Er dette virkelig 400 gram?

[AnonymBruker]

2 minutter siden, Smash00 skrev:

Det er en slik porsjon ca? Bare hjemmelaget med rømme/melk osv?

Den veier 650 gram så klart. Det har du jo veid deg frem til selv. 

Men rømme og melk og poteter er jo ikke akkurat det du bør spise nå siden du må komme deg ned i vekt. 

Har du trent noe de siste dagene? Om ikke så kom deg vekk fra nett og tren. Tungt. 

Anonymkode: b5c46...ea6

[Smash00]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Den veier 650 gram så klart. Det har du jo veid deg frem til selv. 

Men rømme og melk og poteter er jo ikke akkurat det du bør spise nå siden du må komme deg ned i vekt. 

Har du trent noe de siste dagene? Om ikke så kom deg vekk fra nett og tren. Tungt. 

Anonymkode: b5c46...ea6

Nå var jo ikke det spm. Jeg har koll på hva jeg spiser og hvor mye.

Men 650 gram høres vel litt myee ut?

[AnonymBruker]

5 minutter siden, Smash00 skrev:

Det er en slik porsjon ca? Bare hjemmelaget med rømme/melk osv?

Igjen vil jeg henvise til det som har blitt sagt tidligere i tråden: Det er ikke mulig for oss å gi noe svar på hvor mye den porsjonen veier (om det er det du lurer på, da - det er ikke klart i det hele tatt). Det eneste du kan gjøre for å få svar er å veie den, eller rettere sagt veie og måle alt du putter opp i kjelen underveis. Og i likhet med ris kommer kalorimengde i forhold til vekt på ferdig mos helt an på hvor mye væske det er i, noe som igjen er helt umulig å si ut ifra et bilde.

Anonymkode: a0d79...c7e

[Smash00]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Igjen vil jeg henvise til det som har blitt sagt tidligere i tråden: Det er ikke mulig for oss å gi noe svar på hvor mye den porsjonen veier (om det er det du lurer på, da - det er ikke klart i det hele tatt). Det eneste du kan gjøre for å få svar er å veie den, eller rettere sagt veie og måle alt du putter opp i kjelen underveis. Og i likhet med ris kommer kalorimengde i forhold til vekt på ferdig mos helt an på hvor mye væske det er i, noe som igjen er helt umulig å si ut ifra et bilde.

Anonymkode: a0d79...c7e

http://ninaskokebok.blogspot.no/2011/03/potetstappe.html

Kan du finne ut her? Er sånn ca samme

[AnonymBruker]

Akkurat nå, Smash00 skrev:

http://ninaskokebok.blogspot.no/2011/03/potetstappe.html

Kan du finne ut her? Er sånn ca samme

Nei, det kan jeg ikke. Ikke er det praktisk mulig ut fra en så omtrentlig oppskrift og et like omtrentlig bilde, og ikke gidder jeg telle kalorier for deg. Det må du lære deg å gjøre selv, om du synes det er viktig å vite.  

Anonymkode: a0d79...c7e

[Smash00]

http://ninaskokebok.blogspot.no/2011/03/potetstappe.html

Er vel ingen damer som spiser 650 gram potetstappe?

[Gjest Gia_]

Hva er problemstillingen egentlig? Vei maten din TS. Mangler du vekt så får du kjøpt det billig på Chlas Ohlson som duger i massevis. Deretter last ned appen lifesume og legg inn all mat du spiser, ris og pasta registrerer du mengden av FØR du tilbereder den. 

Lifesume forteller deg hvor mye du kan spiste pr måltid og evt hvor mye du mangler. 

Er du den samme som klaga over at du ikke hadde gått ned noe særlig på 4 dager? 

[AnonymBruker]

På 17.2.2017 den 15.19, Smash00 skrev:

Samme Idag. 

Den risen etter at den er ferdig kokt veier 400-500 gram?? Før jeg kokte målte den 180-250 maks. Det er en risotto ish og jeg tok 4 kopper med vann, kanskje det er det?

 

Hvordan i alle dager får du vekten til risen til å variere så mye? Mellom 180 og 250 g?? Det er 70 g i differanse. Kan du ikke lese av ei vekt?

 

Du vet at 100 g basmatiris er 355 kcal? Og du har omtrent 200 g med ukokt ris, det vil da si over 700 kcal kun i ris.... Håper for din del at du driver med utholdenhetsidrett med et slikt inntak...

Anonymkode: 335b5...8b6

[Smash00]

3 minutter siden, Gia_ skrev:

Hva er problemstillingen egentlig? Vei maten din TS. Mangler du vekt så får du kjøpt det billig på Chlas Ohlson som duger i massevis. Deretter last ned appen lifesume og legg inn all mat du spiser, ris og pasta registrerer du mengden av FØR du tilbereder den. 

Lifesume forteller deg hvor mye du kan spiste pr måltid og evt hvor mye du mangler. 

Er du den samme som klaga over at du ikke hadde gått ned noe særlig på 4 dager? 

Ja jeg veide jo potetstappe og da veide den 600 gram, men nekter å tro at den veier så mye. Er en halv tallerken.

