Vi som skal ned i vekt før julen 2017

[MVN90]

Startvekt for denne tråden: 65.7
Mål før julen: 60 kg 
 

Oktober 2017

17. oktober (1):  65.7 kg (startvekt)
20. oktober (2): 65,1 kg (- 0,6 kg)
27. oktober (3): 64,3 kg (- 0,8 kg)

November 2017
03. november (4): 64,0 kg (-0,3kg)
10. november (5): 64,0 kg (-0kg)
17. november (6): 63,7 kg (-0,3kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2 kg

Det går sakte, men går da framover 😊 

Fra august har jeg gått ned 4 kg og 10,5 cm, så det er da noe 😄

[Flynn]

FLYNN

Startvekt fra tidligere: 76 kg
Startvekt for denne tråden: 75,1 kg
Mål før julen: 70 kg

November 2017
03. november (4): 
10. november (5): 75,1 kg
17. november (6): 74,7 kg (-0,4kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

 

 

Går saaakte her og, men prøver å holde motet oppe!

[Gjest Lønnetre]

Lønnetre

Startvekt fra første tråd: 139,5 kg
Startvekt for denne tråden: 118,2 kg
Mål før julen: 112 kg

September 2017
29. september:  118,2 kg

Oktober 2017
06. oktober (0): 119,2 kg (+1kg)
13. oktober (1): 118,9 kg (-0,3kg)
20. oktober (2): 117,6 kg (-1,3kg)
27. oktober (3): 116,9 kg (-0,7kg)

November 2017
03. november (4): 116,3 kg (-0,6kg)
10. november (5): 114,5 kg (-1,8kg)
17. november (6): 113,4 kg (-1,1kg)

Total vektnedgang i denne tråden: - 4,8 kg

Det gikk denne uka også! Klarte den ene kiloen jeg satsa på forrige fredag! Men det holdt hardt.  Jeg har behov for å prøve å være skikkelig entusiastisk nå, lure meg selv i godt humør!  (falskt! ) Jeg får til mye i det siste, med helsa og med psyken, men jeg er så sliten, og føler at jeg holder på å gå på veggen. Da er det vanskelig å glede seg over de tingene man får til bra! Jeg har ikke lenger så lyst til å trøstespise, men i stedet for tenker jeg mye på perfeksjonisme, og jeg vet ikke om jeg får til dette med maten fordi jeg finner balanse, eller fordi det er det å være perfekt. Type "nei, hvis du kjøper den bollen er du patetisk og svak", i stedet for fremsnakking og positiv vinkling. 

Jeg har vært syk i så mange år, og trodde jeg gjorde så mye bra, men nå kjennes det som smellen er rett rundt hjørnet. Jeg er stadig kvalm og har smerter i kroppen. Men en ting jeg har bestemt meg for er at hvis det nå snart, eller om et år, eller whenever skulle gå utfor med meg igjen, at jeg blir skikkelig syk igjen, så skal jeg ikke la trøstespisingen bli en mestringsstrategi! Jeg vet jo at det er andre verre måter å skade seg på som jeg heller burde unngå, men samtidig å spise på den måten jeg gjorde, det skader meg jo det også selv om det ikke er så akutt farlig som andre ting. Så om jeg blir syk og dårlig: denne gangen skal jeg ikke la vekten bli et uttrykk for all den smerten som er inni meg! Jeg skal ta vare på kroppen, sånn at den kan hjelpe psyken å bli bra raskest mulig! 

Jeg nærmer meg 30 kg nedgang! Wee! 
Til neste uke satser jeg på 0,6 kg vektnedgang. 

Håper dere har en bedre uke enn meg!  

[Gjest Amanda87]

Amanda87

Startvekt for denne tråden: 65 kg.
Mål før julen: 57 kg.

 

November 2017
03. november (1):  65 kg
10. november (2): 63,4 kg.
17. november (3): 63,4 kg.
24. november (4): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (5) -- kg (-kg)
8. desember (6): -- kg (-kg)
15. desember (7 -- kg (-kg)
22. desember (8): -- kg (-kg)

Ikke gått ned mer denne uken, men nå er jeg klar for å kicke baller!  

