Hvordan kan jeg fortsatt elske meg selv på tross av vektoppgang?

[AnonymBruker]

Gikk på vekta i dag og oppdaget at jeg har gått opp 5 kg. Dette tar jeg tungt og prøver alt jeg kan å kjempe mot dårlige tanker om meg selv. 

Hvordan kan jeg elske meg selv på tross av vektoppgangen?

Anonymkode: 36c16...faf

[AnonymBruker]

Legge en plan for å gå det ned igjen? Trenger ikke ta så altfor lang tid heller.

Anonymkode: 69333...37c

[Viktualia]

Kanskje lære deg å sette pris på andre sider av deg selv enn vekta? 

[AnonymBruker]

Først og fremst legge verdien sin i andre ting enn kropp og vekt.

Anonymkode: 7a21b...ebf

[AnonymBruker]

Ta godt vare på deg selv, rett og slett. Behandle kroppen og deg selv som du ville behandlet en god venn, familiemedlem eller kjæreste. Altså behandle deg selv bra.

Anonymkode: 52589...3a9

[AnonymBruker]

Hvorfor går du opp i vekt? 

Anonymkode: 4ae80...e87