hva har du spist idag? 😊

[AmandaVI]

Frokost: omelett av to små egg, litt vårløk, litt ost og en kalkungrill

Middag: Grønnsaksuppe og grovt rundstykke 

Blir det samme til kvelds. Det går mye i suppe 😊

[SoWhat?]

Fruktbiter og cornflakes med youghert til frokost.  Helt enkel salat med kokte egg til lunsj. Og nå har jeg spist bakte mandelpoteter med sitron og hvitløk pluss ørret og rømme med agurkskiver.

Blir vel litt marinerte oliven og ost senere. Og kanskje litt potetsticks  

[SPOCA]

Frokost: Byggryngsgrøt med bringebær

Lunsj: Pasta med ost- og skinke

Middag: Risengrynsgrøt 

[AnonymBruker]

Protein yoghurt med musli

Knekkebrød med ost

Yt-proteindrikk

Kjøttpølse med potetstappe

Propud

Anonymkode: cfaec...75c

[Jessica Jones]

Frokost: omelett

Lunsj: kyllingsalat 

Middag: hjemmelaget pizza

Snacks: nøtter

[AnonymBruker]

Baguett med ost og agurk

Smågodt

Vafler

Senere; biff, fløtegrarinerte poteter og grønnsaker.

 

Går ti helvete i dag!

Anonymkode: cfaec...75c

[Jessica Jones]

Frokost: brødskive ned speilegg og ost

Lunsj: bananlapper med brunost 

Middag: wok med ris

Kvelds: skyr og snickerskuler 

[AnonymBruker]

Frokost: Omelett med grønnsaker + frukt 

Lunsj: Risengrynsgrøt med kanel og mandler + frukt

Middag: Wok med svinekjøtt og blomkålris

Anonymkode: 90ee5...0c5

[AnonymBruker]

Jeg spiser det samme hver dag.
 

Frokost/Lunsj:

proteinpulver + havregryn + eple 

Middag: 

lapskausblanding + lettost 

 

Kvelds: 

proteinpulver + havregryn + eple 

Sånn holder jeg på noen mnd, opptil et halvt år. Så blir jeg lei og bytter ut til noe liknende. 

 

Jeg gidder ikke bruke tid på å tenke noe rundt mat eller måltider. 

Anonymkode: 2a984...d42

[AnonymBruker]

Helt sjuk mengde i dag:

3 små pizzastykker 

1/2 kyllingfilet, ris, saus og grønnsaker 

2 stykker kake

1pose fox

Ca 100 gram melkesjokolade 

1/2 pose salt lakris drops 

Ca 100 gram potetgull 

Så 3 nye pizzastykker 

 

Anonymkode: d3b14...7d4

[Jessica Jones]

Frokost: bagel med ost og skinke

Lunsj: grillet pølse med pinnebrød

Middag: pulled pork

Kvelds: omelett

[AnonymBruker]

Frokost: salat med tunfisk og cottage cheese

Middag: Grønnsaksgryte

Spiser 16:8 for tiden, kombinert med lavkalori. 
 

Anonymkode: a0ba6...913

[AnonymBruker]

Frokost 1 knekkebrød med skinke, 1 kokt egg, 1 kopp te. Dro ut på tur i skogen og kom tilbake sent på ettermiddagen. 1 rett i koppen suppe og 2 hjemmebakte rundstykker med ost til middag. 1 glass Pepsi Max og 1 klementin. Har mensen og ingen matlyst i dag. Blir mer system i ting i morgen, håper jeg.....

Anonymkode: 422d7...c9a

[AnonymBruker]

Oi, denne tråden er i livet etter så mange år😎

Spist:

- 1 appelsin 

- 1 skyr mousse. 

-1 youghurt

- 1 knekkebrød og 1 skive. Nøkkelost lett og ribberull på. Et glass jus. 

-2 kjeks 

- 3 fiskeboller, en potet, en ss gulrot. 

Minus de kjeksene er vel dagen okei. Burde byttet ut den skiva. Og ikke drukket jus😬

Anonymkode: 7878d...55d

[AmandaVI]

Frokost: 2 skiver grovt ristet brød, den ene med litt kaviar og den andre med kyllingfilet-pålegg, 1 fett/sukkerfri kirsebæryoghurt

Lunsj: 2 skiver grovt brød med hardkokt egg og litt kaviar

2 kopper kaffe med litt lettmelk i

Middag: Kjøttsaus av kikerter, knuste tomater og karbonadedeig på salat av babyleaf-miks, tomat, rå løk, 1/2 avokado, og litt mais ❤️

[AnonymBruker]

Lunsj: to små proteinrundstykker, skyr og en appelsin.

Middag: wok i tomatsaus med to proteinrundstykker til.

Ananas 

Blir nok en pro pud i kveld og kanskje en appelsin.

Anonymkode: 3d48b...27e

[Jessica Jones]

Frokost: brødskive med egg og ost

Lunsj: kyllingsuppe med foccacia

Middag: lasagne 

Kvelds: roede kokosboller og gulrotstaver med holiday-dip

[NewStart87]

AnonymBruker skrev (På 24.1.2021 den 2.04):

Jeg spiser det samme hver dag.
 

Frokost/Lunsj:

proteinpulver + havregryn + eple 

Middag: 

lapskausblanding + lettost 

 

Kvelds: 

proteinpulver + havregryn + eple 

Sånn holder jeg på noen mnd, opptil et halvt år. Så blir jeg lei og bytter ut til noe liknende. 

 

Jeg gidder ikke bruke tid på å tenke noe rundt mat eller måltider. 

Anonymkode: 2a984...d42

Blir du ikke lei? 

[MaleficentAurora]

Frokost: Eggerøre og salat

Lunsj: Havregrøt og eple

Middag: Kalkunfilet med ris og grønnsaker

Kvelds: Ristet brød med jordbærsyltetøy 

[AnonymBruker]

Frokost: 2 grove rundstykker med egg, lunsj: en pose ristede nøtter med honning, middag: 5 pizzastykker(grønnsakspizza), kvelds: en pose ostepop og en halv plate firkløver👍 

Anonymkode: 792d6...b69