Minamemina Skrevet 2. juli 2017 #1 Del Skrevet 2. juli 2017 Hei. Jeg har lyst å begynne å meditere Men hvordan? Må man gå kurs? Hvordan mediterer man? Skal man bare sette seg ned på stue gulvet med levende lys som man ser på tv og sitte med bena o kryss? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
linsejesus Skrevet 2. juli 2017 #2 Del Skrevet 2. juli 2017 Last ned en mindfulness-app til telefonen Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest førstedamen Skrevet 2. juli 2017 #3 Del Skrevet 2. juli 2017 (endret) Anbefaler appen Headspace, men der finnes også gode norske bøker om mindfulness og meditasjon. Se på ditt nærmeste bibliotek 😊 Endret 2. juli 2017 av førstedamen Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
debatant Skrevet 2. juli 2017 #4 Del Skrevet 2. juli 2017 5 timer siden, Minamemina skrev: Hei. Jeg har lyst å begynne å meditere Men hvordan? Må man gå kurs? Hvordan mediterer man? Skal man bare sette seg ned på stue gulvet med levende lys som man ser på tv og sitte med bena o kryss? Det er livsfarlig, og kan gi dype depresjoner. Om du åpner deg for noe, vil noe fylle deg. Dette noe er okkulte krefter som vil deg vondt. 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 2. juli 2017 #5 Del Skrevet 2. juli 2017 14 minutter siden, debatant skrev: Det er livsfarlig, og kan gi dype depresjoner. Om du åpner deg for noe, vil noe fylle deg. Dette noe er okkulte krefter som vil deg vondt. Håper du tar medisinene dine. Anonymkode: 1617c...82c 4 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 2. juli 2017 #6 Del Skrevet 2. juli 2017 Anonymkode: 1617c...82c Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 2. juli 2017 #7 Del Skrevet 2. juli 2017 https://www.ananda.org/meditation/getting-started/how-to-meditate/ Anonymkode: 1617c...82c Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
linsejesus Skrevet 2. juli 2017 #8 Del Skrevet 2. juli 2017 3 timer siden, førstedamen skrev: Anbefaler appen Headspace, men der finnes også gode norske bøker om mindfulness og meditasjon. Se på ditt nærmeste bibliotek 😊 Ja, den er bra. Har ikke prøvd andre, men det finnes en drøss. Jeg prøver å meditere litt hver dag. Et viktig poeng er å ikke henge seg opp i det om man ikke klarer å konsentrere seg, sovner eller begynner å kjede seg osv. Det finnes sikkert flere tusen meditasjonsteknikker. Jeg liker å bruke meditasjon til å observere tankene mine heller enn å prøve å kontrollere dem. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest førstedamen Skrevet 2. juli 2017 #9 Del Skrevet 2. juli 2017 3 minutter siden, linsejesus skrev: Ja, den er bra. Har ikke prøvd andre, men det finnes en drøss. Jeg prøver å meditere litt hver dag. Et viktig poeng er å ikke henge seg opp i det om man ikke klarer å konsentrere seg, sovner eller begynner å kjede seg osv. Det finnes sikkert flere tusen meditasjonsteknikker. Jeg liker å bruke meditasjon til å observere tankene mine heller enn å prøve å kontrollere dem. Helt enig. Her peker du ut svært viktig ting for å ha en god meditasjon. Selv gjør jeg mest yoga. Men man puttet jo meditasjon inn der også 😊 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Mariachi Skrevet 3. juli 2017 #10 Del Skrevet 3. juli 2017 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Mariachi Skrevet 3. juli 2017 #11 Del Skrevet 3. juli 2017 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. juli 2017 #12 Del Skrevet 4. juli 2017 Det er mange gode videor på youtube. Søk på "Guided meditation". Det tar tid å lære seg å meditere, men disse audioene på youtube er en veldig bra start du kan jobbe med de første månedene. Husk å mediter helst daglig. Det er en treningssak for hjernen og øvelse gjør mester Godt valg, forresten! Anonymkode: e54f1...f45 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå