Vi som skal ned i vekt før påske (2014)

[magicpie]

Hvordan gjør jeg det med neste tråd nå? Til og fra når? Samme opplegg som nå? Jeg skal ikke ned i vekt selv, men vil holde den stabil... "Vi som har vektmål før sommeren (2014)"?

Jeg liker det opplegget som har vært nå Mitt forslag er å starte fredag etter påske (25. april) og holde på til sankthans (20. juni), det blir 8 uker. Og så setter folk sine egne mål, slik som nå Jeg skal i hvert fall være med på neste tråd, denne tråden har motivert meg enormt!

Endret 17. april 2014 av magicpie

[AnonymBruker]

Er på ferie på Kanariøyene så før ikke veid før på søndag. Har fått trent en gang. Spiser bare dessert noen ganger og påskeegget er ikke tomt

Jeg synes jeg ser slankere ut. Men det relansere bare for at jeg har fått litt farge? Pleier å synes jeg ser bedre ut da. Vi får se på søndag.

Jeg er med på neste tråd. Siden jeg ikke rekker målet nå.

Allima

Anonymous poster hash: e09ba...bb3

[Gjest Funky Punk]

Jeg liker det opplegget som har vært nå Mitt forslag er å starte fredag etter påske (25. april) og holde på til sankthans (20. juni), det blir 8 uker. Og så setter folk sine egne mål, slik som nå Jeg skal i hvert fall være med på neste tråd, denne tråden har motivert meg enormt!

Enig

8 uker er greit for et nytt delmål/endelig mål.

Og etter 20 juni så reiser mange på ferie,så da kommer mange til å dette av.

Vi kan heller ha en "løsere" tråd mellom 20 juni og 20 august hvor vi backer hverandre opp og forteller hverandre hvordan det går i sommer. Så kan vi starte opp en ny tråd som vi har nå etter 20 august

[magicpie]

Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 71,8 kg

Mål til påske: 65 kg

Februar 2014

28. februar, uke 9: 71,8 kg

Mars 2014

07. mars, uke 10: 70,8 kg (-1,0 kg)

14. mars, uke 11: 69,4 kg (-1,4 kg)

21. mars, uke 12: 69,5 kg (+0,1 kg)

28. mars, uke 13: 69,1 kg (-0,4 kg)

April 2014

04. april, uke 14: 67,8 kg (-1,3 kg)

11. april, uke 15: 67,6 kg (-0,2 kg)

18. april, uke 16: 67,0 kg (-0,6 kg)

Totalt vekttap: 4,8 kg

Jeg klarte ikke målet mitt, det ble 2 kg unna. Men jeg er fornøyd uansett! Jeg har gått ned 4,8 kg på 7 uker, og det er godt over en halv kg i uka. Denne tråden har motivert meg masse, jeg har aldri klart å holde meg fokusert på slankinga så lenge sammenhengende som nå, og i tillegg har jeg gjort det på en sunn måte denne gangen. Jeg ser ikke så veldig stor forskjell på kroppen min, og noe av vekten er sikkert vann også. Men jeg tror magen min har blitt mindre og jeg ser kragebeina mine tydeligere. Jeg tror ikke det er muskler jeg har mistet heller, fordi jeg har ikke trent på hele vinteren før nå. Så jeg har nok tvert i mot (forhåpentligvis) fått mer muskler. Jeg har dessverre ikke noen før-og-nå bilder jeg kan sammenlikne, grunnet litt latskap. Men som sagt ser jeg littegrann forskjell, og jeg er heller ikke ferdig enda! Jeg blir med fram mot sommeren. Denne gangen skal jeg klare det!

God påske, folkens!

