hva har du spist idag? 😊

[AnonymBruker]

Alt for mye! Er så helv.. sulten om dagen! Kan ikke ha noe usunt i skapene.

Anonymkode: 53686...bf3

[AnonymBruker]

To brødskiver med smør, drakk et glass oboy med masse oboypulver til frokost  

Blir å spise en boks med økologiske kindeybønner til middag/kvelds.

Anonymkode: 0c14a...f19

[AnonymBruker]

Spiste 125 gram gresk yoghurt i morges. En halv av en liten salat til lunsj + en sukkerfri energidrikk. En nutrilett bar til "middag". Matlysta er borte idag.  

Anonymkode: 7878d...55d

[FantasDick]

- Rugsprø med violife-ost/spisspaprika, avokado/krydder og peanøttsmør/banan. Kaffe med havremelk. 

- Byggris med kidneybønner, spisspaprika, spinat, rødløk og buljong. Kopp te og vann. 

- Bønnekopp, kålaffel, grønnsakssalat, brun ris, kubbebit og vinaigrette. Take-away. 

- Raw gulrotkake og en soyalatte med hasselnøtt. 

[AnonymBruker]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Spiste 125 gram gresk yoghurt i morges. En halv av en liten salat til lunsj + en sukkerfri energidrikk. En nutrilett bar til "middag". Matlysta er borte idag.  

Anonymkode: 7878d...55d

Adder: 

En gresk yoghurt uten sukker, 125 gram 

En halv avocado og halv banan most 

To knekkebrød med servelat 

En juleskum.. 

Anonymkode: 7878d...55d

[Blod]

Bakt søtpotet med vegetabilsk smør og krydder med hvite bønner, kikerter og guacamole

Vegansk lasagne"suppe", med brokkoli, gulrot og linser.

Senere i natt kommer jeg sikkert til å lage meg en smoothie med banan, jordbær, skogsbær og appelsinjuice.

 

I tillegg har jeg drukket en del appelsinjuice og spist godteri 

[minister-mio]

Brødskiver med aioli, ost og tomat

bolle

knekkebrød med kremost

sushi

bær og melon

fiskesuppe

[AnonymBruker]

I går:

Før trening: 1 banan

Etter trening: 1 byggrynslunsj

lunsj: zechuan rett i koppen suppe (sår hals, funket godt)

på jobb: 1 rett i koppen, masse te

kveldsmat: 2 knekkebrød med ost

Anonymkode: 4eaf7...463

[AnonymBruker]

Frokost: 2 spiseskjeer med kesam og crunsli.

Lunsj: 1 rundstykke med italiensk salat og mandler.

middag: kyllingvinger, potetsalat og noen salatblar

kveldsmat: 2 knekkebrød og litt smågodt.

Anonymkode: 4eaf7...463

[FantasDick]

- Rugsprø med tartex og peanøttsmør. Kaffe med havremelk. 

- Rugsprø med tartex. Kopp te. 

- Fullkornsris, Oumph garlic&thyme og wokgrønnsaker. Vann. 

- Byggsalat med bønner, appelsin og gulrot. Vann.

- Cola zero og en eske Läkerol salmiak. 

Tror jeg tar en kanelsnurr på tur hjem. <3 

[FantasDick]

- Rugsprø med tartex og peanøttsmør. Mandelmelk. Grapefrukt. 

- Byggsalat med bønner og grønnsaker. Vann. 

- Rugsprø med tartex og peanøttsmør. Grapefrukt. Kaffe. 

- Rotfruktchips. 

- Vegansk kebab med oumph, grove brød, fries, hjemmelaget dressing, salat, sriracha og fefferoni. Cola-x. 

 

[drue]

Frokost: Som vanlig to stekte egg på knekkebrød og brødskive. En yoghurt.

Lunsj: Havregrøt med egg, cottage cheese, sukkerfritt syltetøy, kanel, sukrin og rosiner

Etter trening: Litago

Middag: Stekt karbonadedeig med tacokrydder, paprika og løk, kokt brokkoli og stekt søtpotet.

Kveldsmat: Har ikke helt bestemt meg enda. 

[AnonymBruker]

Frokost: 1 banan

lunsj: pytt i panne og 1 brødskive

middag: to lefser med fajitas

kveldsmat: potetgull og litt sjokolade

Anonymkode: 4eaf7...463

[Wenda]

Frokost: et par skiver ost med majones

Lunsj: 2 skiver proteinbrød med smør og banan

Mellommåltid: en Bendit smoothie med bringebær og jordbær

Middag: salat med crispy chicken-biter

 

[FantasDick]

- Rugsprø med tartex og peanøttsmør. Kaffe.

- Hvetebolle og mandelmelk. 

- Rugsprø med tartex og peanøttsmør. Vann. 

- Wraps med tacokrydret soyamince, crispisalat, tomat, agurk, rødløk, mais, refried beans, jalapeñorelish og salsa. Cola-x. 

- Rotfruktchips og 85% sjokolade. 

[SPOCA]

Frokost/lunsj: 4 loffskiver med dansk leverpostei og 1 glass Mango Madness (Snapple)

Middag: 2 hamburgere (uten brød) med stekte poteter til + 1 glass Pepsi Max

Etter middag (lørdagsgodteri): 1 skolebolle og 97 gram Melkesjokolade med smil + Pepsi Max

Endret 25. februar 2017 av SPOCA

[Gubi]

2 egg og kokte grønnsaker l til frokost. + 2 kopper kaffe.

Risotto og torsk til middag.

Mengder av brownie, litt potetgull og et glass rødvin til kveldskos.

Begynte sunt men så sklei det visst helt ut 😅

[drue]

Frokost: To stekte egg på knekkebrød og skive, en yoghurt.

Etter trening: Propud karamell

Lunsj: Havregrøt med egg, cottage cheese, sukkerfritt jordbærsyltetøy, sukrin, kanel, rosiner og en klatt smør

Middag: Søtpotetlasagne

Kvelds: Smågodt 

[FantasDick]

- Rugsprø med peanøttsmør og sjokoladepålegg. Mandelmelk. 

- Hvetebolle fylt med vaniljekrem og smeltet mørk sjokolade på toppen. Mandelmelk. 

- Grove pitabrød med hummus, hjertesalat, agurk, cherrytomater og falafler. Vann.

- Cripsers, en eske IFA og cola zero som kveldssnacks på jobb - må få tida til å gå.  

[AnonymBruker]

I dag: halv agurk, Hehe. Fastedag.    

I går:

Frokost:  to skriver brød  + to kokte egg + kaffe med melk. 

Lunsj: en skive med leverpostei og en med ost. 

Mellom: banan + 1 glass med melk.

senere : 1 skive med leverpostei og en med ost + litt cola. 

 

Anonymkode: 40f07...c4e