hva har du spist idag? 😊

[FantasDick]

- Rugsprø med avokado/krydder og peanøttsmør/nøttepålegg. Mandelmelk. 

- Green deluxe-burger fra Deli de Luca. God! 

- Samosa og grønnsaksboller med spicy mangodip. Fullkorn-couscous, grønne linser, tomat, spinat, rødløk, soyafløte, chili paste og masse krydder! Vann. 

- Vurderer en Brewdog Nanny state og litt hummuschips, men er så mett enda! 

[Wenda]

Frokost- nybakt lavkarbobrød med roastbeef, gulost, salat og majones

Lunch- chili con carne med en klatt creme fraiche

Middag- noen skiver kalkun med 1/2 potet og brun saus

Kveldsmat- lavkarbobrød med peanøttsmør

Drikke- 1/2 liter cola zero, ca 1 liter saft og en kopp grønn te

Kaloriinntaket mitt i dag aner jeg ikke siden det ble en del endringer i dag og et par av måltidene mine ble servert av andre

[Tåkedis]

Frokost - havregryn m/kesam og banan

Lunsj- kyllingfilet m/quinoa og brokkoli + to klementiner

Mellommåltid - brødskive m/peanøttsmør og haselnøttpålegg

Kveldsmat- nybakt bananbrød 

Drikke - vann og pepsi max 

[malla1992]

Frokost: 2 Brødskiver og 1 glass melk.

Lunsj: Pastasalat, skyr og en banan.

Middag: 1 Baktpotet.

 

[AnonymBruker]

Frokost: 2 brødskiver med Norwegian ost.

Lunsj: pannekaker med bær og stevia

Middag: suppe med grønnsaker

Kvelds: ingenting

Masse vann

Har dårlig matlyst akkurat nå, klarer ikke å få i meg mat rett før menstruasjon min kommer. Men når menstruasjon er her spiser jeg både kjøtt å normalt med mat.

Anonymkode: 0fe4a...5ad

[AnonymBruker]

• 1 frøknekkebrød med kokt egg & kaviar + 1 glass ananasjuice og en dobbel espresso

• havregrøt m/ linfrø, smør, kanel & sukrin

• 1 appelsin og en neve mandler 

• stekt laks m/ pesto & blomkål

• 1 pose Snack a Jack m /sour cream (?) + et glass rødvin ... 

 

Anonymkode: 1282f...c6a

[AnonymBruker]

Maxboller

Anonymkode: 24ec9...639

[Edie]

Ryddet for reklame.

Edie, mod.

[FantasDick]

- Rugsprø med avokado/krydder, pesto/soltørket tomat og peanøttsmør/nøttepålegg. Kaffe. 

- Nystekte ciabatta med avokado/krydder, pesto/tomat, rapskokos/violife smoked/paprika og nøttepålegg. Alpro sjokomelk. 

- Veganske TVP-kjøttkaker (som smakte HØGG) med poteter, gulrøtter, brokkoli og brunsaus med sølvløk. Vann. 

- Sjokoladekake, limsechips og Cola-x. 

[AnonymBruker]

Havregrøt med blåbær 

Pinnebrød og grillpølse, to rader kvikklunsj og litt salte nøtter 

Kvelds blir spareribs med potet&rotmos og et lite glass rødvin 

Anonymkode: e6ece...b0c

[Wenda]

Lunch- kjøttdeig stekt sammen med spinat og feta, servert med bearnesaus

Middag- kjøttdeig og svarte bønner stekt med knuste tomater

Snacks- en hel del bacongull, 1 teskje peanøttsmør

Drikke- 1/2 l Pepsi Max, 1,5 l cola zero, 1 kopp kakao med krem

Kcal- rett over 1900 kcal

[Gjest earlgrey]

Stor posjon havregrøt med eple

en halv mango og 3 bixitkjeks, kaffelatte

2 stykker laks, potetbåter og gulrot

[AnonymBruker]

2 knekkebrød med kaviar, egg og majones +grapefruktjuice

cappuchino m/soyamelk, en neve mandler og en pære

stekt laks med glutenfri spagetti og god olivenolje 

en spiseskje peanøttsmør

ca 2 liter sitronvann fordelt utover dagen

Anonymkode: 1282f...c6a

[FantasDick]

- Baguetter med rapskokos/violife smoked/paprika, pesto/soltørket tomat, avokado/krydder og peanøttsmør/nøttepålegg. Sjokoladesoyamelk og en kaffekopp. 

- Linselasagne med grove baguetter med hjemmelaget hvitløkssmør og enkel salat. Vann. 

- Liten "fruktsalat" med soyakrem. Laga til ungen, men hun skulle bare spise bananen. 

- Linsechips og cola-x. 

 

[Wenda]

Frokost- rester av kalvefilet, omelett av to egg, tacosaus

Lunch- 2 lavkarbobrødskiver med majones og roastbeef

Mellommåltid- gresk yoghurt med cashewnøtter og hasselnøtter

Middag- masse spinat sammen med smuldret fetaost, salsa, fefferoni og stekt kyllingfilet

Snacks- litt bacongull

Drikke- 3 kopper te, 1,25 l cola zero, 1 liter saft

Kcal- 1677  

 

[Pusheen the cat]

Frokost: havregrøt m/soyamlk, banan, jordbær, chiafrø, linfrø og solsikkekjerner. 

Lunsj: veganburger med brød og aioli

Middag: kikertnuggets m/fullkornsris og sursøt saus 

Kveld: rundstykke m/rødbeter + juleskumnisser 

[SPOCA]

Lunsj: 3 loffskiver med servelat

Middag: 3 terteskjell med fiskepudding, reker og erter i hvit saus

Etter middag: 1 kolibiregg, 1 pose Smørbukkuler, 2 Kick, 10 Maoam-kastanjer og restene av Superchips fra i går

Drikke: Uante mengder Pepsi Max

Kalorier: 2800, 300 kalorier i underskudd.  

Endret 26. mars 2017 av SPOCA

[AnonymBruker]

En skål havregryn med melk

En Tine Brazil iskaffe (trippel espresso )

Et energistykke og en banan

En Fruitero pinneis 

Fire skiver med et tykt lag peanøttsmør 

Nybakte scones med diverse

Anonymkode: 165ea...b39

[Nuttery]

Nudler med scampi, grønnsaker og hummus, stekt tofu, et eple

Og drukket en pils

[Wenda]

Frokost- tyrkisk yoghurt med hasselnøtter

Lunch- salat og reker

Mellommåltid- noe frukt

Middag- tunfiskrøre, kokte egg, ristede lavkarbobrødskiver

Kveldsmat- blir nok litt yoghurt og kanskje en kopp kakao

Drikke- 1/2 l Pepsi Max, 1,2 liter saft

Kcal- aner ikke. I dag har jeg ikke orket å regne på det