[Skogstjernen]

Hei!

Jeg er ute etter et sted å registrere vekta ukentlig, så jeg hiver meg med her! Er midt i et mål om å gå ned 11 kg, så det blir bare de siste kiloene her. Så setter jeg nytt mål etter jul!

Jacint

Startvekt for denne tråden: -93,7kg-
Mål før julen: 89,8 kg

November 2017
03. november (4): -- kg (-kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): 93,7 kg (-kg)
24. november (7): 92,6 kg (-0,6kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): 92,4 kg (-0,2 kg)
8. desember (9): 91,1 kg (-1,3 kg)
15. desember (10): 91,0 kg (-0,1 kg)
23. desember (11): 89,8 kg (-1,2 kg)

Gjenstår til delmål: 0 kg

Klarte det!

Endret 23. desember 2017 av Jacint

[caramiacaramella]

Caramiacaramella

Startvekt fra tidligere: 74.4 kg
Startvekt for denne tråden: 69.5 kg
Mål før julen: 65 kg
 

Oktober 2017
06. oktober (0):  69.5 kg
13. oktober (1): 68.8 kg (-0.7kg)
20. oktober (2): 68.6 kg (-0.2 kg)
27. oktober (3): FERIE

November 2017
03. november (4): FERIE
10. november (5): FERIE
17. november (6): 68.7 kg (+0.1 kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg har hatt ferie og hatt besøk de siste tre ukene, så jeg har spist akkurat det jeg vil og joggeskoene har støvet ned i skapet. Kviet meg veldig for å veie meg igår, men ble gledelig overrasket over at jeg kun har gått opp 0.1 kg på tross av all maten og mangelen på trening! Det er jeg kjempefornøyd med, og nå skal jeg passe på å være flink fremover. Tviler sterkt på at jeg vil nå målet mitt om 65 kg, men håper i alle fall på å kunne nå 67. 

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 65,6 (4. sept 2017)
Startvekt for denne tråden: 64,5
Mål før julen: 58,5 kg
 

September 2017
15. september: 64,5 kg
21. september:  63,5 kg (-1,0 kg)
29. september:  63,0 kg (- 0,5 kg)

Oktober 2017 
06. oktober (0):  62,5 kg (- 0,5 kg)
13. oktober (1):  61,3 kg (- 1,2 kg)
20. oktober (2):  60,6 kg (- 0,7 kg)
27. oktober (3):  60,7 kg (+ 0,1 kg)

November 2017
03. november (4): 59,9 kg (- 0,8 kg)
10. november (5): 60,4 kg (+ 0,5 kg)
17. november (6): 61,0 kg (+ 0,6 kg)
24. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Nedgang denne tråden: - 3,5 kg

Total vektnedgang: - 4,6 kg

Nå må jeg sørge for å snu denne trenden og få nedgang igjen.

[Metazoa]

Skrevet November 10

Metazoa

Startvekt fra tidligere: 52 før svangerskap for tre år siden..
Startvekt for denne tråden: 60.5 kg
Mål før julen: 55 kg
 

September 2017
22. september:  60.5 kg 
29. september:  59,9 kg (- 0,6 kg)

Oktober 2017

06. oktober:  59,5 kg (-0,4 kg)
13. oktober: 59,4 kg (-0,1 kg)
20. oktober: 59,4 kg (- 0,0 kg)
27. oktober: 58,8 kg (- 0,6 kg)

November 2017

03. november:  58,4 kg (-0,4 kg)
10. november: 58,6 kg (+0,2 kg)
17. november: 59,5 kg (+ 0,9 kg)
24. november: xx kg (- 0,6 kg)

Totalt - 1,0 kg

Jeg hadde egentlig ikke lyst å skrive her når jeg veide meg 17.nov. Forrige uke var ei uke av en annen verden, med sykdom hos både meg og junior nesten hele uka. Ingen trening, PMS og en mage som ikke fungerer etter snusslutt. 

