Vi som skal ned i vekt før påske

[Gjest Lite nytt]

Vet ikke om jeg tørr å gå på vekta i morgen.

Den var varierte så sinnsykt at jeg frykter den er på toppen i morgen :/
Det har vært alt fra 68 kg til 66,4 kg

I dag har jeg sørget for lett mat. Knekkebrød til lunsj, tomatsuppe til middag også blir det appelsin til kveld. Og før dere skriker at det er for lite, det var med tilbehør altsammen så kaloriene kommer opp uansett. Og dersom det ikke blir 1400 så gjør ikke det noe, dette er unntak ikke regel

Jeg kjenner også noe ekkelt på siden av ene leggen min, så frykter å bli skadet. Derfor har det vært stopp på mølla denne uka, har kun gått med helling. Målet er å passere 10000 skritt hver dag, so far soo good

[Nepenthe]

Jeg tror jeg må slutte med bevegelse.

I går: en god treningsøkt + gikk en laaaaaaaang trilletur. Spiste snop.

I dag: gikk laaaaang trilletur. Spiste sjokolade. Ikke vet jeg hvorfor jeg gjør det! Det er som om jeg får et megasug av å være sliten. 

 

Får sug av å spise sunt også. Kan spise en deilig middag med kylling, ris og buttloads med grønnsaker, bli stappmett, og så bli fysen på masse digg. Skal veie meg i morgen, men vet at vekten er gått oppover. Det er så typisk meg. Et par gode uker, så EN dårlig dag som blir til to, tre og så plutselig fjorten dårlige dager. Så sitter jeg da og klager over at det tar så lang tid å gå ned i vekt. Når de fjorten dagene har kommet og gått på et knips. Fjorten dager hvor jeg kunne kommet langt i vektnedgangen.  Av og til lurer jeg på om jeg er sadist. Liker å gjøre meg selv miserabel. 

 

 

Beklager dagbok-lengde på innlegget! Måtte få ut litt damp.

[Sharon90]

Sharon90
 
 
Startvekt fra tidligere: 81.5 kg
Høyde: 162 cm
 
Startvekt for denne tråden: 81
Mål før påsken: 74 kg
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  78.3
15. januar (1):  77.9kg (-0.4)
23. januar (2):  77.8kg (-0.1)
29. januar (3):  76.9kg (-0.9)
 
Februar 2016
5. februar (4):  76.6kg (-0.3)
12. februar (5): 75.9kg (-0.7)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 5.1kg!

 

Ligger i rute! 

 

For første gang i livet så har jeg sjans til å nå målet mitt  veldig god sjans i grunn - men var heldig med en del vannvekt i starten etter jula og slik.

Den vekta i jula var nok ikke reell sånn sett. Var jo flink deler av november og i desember, og gikk ned til 78ca. 

Så målvekta kunne egentlig vært justert til 73, da jeg ser for meg at 0.5 ned i uka er fint. 

 

[AnonymBruker]

PK
 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm
 
Startvekt for denne tråden: 60 kg
Mål før påsken: 54 kg
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  60
15. januar (1): 59,4 kg (-0,6 kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): 60,6 kg (+1,2 kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): 62,4 kg (+1,8 kg)
12. februar (5): 59,8 kg (-2,6 kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 0,2 kg

WOHO! Jeg antar at det var mensen som gjorde at jeg gikk opp så mye. Jeg er igjen på vei ned, og selv om det bare er 200 gram ned fra utgangspunktet så føles det så utrolig bra! YES!

Anonymkode: ce519...1fe

[MarianneE]

Jeg er med.

Jeg veier mye, helsefarlig mye. Hvor mye vet jeg ikke enda, jeg skal veies på torsdag. Har meldt meg på treningssenter og igår skrev jeg under en avtale med en personlig trener. 

Jeg gleder meg til å få hjelpen jeg trenger, og gruer litt for å ut av komfortsonen. Samtidig så gleder jeg meg, har vært veldig flink tidligere og trent, gått ned... gått lei og gått opp igjen pluss litt ekstra. Men, nå har jeg en PT i ryggen- og det trenger jeg. 

Mitt løp blir litt annerledes enn deres, men satser på at det er rom for meg her allikevel. 