[Gjest Gia_]

1 minutt siden, Smash00 skrev:

Ja jeg veide jo potetstappe og da veide den 600 gram, men nekter å tro at den veier så mye. Er en halv tallerken.

Men altså, har du veid den så har du jo veid den. 

Er jo rett såfremt du ikke har veid tallerkenen og  på mi vekt legger jeg tallerkenen oppå vekta, så slår jeg den på slik at det står 0gr MED en tom tallerken på, også legger jeg den maten som skal veies, og nullstiller for hver ting jeg har lagt oppå. Er ikke så himla vanskelig? 

 

[AnonymBruker]

54 minutter siden, Smash00 skrev:

Nå var jo ikke det spm. Jeg har koll på hva jeg spiser og hvor mye.

Men 650 gram høres vel litt myee ut?

Om 650 gram stappe er mye eller lite kommer an på hva formålet med stappa er. Er den i tillegg til annen mat? Pølser? Da er det mye. 

Er det kun dette du spiser på en hel dag, er det lite. 

Anonymkode: b5c46...ea6

[Smash00]

21 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Om 650 gram stappe er mye eller lite kommer an på hva formålet med stappa er. Er den i tillegg til annen mat? Pølser? Da er det mye. 

Er det kun dette du spiser på en hel dag, er det lite. 

Anonymkode: b5c46...ea6

Nei spiser mye annet. Og stappa spiser jeg med kylling.

[AnonymBruker]

6 minutter siden, Smash00 skrev:

Nei spiser mye annet. Og stappa spiser jeg med kylling.

Da er 650 gram stappe mye. 

Anonymkode: a0d79...c7e

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Da er 650 gram stappe mye. 

Anonymkode: a0d79...c7e

Ja men tviler veldig på at det er 650 stappa. Må være pga all melken/vannet og rømma i stappa?

Anonymkode: 92260...f95

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ja men tviler veldig på at det er 650 stappa. Må være pga all melken/vannet og rømma i stappa?

Anonymkode: 92260...f95

Nå ER stappe både melk, rømme og poteter  

Om du ønsker å spise poteter, så spis vanlig potet. Og vei den FØR koking men etter skrelling. 

Husk også at vann har en vekt (1 liter vann er 1 kg) men det er uten kalorier. Så ikke tell med vann du tilfører. Men melk er ikke vann. Melk har derfor kalorier. 

Anonymkode: b5c46...ea6

[Smash00]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nå ER stappe både melk, rømme og poteter  

Om du ønsker å spise poteter, så spis vanlig potet. Og vei den FØR koking men etter skrelling. 

Husk også at vann har en vekt (1 liter vann er 1 kg) men det er uten kalorier. Så ikke tell med vann du tilfører. Men melk er ikke vann. Melk har derfor kalorier. 

Anonymkode: b5c46...ea6

Joda men man har vel ikke vann i stappe.

http://ninaskokebok.blogspot.no/2011/03/potetstappe.html Dette er en vanlig dame, og en porsjon til ho er alts 650 kg. VELDIG RART.

[AnonymBruker]

8 minutter siden, Smash00 skrev:

Joda men man har vel ikke vann i stappe.

http://ninaskokebok.blogspot.no/2011/03/potetstappe.html Dette er en vanlig dame, og en porsjon til ho er alts 650 kg. VELDIG RART.

Hvor i alle dager tar du det fra at en porsjon for henne er 650 gram? 

Anonymkode: a0d79...c7e

[Smash00]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Hvor i alle dager tar du det fra at en porsjon for henne er 650 gram? 

Anonymkode: a0d79...c7e

Fordi jeg spiste ca samme porsjon som på bildet, og min veide 650, med mindre det er feil

[AnonymBruker]

6 minutter siden, Smash00 skrev:

Fordi jeg spiste ca samme porsjon som på bildet, og min veide 650, med mindre det er feil

Men som du har blitt fortalt en del ganger etterhvert, du kan ikke vite hvor stor porsjonen på det bildet er fordi du ikke har noen anelse om hvor stor tallerkenen hennes er. Den kan være julemiddagdiger eller en liten asjett, det er ikke mulig å si ut ifra bildet. Men det har veldig mye å si for å kunne bedømme hvor mye stappe det er på tallerkenen. 

Vet du, her fant jeg et bilde av den samme tallerkenen asjetten med et rundstykke på. (Det var faktisk en asjett, ikke en middagstallerken.) Potetstappa på bildet i linken din er altså en liten klatt, og sannsynligvis langt under 650 gram. Det er også greit å tenke over at man ikke alltid måler opp korrekt sammensatte måltider når man tar bilder til en blogg, og i alle fall ikke når alt som vises på bildet bare er en liten del av måltidet. Det skal bare se OK ut på bildet. 

Anonymkode: a0d79...c7e

[AnonymBruker]

30 minutter siden, Smash00 skrev:

Joda men man har vel ikke vann i stappe.

http://ninaskokebok.blogspot.no/2011/03/potetstappe.html Dette er en vanlig dame, og en porsjon til ho er alts 650 kg. VELDIG RART.

Hahaha. Har du lagd stappe på 2 kg poteter? Med melk og rømme? Det er jo litt vel mye for en porsjon til en person

Dette er en oppskrift på potetstappe for 4 personer. 

Anonymkode: b5c46...ea6