Krysser fingre for ei bedre uke og at litt av vekta er vannvekt. Formen er snart god nok til ei treningsøkt, håper jeg.

 

[RosaSofa]

RosaSofa

 

Startvekt fra tidligere: 72.5 (21 aug. 2017)
Startvekt for denne tråden: 68.8 kg
Mål før julen: 64.9 kg
 

September 2017
18. september: 68.8 kg
25. september:  68.4 kg (-0.4kg)

Oktober 2017

02. oktober:       67.1 kg (-1.3kg)
09. oktober (0):  67.9 kg (+0.8kg)
16. oktober (1): 68.9 kg (+1.0kg)
23. oktober (2): 67.5 kg (-1.4kg)
30. oktober (3): 68.5 kg (+1.0kg)

November 2017
06. november (4): 68.3 kg (-0.2kg)
13. november (5): 67.7 kg (-0.6kg)
20. november (6): 67.3 kg (-0.4kg)
27. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2017
04. desember (8): -- kg (-kg)
11. desember (9): -- kg (-kg)
18. desember (10): -- kg (-kg)
25. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -5.2 kg

Ser ut som jeg er tilbake på riktig spor, vil veldig gjerne se 66-tallet neste uke! :D

Endret 21. november 2017 av RosaSofa
Oppdatert til ett mer realistisk mål før jul

[Skogstjernen]

Jacint

Startvekt for denne tråden: -93,7-
Mål før julen: 89,5 kg

November 2017

24. november (7): 92,6 kg (-0,9kg)
Gjenstår til delmål: 3,1 kg

Det gikk fint denne uka, mer spent på de neste dagene da eg har mange fristelser i vente..

Endret 24. november 2017 av Jacint

[wahaj]

. 

Endret 16. februar 2018 av wahaj

[kanelsnurr]

Kanelsnurr

Startvekt fra tidligere: 66
Startvekt for denne tråden: 64,8
Mål før julen: 62 kg
 

Oktober 2017
13. oktober (1): 64,8 kg (Startvekt)
21. oktober (2): 64,6 kg (-0,2)
26. oktober (3): 64,4 kg (-0,2)

November 2017
02. november (4): 64,1 kg (-0,3)
10. november (5): 63,8 kg (-0,3)
17. november (6): 63,5 kg (-0,3 kg)
24. november (7): 62,9 kg (-0,6 kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,1 kg (totalt) /  1,9 kg (denne tråden)

[AnonymBruker]

T1gerlilje

Startvekt fra tidligere: 92 kg (august 2017)
Startvekt for denne tråden: 87,5 kg
Mål før julen: 82 kg
 

Oktober 2017
06. oktober (0): 87,5kg
13. oktober (1): 87,1 kg (- 0,4kg)
20. oktober (2): 86,4 kg (- 0,7kg)
27. oktober (3): 86,6 kg (+ 0,2kg)

November 2017
03. november (4): 87,1 kg (+0,5kg)
10. november (5): 86,9 kg (-0,2kg)
17. november (6): 86,6 kg (-0,3kg)
24. november (7): 85,4 kg (-kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 6,6 kg

Har hatt det litt tøft siste tiden, og da forsvinner matlysten litt. Men er glad for å endelig få se 85-tallet, det er lenge siden! Husker at jeg målte meg i august/september, så skal sammenligne målene med nå om jeg finner de gamle. Jeg ser i hvertfall at det er bra å ikke gi opp, selv om man opplever både oppgang, og at det går i sakte tempo. Nå er jeg forberedt på at det skal gå litt saktere igjen, dette er ikke måten jeg vil rase ned i vekt på. Jeg vil ha minst mulig løs hud, og varig vektgang, og da har jeg skjønt at det er en fordel å gå sakte ned

Anonymkode: 536ef...0be

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 65,6 (4. sept 2017)
Startvekt for denne tråden: 64,5
Mål før julen: 58,5 kg
 

