du har valgt kyllingfilet med skinn. Skinnet har dobbelt så mange kalorier som kjøttet.

Anonymkode: 4dce6...dad

Det er vanlig kyllingfilet uten skinn, men med litt tacokrydder.
TS

Anonymkode: ee809...8b6

[AnonymBruker]

41 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er rundt mennesker daglig, men føler i hvert fall en del begynner å skjønne at å basere kostholdet sitt på store mengder kjøtt ikke er bærekraftig. Mulig min omgangskrets er snever og over gjennomsnittet opplyst, så klart, og at folk flest gir faen. Det er fullt mulig å få næring gjennom andre ting enn kylling og kjøttdeig, det er tross alt sånn folk har levd opp gjennom historien. Kjøtt er greit i små doser, men i disse tider hvor vi aldri har snakket mer om klima og har masse kunnskap, overrasker det meg når folk bruker kjøtt som fyllmasse selv i en vanlig hverdagslunsj.

Anonymkode: 3c714...1aa

Jeg spiser generelt lite kjøtt til middag, og er enig i at man bør begrense mengdene. Nå var det mer kaloriinnholdet jeg tenkte på. Spiser 1500 kcal om dagen for å gå ned i vekt. 

Anonymkode: ee809...8b6

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ja jeg spiser kjøtt nesten hver dag, inkl fisk. Noen dager spiser jeg bare egg. Alt kjøttet og eggene er lokalprodusert og beita, jeg spiser norske grønnsaker i sesong/frossen og øvrig svært lite importvarer, kjører kollektivt, tar fly engang hvert jubelår, har brukte møbler etc, kjøper nesten aldri nye klær, har ikke barn. Men maten jeg spiser er altså grunnen til at "miljøet" går til helvete? Sånn går det når man føler, og ikke tenker. Hadde vært morsomt hadde det ikke vært så patetisk.

Anonymkode: ad9eb...73e

Nei, om du lever slik du beskriver, er det flott, og du er langt mindre miljøsvin enn de fleste andre.

Men kom an - folk flest i Norge og på KG lever ikke sånn. De fleste har bil, tar fly på ferie, kjøper møbler på Ikea, kjøper nye klær. De kjøper industrikylling. 

Om man aldri skal påpeke kjøttforbruk generelt uten å ta hensyn til x antall mulige forbehold hos potensielle enkeltindivider, så kan man bare legge ned klimakampen med en gang. De aller fleste BØR faktisk spise mindre kjøtt i hverdagen. 

Anonymkode: 3c714...1aa

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Jeg spiser generelt lite kjøtt til middag, og er enig i at man bør begrense mengdene. Nå var det mer kaloriinnholdet jeg tenkte på. Spiser 1500 kcal om dagen for å gå ned i vekt. 

Anonymkode: ee809...8b6

Det er bra.  

Anonymkode: 3c714...1aa

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Jeg spiser generelt lite kjøtt til middag, og er enig i at man bør begrense mengdene. Nå var det mer kaloriinnholdet jeg tenkte på. Spiser 1500 kcal om dagen for å gå ned i vekt. 

Anonymkode: ee809...8b6

Jeg spiser også ca 1500 kcal. Men av erfaring veit jeg at jeg sprekker om jeg skal sitte å knaske salater. 

Anonymkode: 58bf1...a56

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er rundt mennesker daglig, men føler i hvert fall en del begynner å skjønne at å basere kostholdet sitt på store mengder kjøtt ikke er bærekraftig. Mulig min omgangskrets er snever og over gjennomsnittet opplyst, så klart, og at folk flest gir faen. Det er fullt mulig å få næring gjennom andre ting enn kylling og kjøttdeig, det er tross alt sånn folk har levd opp gjennom historien. Kjøtt er greit i små doser, men i disse tider hvor vi aldri har snakket mer om klima og har masse kunnskap, overrasker det meg når folk bruker kjøtt som fyllmasse selv i en vanlig hverdagslunsj.

