Vi som skal ned i vekt før sommeren 2017!

[reiseglad]

Reiseglad
 
 
Startvekt fra tidligere: 62-69 kg
Høyde: 165 cm
 
Startvekt for denne tråden: 68,6 kg
Mål før sommeren: 62 kg

APRIL 2017
14. april (0):  --68,6 kg
21. april (1): -- kg (-kg)
28. april (2): -- kg (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Gir meg selv et nytt forsøk, så får vi se hvordan det går. Noen endringer i livet mitt framover, så er ganske spent på om jeg får lagt inn trening i hverdagen.

 

[Thanda]

Startvekt fra tidligere: 69 kg
Høyde: 167 cm
 
Startvekt for denne tråden: 63,5 kg
Mål før sommeren:  58,5 kg

APRIL 2017
14. april (0):  --63,5 kg
21. april (1): -- kg (-kg)
28. april (2): -- kg (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Blir med videre fra forrige tråd, vekten har gått litt oppover i påsken, mye middagsbesøk og en del godiser. 

[AnonymBruker]

Brukernavn: Snuppa
 
Startvekt fra tidligere: 79 kg
Høyde: 174 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 65 kg

APRIL 2017
14. april (0):  81 kg (Har gått opp) 17. april 79,4 kg.
21. april (1): -- kg (-kg)
28. april (2) -- kg (-kg)

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: abb64...61b

[Minamemina]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

oj skal du klare å gå ned til 65 før sommeren? Jeg veier 77 kg men innser att jeg ikke vil klare å gå ned til 65 innen juli så har satt målet til 70 kg.

Hvordan skal du klare å gå ned så mye på så kort tid?

 

[AnonymBruker]

Brukernavn : leppo9
 
 
Startvekt fra tidligere: 78
Høyde: 175 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 67 kg

APRIL 2017
14. april (0):  -STARTVEKT- 17 april: 78
21. april (1): -- kg (-kg)
28. april (2): -- kg (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 9a0a1...031

[Minamemina]

 

Startvekt fra tidligere: 95 kg
Høyde: 173 cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 70 kg

APRIL 2017
14. april (0):  77 kg .
21. april (1): -- 76,8 (-kg)
28. april (2) -- kg (-kg)

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

 

Endret 24. april 2017 av Minamemina

[AnonymBruker]

Jeg er med!

Jeg tok meg tidlig påskeferie i forrige tråd og glemte derfor og oppdatere siste uken. Ingen store forandringer og jeg ligger på samme vekten jeg gjorde i slutten av mars. Jeg tror dog jeg venter til fredag før jeg "starter" ordentlig, siden jeg først kom på det nå i dag  

 

Minto 
 
Startvekt fra tidligere: 82 kg ( 27.01.2017) 
Høyde: 180 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 68 kg

APRIL 2017
14. april (0):  -STARTVEKT-
21. april (1): -- kg (-kg)
28. april (2): -- kg (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 0f6cb...220

[MarianneE]

Jeg er med her og. Måledag en gang pr mnd hos Sats Elixia og PTen. 

Frykter neste måling, påska ble for mye av det gode...

[AnonymBruker]

19 timer siden, Minamemina skrev:

oj skal du klare å gå ned til 65 før sommeren? Jeg veier 77 kg men innser att jeg ikke vil klare å gå ned til 65 innen juli så har satt målet til 70 kg.

Hvordan skal du klare å gå ned så mye på så kort tid?

Hei Minamemina

Tusen takk for at du skrev til meg om dette

Du har rett i at jeg har satt meg et for stort mål til sommeren.

Jeg ser jo nå at det ikke er mange nok uker til å greie det på.

Jeg tenkte rett og slett ikke over det da jeg postet målet mitt.

Du har satt deg et svært fornuftig mål, synes jeg og jeg endrer målet mitt inspirert av deg.

Kanskje jeg kan nå det endelige målet mitt (65) utpå høsten en gang.

Du har virkelig vært flink som allerede har redusert vekten så mye   Har du tips å dele om hvordan du greide det?

(Jeg har greid å gå ned mye før ved hjelp av kostholdsendring + trening, men for tiden så kan jeg ikke trene. Derfor skal jeg denne gangen gå ned ved å spise litt mindre mat, og kutte ut snacks.)