☺

[Grønt blad]

Grønt blad
 
 
Startvekt fra tidligere: 110,9 kg (04.01)
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 110,9 kg
Mål før påsken:  99kg
 

Januar 2016
04. januar (00): 110,9 kg 

08. januar (0):  109,7- kg (-1,2 kg)
15. januar (1):  107,8 kg (-1,9 kg)
22. januar (2): 106,9 kg (-0,9 kg)
29. januar (3): 106,0 kg (-0,9 kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): 104,3 kg (-1,7 kg)
12. februar (5): 103,5 kg (-0,8kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 7,4 kg

[FlyBabe]

FlyBabe
 
 
Startvekt fra tidligere: 103 kg (januar 2015)
Høyde: 157 cm
 
Startvekt for denne tråden:(2.januar)  86 kg
Mål før påsken: 79 kg
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  85 kg (-1 kg)
15. januar (1): 84, 8 kg (-200 g)
22. januar (2): 84, 8 kg (- 0 kg)
29. januar (3): 83, 8 kg (-1 kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): 83,4 kg (- 400g)
12. februar (5): 83,7 kg (+300g)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: 2,3 kg

 

Ligger hele tiden rundt 83-84. Må tenke annerledes når det gjelder mat og trening, sånn at jeg fortsetter å gå ned.

[Sinnatagg]

Den 5.2.2016 at 7.19, Sinnatagg skrev:

Sinnatagg
 
 Høyde: 163 cm
 
Startvekt for denne tråden: 83,2 kg - 107 cm rundt magen (grøss)
Mål før påsken: 70 kg
 
 

Januar 2016
09. januar (0):  83,2 kg - 107 cm (etter noen kopper kaffe, en sjokoladebit og en vårrull-starter med en smell!)
15. januar (1): 80,6 kg - 106 cm (-2,6 kg)

22. januar (2): 79,6 kg - 103 cm (-1 kg)
29. januar (3): 79,4 kg - 102 cm (-0,2 kg)
 
Februar 2016
5. februar (4):  78,6 kg - 101 cm(-0,8 kg)
12. februar (5):  78 kg - 100 cm (-0,6 kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,2 kg - 7 cm 

Åååå!! I går så var jeg 77,8 kg og 99,5 cm rundt magen!! To magiske tall som jeg ikke ser i dag. Nedtur altså, selv om det er bare noen gram og millimeter. Men Anne Grethe Preus sa jo en gang det at "av og til er en millimeter nok". 

Jaja. Jeg er glad for at jeg har gått ned da, for på treningsfronten går det bare en vei, og det er iallefall ikke framover. Ikke èn dag på mølla denne uka, men desto mer overtid og faenskap med narsissisten (meg eller hun andre?) på jobb. Men nå er det iallefall nok terrorisering fra den kanten. Pipa fikk en annen tone i går når jeg satte henne til å (forsøke å) gjøre de oppgavene jeg gjør hver dag. Kollaps allerede halv tolv, til min enorme, indre glede! Fantastisk deilig å være litt skadefro etter 2 uker konstant klaging på at det er så rotete, jeg gjør ingenting, jeg kjører bare frem og tilbake med trucken, sitter bare foran data, bla bla bla. Yes! Så stort menneske er jeg, sånn innerst inne. Sikkert ei dritkjærring uten like. Men fuck it. 

Så hva hadde dette med vektnedgangen egentlig? Ikke en ting! Beklager uttømming, men jeg har ett håp om at alt som kommer ut, både verbalt og analt/vaginalt må jo føre til litt nedgang i vekt vel? Så om jeg går på vekta nå, så kanskje mine "tapte" 200 gram er forsvunnet ut i periferien? 

Men lykkelig for stadig fin nedgang. Tror vel ikke jeg når målet mitt til påske, men lar det stå. Ikke er jeg helt oppdatert på når påska er, så jeg har ikke regnet meg frem til noe enda. Kanskje det er prosjekt for helga? 

Avsted på jobb! Ha en flott dag! 

 

[BlendaSensitive]

Er det meningen å kopiere sin egen tekst og svare seg selv...? Jeg har nemlig redigert min egen....

[Beccy87]

Beccy87
 
 
Startvekt fra tidligere: 101kg (høygravid), 91,6kg (4 uker postpartum)
Høyde: 172 cm
 
Startvekt for denne tråden: 86,7kg
Mål før påsken: 78 kg
 
 

Januar 2016

01. januar (0):  86,7 kg
07. januar (0):  85,8 kg (-0,9 kg)
15. januar (1):  85,0 kg (-0,8 kg)
22. januar (2):  84,6 kg (-0,4 kg)
29. januar (3): 84,9 kg (+0,3 kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): 84,3 kg (-0,6 kg)
12. februar (5):  83,4 kg (-0,9 kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 3,3 kg

 

Eeeeeeendelig!!! Der var 83-tallet!!!
Og ikke nok med det, men det er jo til og med i nedre sjiktet av 83 også! 
Så ufattelig deilig å se!
Har gjort alt riktig denne uka og det er så godt å se at det endelig lønner seg. Neste uke blir spennende, vil jeg fortsette å gå ned eller vil jeg bli stående å stampe på 83-tallet like lenge som jeg har på 84? Jeg er i uansett kjempe motivert igjen til å fortsette videre. 
Og som et lite bidrag til trusepraten her inne: Jeg merker at de er blitt løsere og i går tok jeg på meg en av de 'gamle' trusene mine (altså pre-gravid) og den var ikke kjempe stram og ubehagelig lengre!!! 

