Hjelp til utregning av kalorier i hjemmelagetpizzabunn

[AnonymBruker]

Jeg lager pizzabunn selv, men finner ikke ut omtrentlig hvor mange kalorier denne kan være totalt da kaloriregning på bakevarer ikke er min sterke side. Lager følgende oppskrift:

1pk vanlig tørrgjær

0,5 ts sukker

1,5 dl vann

2 ss smeltet smør (ca 25gram melange)

Mel til det blir deig (mellom 3-4dl). Stort sett hvetemel.

Dette blir en deig som dekker ett bakebrett, og er mellomtykk etter steking. Rundt 0,5 cm høy.

Er det noen som har et forslag til kalorier for denne alene?

 

Anonymkode: efce9...3f5

[Gjest Silje1]

Vit hva alt veier og gang og del utifra næringsinnholdet på pakka.

100 gram = 250 kcal.

Du bruker 50 gram = 250/2= 125 kcal.

Du bruker 125 gram = 2,5 (250/100) * 125 = 312,5 kcal.