September 2017
15. september: 64,5 kg
21. september:  63,5 kg (-1,0 kg)
29. september:  63,0 kg (- 0,5 kg)

Oktober 2017 
06. oktober (0):  62,5 kg (- 0,5 kg)
13. oktober (1):  61,3 kg (- 1,2 kg)
20. oktober (2):  60,6 kg (- 0,7 kg)
27. oktober (3):  60,7 kg (+ 0,1 kg)

November 2017
03. november (4): 59,9 kg (- 0,8 kg)
10. november (5): 60,4 kg (+ 0,5 kg)
17. november (6): 61,0 kg (+ 0,6 kg)
24. november (7): 59,9 kg (- 1,1 kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Nedgang denne tråden: - 4,6 kg

Total vektnedgang: - 5,7 kg

 

Jeg er veldig fornøyd med å ha klart å gå ned igjen oppgangen fra de to forrige ukene. Nå håper jeg at jeg klarer å fortsette å holde meg på 50-tallet.

[Metazoa]

Metazoa

Startvekt fra tidligere: 52 før svangerskap for tre år siden..
Startvekt for denne tråden: 60.5 kg
Mål før julen: 55 kg
 

September 2017
22. september:  60.5 kg 
29. september:  59,9 kg (- 0,6 kg)

Oktober 2017

06. oktober:  59,5 kg (-0,4 kg)
13. oktober: 59,4 kg (-0,1 kg)
20. oktober: 59,4 kg (- 0,0 kg)
27. oktober: 58,8 kg (- 0,6 kg)

November 2017

03. november:  58,4 kg (-0,4 kg)
10. november: 58,6 kg (+0,2 kg)
17. november: 59,5 kg (+ 0,9 kg)
24. november: 59,4 kg (- 0,1 kg)

Totalt - 1,1 kg

Har klart å snu retninga på vekta iallefall! Men målet før jul ryker nok når jeg bare klarer 0,1 kg i uka.. Ble ingen trening denne uka heller. Det er sånn hvert år, når det nærmer seg jul blir det veldig travelt på jobb, og alle kundene skal ha alt klart med en gang. Da blir det ofte jobb på kveldstid også, og lite tid til aktivitet. 

Akkurat nå får jeg bare være fornøyd jeg ikke legger på meg masse etter snusslutten. Er nemlig sulten hele tiden.. 

[Bazinga!]

Bazinga!

Startvekt fra tidligere: 152,3 kg (juli 2016)
Startvekt for denne tråden: 138,7
Mål før julen: 130 kg
 

September 2017
22. september:  138,7 kg 
29. september:  138,3 kg (-0,4 kg)

Oktober 2017
06. oktober (0): 136,3 kg (-2,0 kg)
13. oktober (1): 137,2 kg (+ 0,9 kg)
20. oktober (2): 137,6 kg (+ 0,4 kg)
27. oktober (3): 137,2 kg (- 0,4 kg)

November 2017
03. november (4): 135,1 kg (-1,9 kg)
10. november (5): -- kg (-kg)
17. november (6): -- kg (-kg)
24. november (7): 135,5 kg (+ 0,4 kg)

Jeg drakk alkohol 2 torsdager på rad, så ville ikke logge vekta de fredagene. Kroppen samler vann med en gang det blir bare litt alkohol. Skulle jo helst sett litt nedgang og ikke oppgang på disse ukene, har visst kost meg litt for mye  Skjerpings!

