Skryte- og motivasjonstråd, har du trent i dag?!

[Gjest Asti]

I går: 60 min. fottur.

[^littletoomuch]

6,5 km løpetur

[Gjest Asti]

50 min. fottur.

[Gjest Honeyblossom]

1 time step styrke intervall etterfulgt av en time med pilates og deretter gå 40 min hjem

Endret 30. juni 2015 av Honeyblossom

[leonie]

Fjelltur på 2,5 time

[Gjest Nikee]

60 min styrke, fokus på kjernemusklene  

[AnonymBruker]

Jeg har syklet til/fra jobb i dag, en halvtime hver vei.

Har litt motivasjonstrøbbel for tiden, så det gjorde godt.

Anonymous poster hash: c8508...ca9

[bippo]

Ja det har jeg faktisk! Løp intervaller og så trente jeg pilates i en halvtimes tid. Veldig fornøyd med meg selv egentlig! Føler meg bra.

[Gjest Asti]

Så flinke dere er.

 

Selv har jeg hatt et par dager pause pga sykdom, men i morgen håper jeg at formen er tilbake. 

[Gjest Asti]

Fottur på 45 min.

[Gjest Nikee]

60 min styrke, full kropp

[Gjest Asti]

Fottur på 45 min.

[Gjest me2u]

Jogget en halv mil og shoppet babyklær i 3 timer

[^littletoomuch]

18 km fjelltur Nydelig og hard tur!

[Christiania_Oslo]

Gikk en runde rundt Maridalsvannet på formiddagen og syklet en tur istad, men så tryna jeg og skrapte opp hele venstre arm og har j**** vondt i beinet og nå har jeg lyst til å gå ut og kjøpe meg noe cola fordi det er så synd på meg:(

[Gjest Nikee]

60 min styrke, full kropp 

[Ingvilddd]

Idag ble det 5 km jogging + en pump-time på senteret (hovedsakelig styrketrening)  

[leonie]

Fjelltur på ca 2 1/2 time

[Gjest Asti]

Fottur på 90 min.

[Nanami]

Først en joggetur på halvannen time og så 40 min på ellipsemaskin. Har litt for mye energi i ferien merker jeg. Må bevege på meg