Vi som skal ned i vekt før sommeren 2017!

[AnonymBruker]

2 minutter siden, Sjokkert skrev:

Med meg går det dårlig for tiden! Har vært innlagt på sykehus de siste 10 dagene, så skulle trodd jeg hadde gått ned i vekt - men neida

Har fått litt treningsforbud de neste dagene, så her går det i shakes og noen squats per time! Haha, blir fryktelig spennende å se om man greier målet sitt med den starten her!

 

Utsetter uansett veiedag til fredag 5. Mai...

Uff da, håper innleggelsen ikke skyldes noe alvorlig og at du blir bra igjen snart.

Anonymkode: 33b5f...c1f

[Sjokkert]

45 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Uff da, håper innleggelsen ikke skyldes noe alvorlig og at du blir bra igjen snart.

Anonymkode: 33b5f...c1f

Så søt du er, tusen takk! Har vært til utredelse pga en hjertefeil, men alt går fint nå. Er heldigvis noe som går greit å leve med med riktig medisin På mandag er det fullt kjør igjen!

[debattanten]

Debattanten
 
 
Startvekt fra tidligere: 84,5kg (14.02)
Høyde: 179 cm
 
Startvekt for denne tråden:  77,7 kg
Mål før sommeren:  74 kg

APRIL 2017
14. april (0): -- 77,7 kg
21. april (1): -- 78,0 kg
28. april (2): -- 77,3 (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 7,2kg

Jadda! Vært litt flinkere med kosten samt variert treningen mer, det gav resultater tror jeg. I tillegg mistenker jeg at jeg har hatt et par uker hvor kroppen bare "stoppet opp litt". Mistet 2 cm rundt magen siste uka også, det målet har beveget seg meget sakte i mange uker så det var hyggelig.  

 

Torsdag ja.... 

Endret 27. april 2017 av debattanten

[debattanten]

10 timer siden, AnonymBruker skrev:

God kvelden

 

Hvordan går det med dere? Oppnår dere de små daglige målene?

 

Jeg driver å trene meg opp, so far so good. Trent bort nesten 500 kcal i dag. I grunn ikke så mye da det er fordelt på tredemølle, styrketrening og yoga, totalttid: 88 min. Har vært på sommeravslutning med barnet i dag, og der fikk jeg i meg 3 wienerpølser (!!!!). MEN, smakte ingen kake. Spiste jordbær og pære i tillegg til pølsene. Totalt 88 g karbo i dag.

Så var det det 'rare': Myfitnesspal legger jo til treningskalorier i det daglige inntaket, men polar-klokken min sier nå kl 23.30 at jeg har forbrent (KUN) 2051 kcal. All trening blir regisrert på klokka. Dersom jeg da skal spise opp treningskaloriene, så er jeg kun 200 kcal i underskudd for dagen... 200 kcal merkes ikke på vekta... 

Har ikke vært på vekta etter sprekken i helgen, har dog vært relativt flink både kosthold og treningsmessig.

Anonymkode: 33b5f...c1f

Du forbrenner en god del når du sover også. Da er da du bygger muskler og kroppen får sin restitusjon. Klokken din måler nok ikke forbrenning døgnet rundt vil jeg tro

Du må heller ikke spise opp treningskaloriene om du skal ned i vekt. Jeg gjør ikke det. 

[AnonymBruker]

1 time siden, debattanten skrev:

Du forbrenner en god del når du sover også. Da er da du bygger muskler og kroppen får sin restitusjon. Klokken din måler nok ikke forbrenning døgnet rundt vil jeg tro

Du må heller ikke spise opp treningskaloriene om du skal ned i vekt. Jeg gjør ikke det. 

Polar A360 måler så lenge den er på hånda, og den er på hele tiden uten om når den lades og når jeg dusjer/bader.

 

Neida, jeg vet jeg ikke må spise opp treningskaloriene. Har som mål å spise max 1/2 av treningskaloriene mine. Det er bare noe frustrerende at kroppen min trenger så lite energi. Jeg er jo lav og dame (som begynner å nærme seg 40 med stormskritt). Vet av erfaring at det nok stemmer rimelig godt med 2000 kcal forbrent i går...

Er nesten nede i vekta fra forrige veiing nå, manglet 100 g Treningen gir resultater. Varierer jo godt med treningen: tredemølle, styrke og yoga.

Som jeg skrev tidligere, så tar jeg veiedagene mine på søndagene.