[Flynn]

FLYNN

Startvekt fra tidligere: 76 kg
Startvekt for denne tråden: 75,1 kg
Mål før julen: 70 kg

November 2017
03. november (4): 
10. november (5): 75,1 kg
17. november (6): 74,7 kg (-0,4kg)
24. november (7): 73,4 kg (-1,3kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

 

Var veldig sulten nå når jeg veide meg, spiste nesten ikke noe i går, så det skyldes nok det. Tror ikke jeg faktisk ligger på 73,4 

[Freaky Fly]

Freaky Fly

Startvekt fra tidligere: 83,6 kg (19. september 2017)
Startvekt for denne tråden: 83,6
Mål før julen: 75 kg
 

September 2017
19. september: 83,6 kg
30. september: 80,6 kg (-3 kg)

Oktober 2017
04. oktober (0):  81,1 kg (+0,5 kg)
13. oktober (1): -- kg (-kg)
23. oktober (2): 80,4 kg (-0,7 kg)
27. oktober (3): 79,4 kg  (-1 kg)

November 2017
03. november (4): 79,7 kg (+0,3 kg)
07. november (5): 79,3 kg (-0,4 kg)
17. november (6): 78,6 kg (-0,7 kg)
24. november (7): 78,2 kg (-0,4 kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -5,4 kg

Lenge siden jeg har registrert nå! Endret datoene da jeg ikke har registrert vekten hver fredag. Oktober besto av sydenferie med kos og avslapning, og jeg har generelt hatt en tendens til å skeie litt vel mye ut i helger, når jeg har hatt besøk, vært på kurs og lignende. Det har føltes som om jeg ikke har sett noe fremgang, men jeg ser jo nå som jeg skriver det opp i et system at det i det minste går nedover Prøver å fokusere på å være aktiv fordi jeg liker det, og ikke trene bare fordi jeg føler jeg må. Det funker foreløpig ganske bra. Står på videre, men tviler på at jeg når 75 kg før jul, da

[MVN90]

Startvekt for denne tråden: 65.7
Mål før julen: 60 kg 
 

Oktober 2017

17. oktober (1):  65.7 kg (startvekt)
20. oktober (2): 65,1 kg (- 0,6 kg)
27. oktober (3): 64,3 kg (- 0,8 kg)

November 2017
03. november (4): 64,0 kg (-0,3kg)
10. november (5): 64,0 kg (-0kg)
17. november (6): 63,7 kg (-0,3kg)
24. november (7): 63, 5 kg (- 0,2kg)
 
Desember 2017
1. desember (8): -- kg (-kg)
8. desember (9): -- kg (-kg)
15. desember (10): -- kg (-kg)
22. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,2 kg

Dette går UTROLIG sakte... Jeg spiser sunt, men har måttet tatt det litt roligere med løpinga pga vonde knær. Kjøpt meg nye joggesko i går, håper der hjelper. Nå skal det bli enda mer skjerpings med maten. Under en mnd til jul, og 3,5 kg igjen, så dette må absolutt gå fortere nedover. Målet må vel være ca -1 kg i uka. 

Ca 12 cm mindre siden august. 

[Hulderen]

4 timer siden, MVN90 skrev:

Dette går UTROLIG sakte... Jeg spiser sunt, men har måttet tatt det litt roligere med løpinga pga vonde knær. Kjøpt meg nye joggesko i går, håper der hjelper. Nå skal det bli enda mer skjerpings med maten. Under en mnd til jul, og 3,5 kg igjen, så dette må absolutt gå fortere nedover. Målet må vel være ca -1 kg i uka. 

Det er kjedelig når det går sakte, enig i det. Men se på resultatene dine, vekten har ikke økt en eneste gang! Det er faktisk kjempepositivt. Det er bare 4 uker igjen. Så det er begrenset tid å klare det på. Men samtidig, så  er det litt godt å vite at det er begrenset tid vi skal være flinke og holde ut. Om ikke lenge kan vi med god samvittighet unne oss en jul med god mat og hygge

 

Edit: Litt morsomt, vi har faktisk gått ned det samme, i gjennomsnittlig nedgang per uke. Jeg har et gjennomsnitt på 360 gram, du har et gjennomsnitt på 367 gram. Ved starten på denne tråden hadde jeg planer om å klare 700 gram i gjennomsnitt. Det gikk ikke. Men kanskje jeg klarer 700 gram i snitt for de 4 siste ukene. Jeg skal i hvert fall prøve!

Endret 25. november 2017 av Hulderen