Er dette virkelig 400 gram?

[AnonymBruker]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hahaha. Har du lagd stappe på 2 kg poteter? Med melk og rømme? Det er jo litt vel mye for en porsjon til en person

Dette er en oppskrift på potetstappe for 4 personer. 

Anonymkode: b5c46...ea6

Nei.

Men usikker på hvor mye potetstappe jeg skal skrive inn i appen. Skal vi si 400 gram, utifra bildet?

Anonymkode: 92260...f95

[AnonymBruker]

2 timer siden, Smash00 skrev:

Nå var jo ikke det spm. Jeg har koll på hva jeg spiser og hvor mye.

Men 650 gram høres vel litt myee ut?

Du har jo faktisk ikke det, når du ikke engang evner å veie ris og potetstappe, som faktisk er nødvendig for å kunne telle kaloriene!

Anonymkode: 73811...a65

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nei.

Men usikker på hvor mye potetstappe jeg skal skrive inn i appen. Skal vi si 400 gram, utifra bildet?

Anonymkode: 92260...f95

I myfitnespal legger du inn oppskriften. Du legger da inn hvert enkelt produkt samt mengden. Deretter må du jo se hvor mange porsjoner det blir, dette skal også legges inn. Oppskrifter kan også redigeres dersom det skulle være behov for det.

Potetstappe er veldig kompakt. Et bilde kan ikke fortelle hvor mange gram det er, med mindre vekta er med på bildet.

Minst 500 g hadde jeg skrevet med mengden på bildet. Runder alltid oppover dersom man ikke vet.

Men du må lære deg å bruke ei vekt!!! Det er jo håpløst å telle kalorier dersom du ikke klarer å håndtere ei vekt.

Anonymkode: 335b5...8b6

[AnonymBruker]

35 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nei.

Men usikker på hvor mye potetstappe jeg skal skrive inn i appen. Skal vi si 400 gram, utifra bildet?

Anonymkode: 92260...f95

Du skriver inn det du har spist. Ikke det du ser utifra et bilde en annen person har tatt

Hvor mye potetstappe spiste du? Det vil si hvor mye potet i vekt og hvor mye melk og rømme? Legg dette sammen, spis og legg inn i Lifesum. 

Anonymkode: b5c46...ea6

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du skriver inn det du har spist. Ikke det du ser utifra et bilde en annen person har tatt

Hvor mye potetstappe spiste du? Det vil si hvor mye potet i vekt og hvor mye melk og rømme? Legg dette sammen, spis og legg inn i Lifesum. 

Anonymkode: b5c46...ea6

Det aner jeg ikke fordi det var ikke jeg som lagde stappa.

Vet bare hvor stor porsjonen var og det var ca like stor som på bildet over.

Anonymkode: 92260...f95

[AnonymBruker]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det aner jeg ikke fordi det var ikke jeg som lagde stappa.

Vet bare hvor stor porsjonen var og det var ca like stor som på bildet over.

Anonymkode: 92260...f95

Det er jo fordi du ser på et bilde. 

Du må veie det DU lager og det DU spiser. Og dette kontrollerer du ved å veie matvarene før du lager maten. 

Men kan du ikke bare roe ned på vekt og heller trene mer? 

Anonymkode: b5c46...ea6

[AnonymBruker]

11 timer siden, AnonymBruker skrev:

Det aner jeg ikke fordi det var ikke jeg som lagde stappa.

Vet bare hvor stor porsjonen var og det var ca like stor som på bildet over.

Anonymkode: 92260...f95

Men du har jo fått bevis på at tallerkenen er bitteliten og at det faktisk bare var en liten klatt på bildet selv om det ser ut som en stor porsjon. Du får aldri vite hvor mye kcal akkurat din porsjon inneholder med mindre du veier hver ting som puttes i. Høres ut som en kaloritett porsjon forøvrig, med rømme og greier.

Anonymkode: 1b4df...2ee

[Frk.K]

Ryddet for spørreundersøkelser.

Frk.K, mod.

[AnonymBruker]

Wow, denne tråden her.

Anonymkode: 7e674...397