Er det usunt å gi barn middag kl. 19?

[Zienna]

Far henter barna i barnehage/SFO kl. 16.  Vel hjemme spiser de Biola med sunn frøblanding, varm suppe eller omelett.  Mens den eldste gjør lekser ved spisebordet, lager far middag og har god tid til prat og barnetv. Han lager sunn middag, fra grunnen.  Ingen ferdigmat.  Far mener det er blitt mindre stress etter at han begynte med dette, og at middagene er sunnere fordi han har god tid på å lage den. 

Nå hevder mor, som ikke bor sammen med dem, at dette er usunt.  Er det?   

[AnonymBruker]

Hvorfor skulle det være det? Det har jeg aldri hørt om. Vi bytter ofte om middag og kveldsmat hvis vi får dårlig tid.

Anonymkode: ac835...673

[Gjest cheshirecat]

Emmm.. Hvor store er barna? Tenker 19.00 for barnehagebarn egentlig er sengetid... 

[AnonymBruker]

Det er ingenting i veien for å bytte om på middag og kveldsmat så lenge barna får de næringsstoffene de skal ha og dette ikke fører til at de får for lite søvn.

Anonymkode: 2d152...dac

[jupiter_c]

kl 19 er vel kanskje litt sent ja... men samtidig hvis det er det som funker best i hverdagen, så ville jeg fortsatt med det men at barna da legger seg omtrent rett etter mat, og at man ikke drar ut måltidet (dvs ikke sitter lenger ved bordet enn nødvendig)

[Martine-1337]

4 minutter siden, Zienna skrev:

Far henter barna i barnehage/SFO kl. 16.  Vel hjemme spiser de Biola med sunn frøblanding, varm suppe eller omelett.  Mens den eldste gjør lekser ved spisebordet, lager far middag og har god tid til prat og barnetv. Han lager sunn middag, fra grunnen.  Ingen ferdigmat.  Far mener det er blitt mindre stress etter at han begynte med dette, og at middagene er sunnere fordi han har god tid på å lage den. 

Nå hevder mor, som ikke bor sammen med dem, at dette er usunt.  Er det?   

Synes ikke det er usunt. 

Er vel sånn vår familie har hatt det hele tiden. Når man kommer hjem tar man seg noe å spise, og i 8-9 tiden om kvelden skikkelig middag som alle spiser samtidig.

[Macro]

Siden jeg gikk i barnehagen har jeg fått middag mellom kl 19 og 20. Har aldri tatt skade av det. Jeg synest det var rart at vi spiste så sent i forhold til andre, men da forklarte mamma at "fintfolk spiser sent".

 

Hils mor å si at stress er mer usunt enn sen mat. Forskning viser jo gang på gang at det ikke spiller noen rolle når på døgnet man spiser, eller når på døgnet man har de ulike måltidene. 

[AnonymBruker]

7 minutter siden, Zienna skrev:

Far henter barna i barnehage/SFO kl. 16.  Vel hjemme spiser de Biola med sunn frøblanding, varm suppe eller omelett.  Mens den eldste gjør lekser ved spisebordet, lager far middag og har god tid til prat og barnetv. Han lager sunn middag, fra grunnen.  Ingen ferdigmat.  Far mener det er blitt mindre stress etter at han begynte med dette, og at middagene er sunnere fordi han har god tid på å lage den. 

Nå hevder mor, som ikke bor sammen med dem, at dette er usunt.  Er det?   

Mye mat, med mye næring er ikke smart rett før sengetid. Da får ikke næringen fordelt seg utover aktivitetstiden, og søvnen kan bli dårligere på full mage og med mye å fordøye. Står ingenting om barnas alder? Barn med sene middagsmåltider blir og lettere tykke. 

Anonymkode: 0ff64...7bc

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Mye mat, med mye næring er ikke smart rett før sengetid. Da får ikke næringen fordelt seg utover aktivitetstiden, og søvnen kan bli dårligere på full mage og med mye å fordøye. Står ingenting om barnas alder? Barn med sene middagsmåltider blir og lettere tykke. 

Anonymkode: 0ff64...7bc

Dette har vist seg å være uriktig. 

Anonymkode: f0bfc...2b6

[stan]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Mye mat, med mye næring er ikke smart rett før sengetid. Da får ikke næringen fordelt seg utover aktivitetstiden, og søvnen kan bli dårligere på full mage og med mye å fordøye. Står ingenting om barnas alder? Barn med sene middagsmåltider blir og lettere tykke. 

