Hvor mange timer sover du hver natt?

[AnonymBruker]

Gjennomsnitt blir ca 4 timer, våkner minst en gang pr time, og er da våken en time igjen før jeg får sovner. Våkner av et knirk så sover lett. 

Når jeg to dager pr uke bruker innsovningsmidler, så sover jeg 5 timer i strekk før jeg våkner. Fikk jo det av legen fordi livet består av å holde ut jobben, holde ut de timene på kveld før jeg igjen kan prøve å sove. 

De to dagene i uka jeg føler jeg har fått nok søvn er rett og slett viduenderlige. Slitt med søvnproblemer hele livet og etter alt av undersøkelser, så finner ingen t hvorfor jeg våkner av at bikkja snur seg i stua.

Anonymkode: 2737b...867

[AnonymBruker]

Akkurat nå for tida er jeg hjemme med en fersk baby, og sover 5-6 timer. Til vanlig har jeg det best med 8-9 timers søvn, men jeg kan klare meg en periode på en god del mindre så lenge jeg vet at det er midlertidig. Jeg har hatt en skiftjobb hvor det ble lite søvn, og da sov jeg gjerne det meste av det første døgnet etter at jeg kom hjem fra vakt. Jeg har det bra med 5-6 timer nå, men merker at jeg er litt surrete på dagtid.

Anonymkode: 5d44e...80c

[AnonymBruker]

10 timer siden, AnonymBruker skrev:

 

Det hørtes jo fryktelig grusomt ut! 

Kan du ikke få noen sove medisiner å ta i vente tiden? 

Jeg går på sove medisin en sjelden gang. Som regel går søvn fint men kjempe greit å kunne få noe å sove på i de periodene jeg sover ekstra dårlig. 

Anonymkode: a9779...784

Lidelsen (stor svulst) er av en slik art at om jeg tar sovemedisiner/ikke våkner på refleks så er sjansen stor for at jeg slutter å puste helt, kveles og dør. Så ironisk nok er jeg avhengig av at jeg våkner når jeg gjør. Skulle ønske det var et alternativ, men det er det dessverre ikke.

Ja, det er grusomt, og jeg er i tillegg sjokkert over å ikke bli tatt seriøst i helsevesenet.

Anonymkode: 0e255...852

[AnonymBruker]

To-tre timer hvis jeg er heldig. Strever med å få ordentlig søvn.

Anonymkode: 2e62f...d1e

[AnonymBruker]

13 hours ago, AnonymBruker said:

 

På grunn av en fysisk lidelse jeg sitter i helsekø for å få fiksa (på femte måneden nå 😑) sover jeg knapt. Fra null til seks timer om natta, der jeg våkner hvert tiende minutt. Så har jeg en natt i måneden der jeg er i koma og sover i kanskje 12-14 timer. Det er vel da kroppen kollapser.

Ja, søvnmangelen har bivirkninger som kvalme, svimmelhet, «rus», uvirkelighetsfølelse (sover jeg eller er jeg våken?), aggresjon, spontan gråt som varer opp til en time om gangen, hukommelsestap, spiser for mye/for lite, depresjon, og på det verste - flyktige selvmordstanker som kommer midt på natta. Så jeg fungerer iallefall ikke i hverdagen, mildt sagt. Søvn er livsviktig.

Siden jeg er «midt mellom jobber» (startet jobbsøkerperioden da jeg ble syk) sitter jeg uten inntekt og er ikke i stand til å starte i en ny jobb før jeg får gjennomført en operasjon. Så nei, jeg jobber ikke.

(Beklager om innlegget virker gjennomsyret av bitterhet, men det er fordi det er gjennomsyret av bitterhet.)

Anonymkode: 0e255...852

Har du ikke rett på arbeidsavklaringspenger heller?

Anonymkode: 3e621...3c3

[AnonymBruker]

6-7 timer.

Anonymkode: 603be...6d3

[Salvie]

Det beste er om jeg får 9 timer. Kommer det på runt 6 timer funker jeg ikke den dagen. Synes det er rart for det er da ikke så altfor lite.

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

 

Lidelsen (stor svulst) er av en slik art at om jeg tar sovemedisiner/ikke våkner på refleks så er sjansen stor for at jeg slutter å puste helt, kveles og dør. Så ironisk nok er jeg avhengig av at jeg våkner når jeg gjør. Skulle ønske det var et alternativ, men det er det dessverre ikke.

Ja, det er grusomt, og jeg er i tillegg sjokkert over å ikke bli tatt seriøst i helsevesenet.

Anonymkode: 0e255...852

Så forferdelig! Jeg har også mange opplevelser med å ikke bli tatt seriøst i helsevesenet. Det er hjelper virkelig ikke på 😕

Kommer du til å bli frisk fra svulsten? 

Anonymkode: 495f7...888

[AnonymBruker]

18 timer siden, AnonymBruker skrev:

 

Gjennomsnitt blir ca 4 timer, våkner minst en gang pr time, og er da våken en time igjen før jeg får sovner. Våkner av et knirk så sover lett. 

Når jeg to dager pr uke bruker innsovningsmidler, så sover jeg 5 timer i strekk før jeg våkner. Fikk jo det av legen fordi livet består av å holde ut jobben, holde ut de timene på kveld før jeg igjen kan prøve å sove. 

De to dagene i uka jeg føler jeg har fått nok søvn er rett og slett viduenderlige. Slitt med søvnproblemer hele livet og etter alt av undersøkelser, så finner ingen t hvorfor jeg våkner av at bikkja snur seg i stua.

Anonymkode: 2737b...867

Prøvd ørepropper med voks? 

Anonymkode: 603be...6d3

[AnonymBruker]

Legger meg alt mellom 22:00-02:30 og må opp kl 05:15 eller 06:00. Vis jeg legger meg før 00:00 så våkner jeg alltid rundt 03:30 før jeg sovner igjen rundt 04:00.😅 #altfortidligskole

Anonymkode: 94488...39e

[Wonders]

2 og 2 timer sammenhengende. Har små barn som stadig lager lyder osv, så kanskje jeg får 5 timer hver natt.