Anonymkode: 33b5f...c1f

[sugarcrush]

Sugarcrush
 
Startvekt fra tidligere: 84,5
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 74,8 kg
Mål før sommeren: 70 kg

APRIL 2017
14. april (0):  -
21. april (1):  74,8 kg
28. april (2):  74,8 kg (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Litt tidlig at vekta skal stoppe opp her vel... Kjedelig å stå på stedet hvil så innmari lenge, så neste uke må jeg gjøre noen drastiske tiltak. Går allerede 15-20 000 skritt hver dag, så det er sjokoladen (og alle kanelbollene jeg har unnet meg til frokost denne uka) som må forsvinne.

[elvital]

Hei, blir med jeg, hvis det er greit  

Høyde: 169,5 cm
 
Startvekt for denne tråden:  60,7 kg
Mål før sommeren:  54-55 kg

APRIL 2017
28. april (2): -- 60,7 (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang:   kg

 

Da var det å komme seg på morgentrening   

[Sharon90]

Sharon90
 
 
Maksvekt fra tidligere: 85
Høyde: 162cm
 
Startvekt for denne tråden: 65/ 66,8.
Mål før sommeren: 60kg.

APRIL 2017
14. april (0): 66,8 (Påskegodteri)
21. april (1): 66kg (-0.8kg)
28. april (2): 64,6kg (-1,4kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,2kg

Herlig ! Vekta viste dette i går også, så håper det er reelt. 

Og det tror jeg, var nede i 65 før påske, og fikk deretter mensen, så det er selvsagt ikke fett- kg ned, men vann og slikt pga påskegodt og mensen ✌ men det er så utrolig motiverende å se nye tall på vekta. Kan ikke huske jeg har sett 64 -tallet på veldig lenge. Snakker barne-ungdomsskolen

Har vært veldig syk siste uka med bihulebetennelse, ikke trent det grann hele uka!! Helt grusomt, men må prøve å bli frisk

Endret 28. april 2017 av Sharon90

[Pås]

Startvekt fra tidligere: 73,5 (siste veiing før påske)
Høyde: 169 cm
 
Startvekt for denne tråden: 73,6
Mål før sommeren: 70-71 kg

APRIL 2017
21. april (1): 73,6 kg (-kg)
28. april (2): 73,2 kg (-0,4 kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,4 kg

Jeg er kjempefornøyd, mest fornøyd med at jeg klarte å hanke meg inn igjen så raskt etter påsken utskeielser... - 0,4 i uken er planen! 

[pessimistisk]

Pessimistisk

Startvekt fra tidligere: 54-65(gått veldig mye opp og ned)
Høyde: 175 cm
 
Startvekt for denne tråden: 69,5
Mål før sommeren: 60 kg 

APRIL 2017
28. april (2): 70,5 

 

Som dere ser har jeg gått opp en kilo, MEN til mitt forsvar har jeg mensen og veier alltid litt mer da. Så satser på at det ikke er så ille  Har faktisk aldri veid så mye før!

[Beccy87]

Beccy87
 
Startvekt fra tidligere: 104kg ved første fødsel, 93kg ved andre fødsel
Med målebånd: Mage på tykkeste 99cm // Hofter 102cm // 
Høyde: 172 cm

 
Startvekt for denne tråden: 80,9 kg
Mål før sommeren: 74 kg ¤ 87cm // 95cm

APRIL 2017
22. april (0):   80,9 kg ¤ 99cm // 102cm 
28. april (1): 79,5 kg (-1,4kg) ¤ 96cm // 99cm (-3cm // -3cm)

MAI 2017
 5. mai (2): -- kg (-kg)  ¤ cm // cm (-cm // -cm)
12. mai (3): -- kg (-kg)  ¤ cm // cm (-cm // -cm)
19. mai (4): -- kg (-kg)  ¤ cm // cm (-cm // -cm)
26. mai (5): -- kg (-kg)  ¤ cm // cm (-cm // -cm)

JUNI 2017
2. juni (6): -- kg (-kg)  ¤ cm // cm (-cm // -cm)
9. juni (7): -- kg (-kg)  ¤ cm // cm (-cm // -cm)
16. juni (8): -- kg (-kg)  ¤ cm // cm (-cm // -cm)
23. juni (9): -- kg (-kg)  ¤ cm // cm (-cm // -cm)

Total vektnedgang: -1,4 kg (-3cm // -3cm) 

Ned nesten halvannen kilo og inn 3cm og jeg er kjempefornøyd med ukens resultat! 
Jeg har stått på som bare det, trent og gått lange turer og ligget i kaloriunderskudd alle dager bortsett fra Lørdagen. 
Håper jeg klarer å fortsette i samme mønster, heia meg! 

