Hva spiser dere til kveldsmat? + mengde

[Anglofil]

Spiser ikke kveldsmat, men så spiser jeg middag i 18-tiden, og dermed pleier jeg ikke å være sulten utover kvelden.

Mvh Yvonne

[AnonymBruker]

Jeg spiser ikke kveldsmat. 

Anonymkode: 81ffc...b20

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Jeg spiser ikke kveldsmat. 

Anonymkode: 81ffc...b20

Bør legge til at middag i 16-17 tiden har jeg aldri hatt -Jeg er da ikke pensjonist! 

Anonymkode: 81ffc...b20

[AnonymBruker]

Spiser som regel havregrøt til kveldsmat, ca 1 dl havregryn med vann. Har smør og kanel på grøten

Anonymkode: 69a8c...a20

[AnonymBruker]

10 timer siden, Pringle skrev:

Jeg har spist kveldsmat stort sett hver dag i et par-tre år, men har det ikke fast lenger nå, jeg er vanligvis altfor mett etter middag. Basis for kveldsmat når jeg spiser kveldsmat, er ikke-økologisk frukt og rå grønnsaker (hva som helst som jeg liker, mengde tilsvarende et gjennomsnittlig spiseeple og 80 gram grønnsaker). Jeg supplerer med hva jeg har lyst på og hva som finnes i huset - nøtter eller nøttesmør, og/eller knekkebrød/brødskive med pålegg, melk eller kakao, frokostblanding med melk, spekemat, sylteagurk, en liten boks tunfisk i olje, smoothie laget på melk, banan, frosne bær eller nøttesmør og kakaopulver. Tidligere - mens jeg spiste kveldsmat fast - hadde jeg av og til dessertost eller gresk yoghurt med nøtter eller nøttesmør og honning eller lønnesirup eller hapå på toppen, i bunnen, eller rørt inn.

Jeg føler også ofte at jeg kunne spist mer selv når jeg vet at jeg har fått nok. Tror det er helt normalt.

Du spiser ikke for mye om du har normal vekt og holder den stabil.

Kan jeg spørre om grunnen for å spise ikke-økologisk frukt?

Anonymkode: 69a8c...a20

[skruf]

Spiser ikke kveldsmat. Middag ca kl 17 og er ikke sulten til kvelden. 

[Jerry Lee]

8 skiver med peanøttsmør og nugatti.

[AnonymBruker]

Spiser ofte middag ganske tidlig (16-17) og da spiser jeg kveldsmat på kvelden selv om jeg kanskje ikke er så sulten der og da. Men om jeg ikke spiser så begynner magen å rumle tvert jeg legger meg, og det er så ubehagelig å sovne til. 

Anonymkode: 212be...6c4

[AnonymBruker]

Men nå svarte jeg jo ikke på spørsmålet  Spiser som oftest et par knekkebrød med kalkunpålegg, leverpostei o.l, og drikker et glass melk til. 

Anonymkode: 212be...6c4

[Elefantenirommet]

Spiser ikke kveldsmat. Mannen min spiser to-tre skiver. 

[AnonymBruker]

Kommer ann på tidspunktet for middag. Dersom middag kl 16 må jeg ha et måltid til i løpet av dagen. Dersom middag kl 19 trenger jeg ikke spise mer denne dagen.

Anonymkode: a9738...623

[penny_]

Hvis jeg har dårlig tid fra jeg kommer hjem fra trening og til jeg skal legge meg, så tar jeg kanskje en frukt, en shake eller lignende.

Noen ganger spiser jeg to brødskiver med f.eks. ost og skinke og melk eller proteinshake til. Andre ganger spiser jeg litt mindre, men da har jeg gjerne spist noe snacks etter middag.

[Gjest made4u]

I dag blir kveldsmat for meg to karbonader med to stekte løker (elsker stekt løk) servert med fire poteter, om lørdagene liker jeg å bytte om på middagsmåltidet og kveldsen, altså avslutter jeg med et varmmåltid foran TV da. Pleier normalt å velge noe mer avansert og spennende enn karbonader med løk, men i dag fikk jeg bare veldig lyst på det og det er jo enkelt å lage - skal se boksekamper på TV...

[AnonymBruker]

Det virker som om de som spiser kveldsmat spiser middagen sin tidlig. Selv spiser jeg middag mellom kl. 18.00 og 19.00 og er selvfølgelig ikke sulten etter det. 

Anonymkode: 692a1...fe8

[Unika]

Jeg spiser veldig sjelden kveldsmat. Spiser middag mellom 17.30 -19, som regel ikke sulten etter det. 

[Gjest made4u]

Om lørdagene er nok ikke middagene mine før i 21:00 tiden eller deromkring (pluss/minus)

Men i flere år har det vært noen timer etter at jeg stod opp, har jo jobbet natt seks netter i uken i fire til fem år, gått rundt døgnvill altså.  Således var det tilsvarende lunsh-tider for normale.

Dog nylig sluttet i jobben, dagsjobb fem dager i uken blir det neste da jeg kunne ikke presse mer ut av kroppen nå - lå på 70-80 timers uke i ca 2 år (nattarbeid) skar så ned til (ca 55-60 timers uker), i fjor økte jeg til 7 netter i uken i 9-10 mnd i strekk men lå fortsatt på ca 55 timers uker, dog med noe kortere dager enn tidligere.

Med en slik livsstil/jobb, så blir vanene litt sære - kommer til å savne det litt i ny jobb selv om den blir 37,5 timer på dagtid.

[AnonymBruker]

Varierer. Spiser gjerne 2-4 knekkebrød med blåbærsyltetøy (vegansk, uten sukker og lus) og et glass smoothie, soyamelk etc. Gjerne et par biter mørk sjokolade eller noe nøtter eller frukt også.

 

Anonymkode: 350b0...003

[Ewna]

Varierer. Spiser gjerne 2-4 knekkebrød med blåbærsyltetøy (vegansk, uten sukker og lus) og et glass smoothie, soyamelk etc. Gjerne et par biter mørk sjokolade eller noe nøtter eller frukt også.

 

[AnonymBruker]

Varierer. Spiser gjerne 2-4 knekkebrød med blåbærsyltetøy (vegansk, uten sukker og lus) og et glass smoothie, soyamelk etc. Gjerne et par biter mørk sjokolade eller noe nøtter eller frukt også.

 

Anonymkode: 350b0...003

[Ewna]

Varierer. Spiser gjerne 2-4 knekkebrød med blåbærsyltetøy (vegansk, uten sukker og lus) og et glass smoothie, soyamelk etc. Gjerne et par biter mørk sjokolade eller noe nøtter eller frukt også.

Edit: Skrev visst som anonym først. Haha

Endret 2. oktober 2016 av ewna