 

[Strawberrygirl]

Strawberrygirl
 
 
Startvekt fra tidligere: 85
Høyde: -158cm
 
Startvekt for denne tråden: 85
Mål før påsken: 76 kg
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  85kg
15. januar (1): 83,9  kg (-1,1kg)
22. januar (2): 83 kg (-0,9kg)
29. januar (3): 83, 9kg (+0,9kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): 82,1 kg (-0,9kg)
12. februar (5): 81,9kg (-0,2kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

hoj som det går! Spørs om jeg klarer å nå påskevekta.. viktigste er vel at det går nedover, om enn litt saktere enn hva jeg håpet på! Har nettopp begynt på cerazette, kan kroppen holde på mer vann av den pilla? Jeg leste at en bivirkning er vektøkning. Håper ikke det skjer her, passer litt dårlig igrunn 😛 

[Gjest Verdande]

Verdande
 
 
Startvekt fra tidligere: 113 (toppvekt høygravid + start denne tråden halvannet år senere)
Høyde: 169 cm
 
Startvekt for denne tråden: 113 (26.12.15)
Mål før påsken: Nedgang, nærmere 100?
 

Januar 2016
08. januar (0):  110.2
15. januar (1): 109.7 kg (-0.5 kg)
22. januar (2): 108,9 kg (-0.8-kg)
29. januar (3): 108, 6 kg (- 0.3 kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): 107,4 kg (-1.2  kg)
12. februar (5): 106.9 kg (-0.5 kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6.1 kg

 

Med sykt barn hele uka, og dertil lite bevegelse, var jeg helt sikker på å ikke gå ned noe, men jaggu hjelper det å bare ligge unna sjokoladen i større grad enn før også! Jeg har begynt å drikke et glass skikkelig kaldt vann om jeg får søtsug. Og så spise en skive. Har jeg fortsatt da egentlig lyst på snop så spiser jeg det. Men som oftest har det gått over!

Endret 12. februar 2016 av Verdande

[Gjest Verdande]

1 time siden, BlendaSensitive skrev:

Er det meningen å kopiere sin egen tekst og svare seg selv...? Jeg har nemlig redigert min egen....

Jeg gjør begge deler, både redigerer det første innlegget og legger inn, sjeldent jeg gidder å bla meg bakover i sånne tråder, og så får man sett andres fremgang også

 

[Lilypond]

Lilypond

Startvekt fra tidligere: 92,5
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 92,5
Mål før påsken: 79,9 kg

Januar 2016
01. januar (0): 92,5
08. januar (1):  90,6 kg (-1,9 kg)
15. januar (2): 89,3 kg (-1,3 kg)
22. januar (3): 88,5 kg (-0,8 kg)
29. januar (4): 89,4 kg (+0,9 kg)
 
Februar 2016
5. februar (5): 88,1 kg (-1,3 kg)
12. februar (6): 86,9 kg (-1,2 kg)
19. februar (7): -- kg (-kg)
26. februar (8): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (9): -- kg (-kg)
11. mars (10): -- kg (-kg)
18. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,6 kg

Er noen uker siden jeg har oppdatert. Den hytteturen vi dro på 22. jan ødela veldig, selv om jeg trodde langrennsturene skulle veie opp for det ekstra matinntaket, for jeg forbrant MYE ifølge pulsklokke. Havnet jo egentlig to uker tilbake av en helg. Lærdommen er at i strenge perioder så kan jeg ikke avvike fra rutinene så lenge som en helgetur. Men samtidig, jeg har gått ned 5,6 kg på 6 uker, så jeg tar det ikke for tungt. Målet om å se 7-tallet før påske begynner å se litt mindre realistisk ut, men så lenge det går nedover så er det det viktigste.