[Forumbruker]

Startvekt fra tidligere: 84,4 kg (03.03)
Høyde: 164 cm

Startvekt for denne tråden: 78,8 kg (14.04)
Mål før sommeren: under 75 kg

APRIL 2017
14. april (0):  78,8 kg
21. april (1): 79,0 kg (+ 0,2 kg)
28. april (2): 78,2 kg (- 0,8 kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): Ferie
23. juni (10): -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: - 0,6 kg

Total vektnedgang: - 6,2 kg

Da var jeg på riktig vei igjen 

[AnonymBruker]

Anonym #1
 
Startvekt fra tidligere: 01.01.2017 93,1 kg
Høyde: 165 cm
 
Startvekt for denne tråden: Siste veiing før påske 89,9 kg
Mål før sommeren: å gå ned og ikke OPP  

APRIL 2017
14. april (0):  89,9
21. april (1):  89,3 (-0,6kg)
28. april (2): 90,6 kg (+ 1,3kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: +0,7 kg

Hovmod står for fall  

Hvorfor er det så forbanna hardt å komme meg under 90, og bli der!!!!!

Anonymkode: b35b4...269

[Lakeni]

Lakeni
 
 
Startvekt fra tidligere: 120 kg (24. januar)
Høyde: 164 cm
 
Startvekt for denne tråden: 103,6
Mål før sommeren: 95

APRIL 2017
14. april (0): 103,6
21. april (1): 102,3 (-1,3)
28. april (2): 101,2 (-1,1)

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Syns de har gått litt sakte denne uka, men gikk tilslutt ned litt over 1 kg gleder meg til å være under 100 nå

[Minamemina]

På 2017-04-17 den 13.27, Minamemina skrev:

 

Startvekt fra tidligere: 95 kg
Høyde: 173 cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 70 kg

APRIL 2017
14. april (0):  77 kg .
21. april (1): -- 76,8 (-kg)
28. april (2) -- 76,6(-kg)

MAI 2017
 5. mai (3): -- 75,5 (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

 

Jeg går ikke ned en kilo i uka. Det går litt over en uke før jeg ser forskjell:/

Endret 5. mai 2017 av Minamemina

[drue]

Drue
 
Startvekt fra tidligere: 82 kg
Høyde: 163 cm
 
Startvekt for denne tråden: 61,6 kg
Mål før sommeren: 58 kg

APRIL 2017
22. april (0):  61,6 kg
28. april (1): 60 kg (-1,6 kg) Mage på det tykkeste: 86,5 cm Liv: 71,5 cm 

MAI 2017
 5. mai (2): -- kg (-kg)
12. mai (3): -- kg (-kg)
19. mai (4): -- kg (-kg)
26. mai (5): -- kg (-kg)

JUNI 2017
2. juni (6): -- kg (-kg)
9. juni (7): -- kg (-kg)
16. juni (8): -- kg (-kg)
23. juni (9): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,6 kg

Ferievekten slapp fort  Jeg har vært usedvanlig flink denne uka da, det skal sies. Men men, skal vekk i helga, da blir det nok litt kos! 

God langhelg, alle

Endret 28. april 2017 av drue

[Mayoo]

Startvekt fra tidligere: 93.2 kg
Høyde: 179 cm
 
Startvekt for denne tråden: 75.8 kg
Mål før sommeren: 69.9 kg

APRIL 2017
21. april (1): 75.7 kg (-0.1kg)
28. april (2): 76.7 kg (+1.0kg)

Det er den uken, så håper det er litt falsk positiv oppgang!

[Gjest tralalol]

-

Endret 4. august 2017 av tralalol

[Lillebanan]

Prøver å joine.... 
 
Startvekt fra tidligere: 94
Høyde: 162 cm
 
Startvekt for denne tråden: STARTVEKT- 93 kg
Mål før sommeren: 85 kg

APRIL 2017
14. april (0):  -
21. april (1): - startvekt
28. april (2): 92,6 kg (-kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,4 kg

 

[Flynn]

Flynn

 
 
Startvekt fra tidligere: 77,7 kg (veid 7.mars)
Høyde: 176 cm
 
Startvekt for denne tråden: 73,2 kg
Mål før sommeren: 67 kg

APRIL 2017
20. april (0):  73,2 kg
21. april (1): 72,8 kg (-0,4kg)
28. april (2): 73,8 kg (+1,0kg)
 

MAI 2017
 5. mai (3): -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5): -- kg (-kg)
26. mai (6): -- kg (-kg)
 

JUNI 2017
2. juni (7): -- kg (-kg)
9. juni (8): -- kg (-kg)
16. juni (9): -- kg (-kg)
23. juni (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Her har det gått i helt feil retning, opp en kg fra sist uke... Veldig kjip følelse når det gikk så bra tidligere...