Anonymkode: 0ff64...7bc

Hvor har du dette fra? Om man spiser sent så blir man feit?

[Zienna]

2 minutter siden, Martine-1337 skrev:

Synes ikke det er usunt. 

Er vel sånn vår familie har hatt det hele tiden. Når man kommer hjem tar man seg noe å spise, og i 8-9 tiden om kvelden skikkelig middag som alle spiser samtidig.

De er 3 og 6 år, friske, aktive og absolutt ikke overvektige.  Det beste de spiser er fisk, og broccoli, gulerøtter og ellers salater er de veldig glad i.  Far bruker derfor mye fisk. 
Etter middag går de på badet og så i pysjen.  Lesing og synging tar 30-45 min.  Normalt sover de begge ca kl. 20.30, men begge er i storform når de våkner kl. 7 neste morgen.

[Zienna]

16 minutter siden, cheshirecat skrev:

Emmm.. Hvor store er barna? Tenker 19.00 for barnehagebarn egentlig er sengetid... 

3 og 6 år.  Mulig de spiser litt før, i alle fall når barne-tv er ferdig   Jo, leggetid vet jeg er kl. 19.30, og så er det lesing osv.  Men de er ikke trøtte om morgenen, men våkner gjerne litt før faren må opp.

[Zienna]

8 minutter siden, stan skrev:

Hvor har du dette fra? Om man spiser sent så blir man feit?

Jeg har googlet og prøvd å finne ut, men finner ikke noe om dette.  I Sverige og i Sør-Europa er jo dette helt vanlig.

[AnonymBruker]

11 minutter siden, stan skrev:

Hvor har du dette fra? Om man spiser sent så blir man feit?

Vanlig allmennkunnskap! 

Anonymkode: 0ff64...7bc

[Zienna]

18 minutter siden, Macro skrev:

Siden jeg gikk i barnehagen har jeg fått middag mellom kl 19 og 20. Har aldri tatt skade av det. Jeg synest det var rart at vi spiste så sent i forhold til andre, men da forklarte mamma at "fintfolk spiser sent".

 

Hils mor å si at stress er mer usunt enn sen mat. Forskning viser jo gang på gang at det ikke spiller noen rolle når på døgnet man spiser, eller når på døgnet man har de ulike måltidene. 

Jeg skal si det til ham   Påstanden om at det er usunt kom fra mors advokat, som argument for at hun vil ha hovedomsorgen.  Så det vakte noe bekymring, kan jeg si.

[AnonymBruker]

18 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Mye mat, med mye næring er ikke smart rett før sengetid. Da får ikke næringen fordelt seg utover aktivitetstiden, og søvnen kan bli dårligere på full mage og med mye å fordøye. Står ingenting om barnas alder? Barn med sene middagsmåltider blir og lettere tykke. 

Anonymkode: 0ff64...7bc

Burde være smellfeite jeg og søstrene mine da.. det var sjeldent vi spiste middag tidligere enn 7-8 da vi var små, og jeg spiser fortsatt middag sent (gjerne i 10-11 tiden), og vi er langt ifra feite altså.. 

 

Vet av flere som alltid har spist middag sent, ingen av de er feit. 

Anonymkode: bf50f...275

[kisskissbangbang]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Vanlig allmennkunnskap! 

Anonymkode: 0ff64...7bc

Da burde du nok oppdatere deg litt. 

Synes det høres fint ut jeg, TS. Her bytter vi av og til om på middag og kveldsmat, og spiser middag som siste måltid. Mindre stress og mindre survete og sultne unger etter barnehagen. 

[Macro]

1 minutt siden, Zienna skrev:

Jeg skal si det til ham   Påstanden om at det er usunt kom fra mors advokat, som argument for at hun vil ha hovedomsorgen.  Så det vakte noe bekymring, kan jeg si.

Hahaha, da kan dere slappe av. Viss det er DET som er hovedproblemet har de en dårlige saker. Desperate folk blir jammen kreative.

 

Våg å stole på dere selv  dere finner en rutine som funker for barna, og det er nettopp det omsorg handler om.

[Macro]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Vanlig allmennkunnskap! 

Anonymkode: 0ff64...7bc

Utdatert allmennkunskap heter det 

[AnonymBruker]

Synes det er merkeligere at han ikke prioriterer å få minste i seng litt før eldste. Tre års forskjell er mye når det gjelder søvnbehov.

Anonymkode: e22a8...47c