Vennlig hilsen Snuppa

-------------

Brukernavn: Snuppa
 
Startvekt fra tidligere: 79 kg
Høyde: 174 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 72 kg

(Mål utpå høsten: 65 kg)

APRIL 2017
14. april (0):  81 kg (Har gått opp) 17. april 79,4 kg.
21. april (1): -- kg (-kg)
28. april (2) -- kg (-kg)

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

 

Anonymkode: abb64...61b

[Payson]

Payson
 
Startvekt for denne tråden: 90 kg
Mål før sommeren: 83 kg

APRIL 2017
14. april (0):  90,0 kg
21. april (1):  88,9 kg (- 1,1 kg)
28. april (2):  88,8 kg (- 0,1 kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3):  88,1 kg (- 0,7 kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5):  87,9 kg (- 0,2 kg)
26. mai (6): 87,9 kg (- 0,0 kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): 87,1 kg (- 0,8 kg)
23. juni (10): 86,7 kg (- 0,4 kg)

Total vektnedgang: 3,3 kg

Endret 23. juni 2017 av Payson

[Kicki_90]

Kicki_90
 
 
Startvekt fra tidligere: 93,6
 
Startvekt for denne tråden: 83,5
Mål før sommeren: 79

APRIL 2017
14. april (0):  83,5 kg
21. april (1): -- kg (-kg)
28. april (2): -- kg (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg har hatt pause fra vekt og kalorier i påsken, men ikke fra treningen, så er godt fornøyd med at vekta ikke har gått opp på de 10 dagene. Målet mitt til 1. juni er 80 kg, kommer jeg meg under det så er jeg veldig fornøyd. Cm-målene mine viser at jeg har mistet mange cm siden starten av februar, noe som er minst like viktig for meg siden jeg bygger muskler samtidig som jeg går ned i vekt.  

Endret 3. juni 2017 av Kicki_90
Fjernet høyde.

[Pås]

På 3.4.2017 den 14.17, Hulderen skrev:

 

Hulderen
 
Startvekt for denne tråden: 60,8
Mål før sommeren: 57,9 kg

 

Stor forskjell på ambisjonene i denne tråden ser jeg.. skal du virkelig ned 900 gram før sommeren? 

[Mayoo]

2 minutter siden, Pås skrev:

Stor forskjell på ambisjonene i denne tråden ser jeg.. skal du virkelig ned 900 gram før sommeren? 

Nå er det vel 2,9 kilo mellom 60,8 og 57,9? 
Uansett tåpelig å kommentere andre sine mål med en nedlatende tone For alt du vet så er det kun de grammene noen mangler for å nå sin idealvekt. 

[Pås]

Akkurat nå, Mayoo skrev:

Nå er det vel 2,9 kilo mellom 60,8 og 57,9? 
Uansett tåpelig å kommentere andre sine mål med en nedlatende tone For alt du vet så er det kun de grammene noen mangler for å nå sin idealvekt. 

Oj, mente virkelig ikke å være nedlatende, jeg leste feil rett og slett! Jeg skummet gjennom alle innleggene siden sist jeg skrev noe, og da gikk det litt fort fort, beklager til Hulderen!

[Ms. Steele]

Jeg er med igjen! Nådde i grunnen målet i forrige tråd, men nå har det vært påske og jeg har spist og drukket mye mer enn jeg burde. Målet nå blir først å komme meg ned igjen til ønskevekt og deretter bruke resten av ukene til å holde meg der. Jeg har veldig god erfaring med slik tråd fra sist og vet at det er en god motivasjon å måtte føre inn her hver fredag 

 

Ms. Steele
 
 
Startvekt fra tidligere: 58,2 fra forrige tråd
Høyde: 164 cm
 
Startvekt for denne tråden: 59,2
Mål før sommeren: Ned til 57 og holde meg der.

APRIL 2017
14. april (0):  -STARTVEKT-
21. april (1): -- kg (-kg)
28. april (2): -- kg (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Gjest Lønnetre]

Jeg har aldri vært med på en slik tråd før, men når jeg har lest på forumet tidligere og kommet over disse har jeg alltid tenkt at noe sånt må jo være ganske motiverende. Så nå håper jeg at det er det det skal være for meg! Jeg har jo lest mange ganger at det å liksom skulle "stå til rette for noen" med vekta, eller at man liksom forteller folk om prosjektet hjelper på at man følger opp, i stedet for bare glemmer det i det stille. Så siden jeg ikke sier det til noen andre enn her, får dette være min sånn "holde meg i øra"-greie. (Pluss meg selv da!) Selv om jeg kjenner det er litt vanskelig å selv anonymt på et forum vedkjenne seg vekta. Puh! Men nå er det alle kluter til verks (eller hva søren)!  

Lønnetre
 
Startvekt for denne tråden: 139,5
Mål før sommeren: 133-129,5 kg (bare ned i grunn!) 