[AnonymBruker]

Vindu

Startvekt for denne tråden: 94,9kg
Mål før påsken: 85,9kg
 
 

Januar 2016
15. januar (0): 94,9kg
21. januar (1): 92,4kg (-2,5kg)
29. januar (3): 91,8kg (-0,6kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): 91,4 kg (-0,4kg)
12. februar (5): 90,9kg (-0,5kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4kg 

Anonymkode: fcb3b...cf7

[Frida]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm
 
Startvekt for denne tråden: 93,9
Mål før påsken: 8 kg
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  93,9  
15. januar (1): 92.8 (1.1-kg)
22. januar (2): 92.1 kg (0,7-kg)
29. januar (3): 92 kg (0.1-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4):91,6 kg (-kg)
12. februar (5): 
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2.4 kg  

Er veldig umotivert etter flere bursdager o.l. denne uka, og en til i helga, men da er det slutt for en god stund. Så satser på at jeg får ting på plass fra mandag. Jeg hopper over veiing i dag, tror det er beste strategi for å komme igang igjen. Det er iallfall veldig inspirerende å være med her i tråden, lettere å hente seg inn igjen når man ser andre også sliter litt i perioder!

[Bubab]

Den 24.1.2016 at 16.20, Bubab skrev:

Bubab
 
 
Startvekt fra tidligere: 68
Høyde: 171 cm
 
Startvekt for denne tråden: 65,5
Mål før påsken: 62
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  65,5
15. januar (1): 64,0 kg (-1,5 kg)
22. januar (2): 63,9 kg (-0,1kg)
29. januar (3): 63,0 kg (0,9kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): 63,0 kg (-0kg)
12. februar (5): 62,8 kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,5 kg

Jeg blir gal😲 så å si ingen nedgang på 3 uker selv om jeg liggfører alt jeg spiser og ligger i underskudd

[wahaj]

wahaj
 
 
Startvekt fra tidligere: 93,7kg
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 85kg
Mål før påsken: 75 kg
 
 

Januar 2016
01.januar (0):  85kg

8. januar (1): 84,8kg (-0,2kg)

15. januar (2): 86,9kg (+2,1kg)
22. januar (3): 86,7kg (-0,2kg)
29. januar (4): 85,9kg (-0,8kg)
 
Februar 2016
5. februar (5): 86,1kg (+0,2kg)
12. februar (6): 87,2kg (+1,1kg)
19. februar (7): -- kg (-kg)
26. februar (8): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (9): -- kg (-kg)
11. mars (10): -- kg (-kg)
18. mars (11): -- kg (-kg)

Denne trådens nedgang: -kg

Total vektnedgang: -kg

 

Vannvekt på gang. Må si det er ganske demotiverende å gå på vekta for tiden. Motivasjon er fortsatt på bunn. Kosthold er ut av kontroll, formen er på bunn. Har fortsatt trua på å komme inn i festdrakta til 17.mai, men å klare å gå ned 12kg innen påske er long gone. Men å klare 5-8kg (inkl vannvekt) burde gå hvis jeg går inn for det. Men alt under 85kg nå blir jeg fornøyd med! Hjelper ikke på at mensen er i anmarsj og påfølgende skjessing av sjokolade (liker ikke sjokolade engang!) Og lakris.

Nei, får satse på at kommende uke er den ordentlige starten.

[Gjest Lite nytt]

HOHO!! 

Nå er jeg med igjen!På påskeaften bærer det avsted til syden, så passer ypperlig dette :D
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 155 cm
 
Startvekt for denne tråden: Julevekta viste i dag, 27.12, 67,8 kg. 
Mål før påsken: 60 kg

Redigert mål: 62,5 kg
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  67,7 Kg
15. januar (1): 66,6 kg (-1,1kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): 66,2 kg (0,4 kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): 66,4 kg ( + 0,2 kg)
12. februar (5): 65,9  kg (-0,5 kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,8 kg 

Siste BMI: 27,8

 

Dette gikk da over all forventning!!

Vekta har svingt fra 68-tallet og til nå, 65-tallet. Denne kommende uken skal jeg fortsette som denne uka, men skal ta bort en økt på tredemølla, også erstattes den med stryketrening. Merker kroppen ikke liker det ensidige med mølla, og det er en skade på vei som må fikses. 

Jillian here I come (again) 

[Gjest Lite nytt]

Den 8.2.2016 at 13.06, Micolina skrev:

Jeg er veldig fornøyd med klokka =), hjelper på motivasjonen. 

 

Jeg har også fitbit charge (ikke hr). Liker den veldig godt og har begynt å bruke den veldig aktivt nå. Tidligere har den 'bare vært der', mens nå skal jeg ha grønt på alle dagene. 

Målene kan man justere selv, de jeg har er: 

Skritt: 10 000

Km: 6,5 km

Etasjer: 20

Aktivitet: 30 min

Kalorier forbrent: 2000

 

Elsker appen, den er så lett. Også er det nettside hvor man kan gjøre det samme. 

Man kan også legge til venner og konkurere. 

Så hvis noen ønsker å bli lagt til hos meg, send meg en pm :D 

Jeg elsker konkurranser