Anonymkode: 3c714...1aa

Jeg er enig med deg, men vil også påpeke at kjøttdeig er prossessert mat og ikke sunt. Jeg spiser kjøttdeig selv innimellom, men da bare til middag og ikke så ofte, på samme måte som jeg prøver å ikke spise for mye pølser og toro-mat. 

Om jeg spiser noe kjøtt til lunsj er det da i form av kjøttpålegg, men spiser mest ost og avocado. Om jeg spiser noe varmt til lunsj går det i blomkålsuppe o.l. 

Anonymkode: 7c70f...9fc

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Kanskje jeg skal spise en skive i tillegg? 

TS

Anonymkode: ee809...8b6

Nei. 200 kcal er en fin lunsj. Spis heller to knekkebrød til mellommåltid. Husk lite men ofte. 

Anonymkode: 46c8f...06a

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er enig med deg, men vil også påpeke at kjøttdeig er prossessert mat og ikke sunt. Jeg spiser kjøttdeig selv innimellom, men da bare til middag og ikke så ofte, på samme måte som jeg prøver å ikke spise for mye pølser og toro-mat. 

Om jeg spiser noe kjøtt til lunsj er det da i form av kjøttpålegg, men spiser mest ost og avocado. Om jeg spiser noe varmt til lunsj går det i blomkålsuppe o.l. 

Anonymkode: 7c70f...9fc

Frykt for mat er ihvertfall ikke sunt. Mener du oppriktig at kverning av kjøtt gjør kjøttdeig til en usunn matvare? Hvorfor er ikke ost like farlig? Eller kokt mat?

Anonymkode: 832f5...60b

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nei. 200 kcal er en fin lunsj. Spis heller to knekkebrød til mellommåltid. Husk lite men ofte. 

Anonymkode: 46c8f...06a

Det er jo bare tull. Det er totalen som teller, og om spisemønsteret passer den som spiser.

Anonymkode: 832f5...60b

[AnonymBruker]

Mat...🙄

Anonymkode: 03bcd...aa7

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Nei, om du lever slik du beskriver, er det flott, og du er langt mindre miljøsvin enn de fleste andre.

Men kom an - folk flest i Norge og på KG lever ikke sånn. De fleste har bil, tar fly på ferie, kjøper møbler på Ikea, kjøper nye klær. De kjøper industrikylling. 

Om man aldri skal påpeke kjøttforbruk generelt uten å ta hensyn til x antall mulige forbehold hos potensielle enkeltindivider, så kan man bare legge ned klimakampen med en gang. De aller fleste BØR faktisk spise mindre kjøtt i hverdagen. 

Anonymkode: 3c714...1aa

Nei, de fleste lever kanskje ikke sånn, men det er alikevel ikke kjøttet det er det viktogste at reduseres på. Det er mengdenes vanvittige forbruk, oppussing, reiser etc som er grunnen til at miljøet er tilsvinet(!). Det er umulig å leve uten å sette avtrykk, og mat må vi ha. Its not the cow, its the how.

Anonymkode: ad9eb...73e

[AnonymBruker]

27 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nei, de fleste lever kanskje ikke sånn, men det er alikevel ikke kjøttet det er det viktogste at reduseres på. Det er mengdenes vanvittige forbruk, oppussing, reiser etc som er grunnen til at miljøet er tilsvinet(!). Det er umulig å leve uten å sette avtrykk, og mat må vi ha. Its not the cow, its the how.

Anonymkode: ad9eb...73e

Det er er vel ikke noen motsetning mellom det å både spise mindre kjøtt, og samtidig gjøre en rekke andre tiltak? Denne tråden handlet tross alt om mat. Og der kan de fleste av oss enkelt gjøre noen grep, samtidig som vi også har fokus på fly, forbruk og hytteutbygging i marka. 

Anonymkode: 3c714...1aa

[AnonymBruker]

54 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Frykt for mat er ihvertfall ikke sunt. Mener du oppriktig at kverning av kjøtt gjør kjøttdeig til en usunn matvare? Hvorfor er ikke ost like farlig? Eller kokt mat?