APRIL 2017
14. april (0):  139,5 kg 
21. april (1):  137,5 kg (-2,0 kg)
28. april (2):  137,6 kg (+0,1 kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): 135,1 kg (-2,5 kg)
12. mai (4): 134,1 kg (-1,0 kg)
19. mai (5): 132,1 kg (-2,0 kg)
25. mai (6): 132,0 kg (-0,1kg)
 

JUNI 2017
3. juni (7): 129,9 kg (-2,1kg)
9. juni (8): 126,8 kg (-3,1kg)
16. juni (9): 126,1 kg (-0,7kg)
23. juni (10): 125,4 kg (-0,7kg)

Total vektnedgang: - 14,1 kg

**Da var tråden over og jeg har gått ned mer enn jeg hadde håpet på. Nå gjelder det å ikke falle for fristelsen å gafle innpå med all den maten jeg har druknet sorger i før, men bare fortsette. Jeg er fremdeles så langt unna normalvekt, men det er mulig, man må bare fortsette. 

Endret 23. juni 2017 av Lønnetre

[agy]

Jeg blir også gjerne med. Har gått sakte men sikkert oppgi vekt de siste par årene og det er virkelig på tide å ta tak! 😄 Gleder meg! 

 

Startvekt for denne tråden: 84,8
Mål før sommeren: Ned til 75

APRIL 2017
14. april (0):  --
21. april (1): 85,4 kg 
28. april (2): -- kg (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

 

Endret 21. april 2017 av agy

[Hulderen]

På 18. april 2017 den 15.45, Pås skrev:

Stor forskjell på ambisjonene i denne tråden ser jeg.. skal du virkelig ned 900 gram før sommeren? 

Hm. Det er jammen bra at du ikke så målet mitt for forrige tråd, Pås. Som @Mayoohelt riktig påpeker, så er det 2,9 kg jeg skal ned, ikke 900 gram. Men om du hadde hatt rett, at det bare var 900 g for høyt jeg lå, ville det bety at jeg ikke skulle ha rett på den støtten og motivasjonen samholdet i disse trådene kan gi? 

I forrige tråd var målet mitt å gå ned 0 gram. Likevel var det ingen som sparket meg ut. Jeg klarte ikke målet mitt. Pga manglende motivasjon gikk jeg OPP ca 3 kg. Derfor håper jeg nå på å klare å gå dem ned igjen. 

Det er faktisk mye vanskeligere å klare  å hold vekten nede etter slanking, enn å slanke seg. I løpet av våren 2016 klarte jeg, takket være disse trådene, å gå ned 9 kg. Så klarte jeg, igjen takket være disse trådene,  holde vekta nede gjennom sommeren, høsten og jula 2016. Men sprakk altså mellom jul og påske.

Endret 19. april 2017 av Hulderen

[Pås]

5 timer siden, Hulderen skrev:

Hm. Det er jammen bra at du ikke så målet mitt for forrige tråd, Pås. Som @Mayoohelt riktig påpeker, så er det 2,9 kg jeg skal ned, ikke 900 gram. Men om du hadde hatt rett, at det bare var 900 g for høyt jeg lå, ville det bety at jeg ikke skulle ha rett på den støtten og motivasjonen samholdet i disse trådene kan gi? 

I forrige tråd var målet mitt å gå ned 0 gram. Likevel var det ingen som sparket meg ut. Jeg klarte ikke målet mitt. Pga manglende motivasjon gikk jeg OPP ca 3 kg. Derfor håper jeg nå på å klare å gå dem ned igjen. 

Det er faktisk mye vanskeligere å klare  å hold vekten nede etter slanking, enn å slanke seg. I løpet av våren 2016 klarte jeg, takket være disse trådene, å gå ned 9 kg. Så klarte jeg, igjen takket være disse trådene,  holde vekta nede gjennom sommeren, høsten og jula 2016. Men sprakk altså mellom jul og påske.

Jeg har lagt meg flat og beklaget... 😉

[AnonymBruker]

Brukernavn:  SK 2017
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 154 cm
 
Startvekt for denne tråden: 69,9 kg BMI 29,5
Mål før sommeren:  60 kg BMI 25,3

APRIL 2017
14. april (0):  -69,9 kg - (veid 18 april)
21. april (1): -- kg (-kg)
28. april (2): -- kg (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Det er ett hårete mål som kan bli justert med ukene som går. 60 er mitt ønske og håp. Endelig mål er rundt 55 kg tror jeg. Må se an hvordan det går for kroppen sin del, den starter å bli gammel og skral. Var nede i 61 kg før jul, men blei så sykemeldt og gikk på en psykisk smell og kg bare rant på, forståelig nok da kostholdet gikk skeis og treningen stoppet fullstending. Er i gang i med treningen igjen, og jobber med psyken hver dag. Er enda delvis sykemeldt. 

Går over på moderat lavkarbo, da opptil 100 g karbo om dagen.

Anonymkode: 33b5f...c1f