Anonymkode: 832f5...60b

https://forskning.no/forebyggende-helse-mat-og-helse/2012/03/rodt-kjott-gir-darligere-helse

"Pølser, bacon og kjøttdeig er verst."

Jeg trodde virkelig dette var allmennkunnskap. Man har ikke frykt for mat fordi man begrenser inntaket av mat som ikke er bra for en. Jeg antar at du sier at alle som ikke spiser akkurat som deg har frykt for mat, eller? Fordi det du gjør er det eneste rette og alle som spiser sunnere skal dømmes nord og ned?

Anonymkode: 7c70f...9fc

[AnonymBruker]

27 minutter siden, AnonymBruker skrev:

https://forskning.no/forebyggende-helse-mat-og-helse/2012/03/rodt-kjott-gir-darligere-helse

"Pølser, bacon og kjøttdeig er verst."

Jeg trodde virkelig dette var allmennkunnskap. Man har ikke frykt for mat fordi man begrenser inntaket av mat som ikke er bra for en. Jeg antar at du sier at alle som ikke spiser akkurat som deg har frykt for mat, eller? Fordi det du gjør er det eneste rette og alle som spiser sunnere skal dømmes nord og ned?

Anonymkode: 7c70f...9fc

Disse mytene om rødt kjøtt har blitt avkledd for lengst. Også denne.

http://www.zoeharcombe.com/2012/03/red-meat-mortality-the-usual-bad-science/ 

Anonymkode: ad9eb...73e

[AnonymBruker]

33 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det er er vel ikke noen motsetning mellom det å både spise mindre kjøtt, og samtidig gjøre en rekke andre tiltak? Denne tråden handlet tross alt om mat. Og der kan de fleste av oss enkelt gjøre noen grep, samtidig som vi også har fokus på fly, forbruk og hytteutbygging i marka. 

Anonymkode: 3c714...1aa

Poenget er at det er uvesentlig om nordmenn spiser litt mindre kjøtt. Men det er jammen effektivt for å ta fokuset bort fra de reelle problemene.

Anonymkode: ad9eb...73e

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

https://forskning.no/forebyggende-helse-mat-og-helse/2012/03/rodt-kjott-gir-darligere-helse

"Pølser, bacon og kjøttdeig er verst."

Jeg trodde virkelig dette var allmennkunnskap. Man har ikke frykt for mat fordi man begrenser inntaket av mat som ikke er bra for en. Jeg antar at du sier at alle som ikke spiser akkurat som deg har frykt for mat, eller? Fordi det du gjør er det eneste rette og alle som spiser sunnere skal dømmes nord og ned?

Anonymkode: 7c70f...9fc

Sirkelargumentasjon OG antagelser om at jeg ikke spiser sunt OG at jeg dømmer noen? Rene kinderegget! Artikler som er skrevet for å skremme og hindre en i å tenke selv, er ikke det samme som allmennkunnskap, det er spredning av myter. Jeg spiser kjempesunt, takk, med stor sannsynlighet sunnere enn deg (se, nå antok jeg noe også!).

Anonymkode: 832f5...60b

[Ariana807]

I dag var min lunch (det jeg spiste) totalt 125kcal.

En skive med Din Stund knekkebrød med havsalt og chiafrø (104kcal) og hjemmelaga jordbærsyltetøy (21kcal) 😄 fantastisk herlig! 

Hadde jo og noe melk til å drikke, så ente opp på totalt 277kcal 😂 prøver sterkt å kutte ned på melkeinntaket, men 2dl er enda litt lite 😬😂

 

Endret 16. januar 2019 av Ariana807

[SPOCA]

Spiser mellom 5-600 kalorier i lunsjen. Spiser 5-6 knekkebrød med egg, makrell i tomat eller leverpostei.

Jeg spiser ikke så stor frokost, og liker å spise litt større lunsj. 

Om det er for mye eller for lite til lunsj må man nesten kjenne på selv. For meg ville ikke 200 kalorier vært nok.

Endret 16. januar 2019 av SPOCA