Endret 18. april 2014 av magicpie

[Pepperbiff]

Jeg er gjerne med på en tråd om å gå ned i vekt før sommeren Oppdaget denne tråden noe forsent

[pippip]

pippip


Startvekt fra tidligere: 126 kg (september 2013)
Høyde (valgfritt): 175 cm

Startvekt for denne tråden: 116,3 kg
Mål til påske: 100 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 116,3 kg
10. januar, uke 2: 114,5 kg (-1,8 kg)
17. januar, uke 3: 114,1 kg (-0,4 kg)
24. januar, uke 4: 112,3 kg (-1,8 kg)
31. januar, uke 5: 111,5 kg (-0,8 kg)

Februar 2014
07. februar, uke 6: 108,5 kg (-3 kg)
14. februar, uke 7: 109,2 kg (+0,7 kg)
21. februar, uke 8: 109,1 kg (-0,1 kg)
28. februar, uke 9: 108,5 kg (-0,6 kg)

Mars 2014
07. mars, uke 10: 107,1 kg (-1,4 kg)
14. mars, uke 11: 105,5 kg (-1,6 kg)
21. mars, uke 12: 105,4 kg (-0,1 kg)
28. mars, uke 13: 105,4 kg

April 2014
04. april, uke 14: 104,8 kg (-0,6 kg)
11. april, uke 15: --
18. april, uke 16: 103,6 kg (-1,2 kg)

Total nedgang 12,7 kg

Jeg klarte ikke å nå målet mitt denne gangen, men det var jo også et ganske så optimistisk mål. Og jeg må si meg fornøyd med nesten 13kg borte vekk. Jeg er med på neste tråd for det er veldig motiverende å måtte "rapportere" til noen, og jeg har fortsatt mange kilo igjen.

Jeg fikk en pangstart på vektnedgangen i januar da jeg som et resulatat av et veddemål ikke kunne røre alkohol, godteri eller chips på 40 dager. Det var veldig effektivt (ned 8kg på 40 dager), men jeg vet at jeg ikke kan leve så strengt lenge, da går jeg bare på en skikkelig smell. Det sosiale livet mitt ble kraftig redusert Dette skal for min del være en livsstilsendring og ikke en rask slankekur. Kiloene skal vekk og de skal holde seg vekke resten av livet, så da er det vel bedre at det går litt roligere. Jeg har fått nye og bedre vaner, både i matveien og trening. I skrivende stund sitter jeg i treningstøy og spiser frokost. Klar for en joggetur snart. Det ville jeg ikke engang vurdert å bruke ferien til for et halvt år siden.

Håper alle får en kjempefin (og sunn) påske!

Endret 18. april 2014 av pippip

[AnonymBruker]

pippip

Startvekt fra tidligere: 126 kg (september 2013)

Høyde (valgfritt): 175 cm

Startvekt for denne tråden: 116,3 kg

Mål til påske: 100 kg

Januar 2014

03. januar, uke 1: 116,3 kg

10. januar, uke 2: 114,5 kg (-1,8 kg)

17. januar, uke 3: 114,1 kg (-0,4 kg)

24. januar, uke 4: 112,3 kg (-1,8 kg)

31. januar, uke 5: 111,5 kg (-0,8 kg)

Februar 2014

07. februar, uke 6: 108,5 kg (-3 kg)

14. februar, uke 7: 109,2 kg (+0,7 kg)

21. februar, uke 8: 109,1 kg (-0,1 kg)

28. februar, uke 9: 108,5 kg (-0,6 kg)

Mars 2014

07. mars, uke 10: 107,1 kg (-1,4 kg)

14. mars, uke 11: 105,5 kg (-1,6 kg)

21. mars, uke 12: 105,4 kg (-0,1 kg)

28. mars, uke 13: 105,4 kg

April 2014

04. april, uke 14: 104,8 kg (-0,6 kg)

11. april, uke 15: --

18. april, uke 16: 103,6 kg (-1,2 kg)

Total nedgang 112,7 kg

Jeg klarte ikke å nå målet mitt denne gangen, men det var jo også et ganske så optimistisk mål. Og jeg må si meg fornøyd med nesten 113kg borte vekk. Jeg er med på neste tråd for det er veldig motiverende å måtte "rapportere" til noen, og jeg har fortsatt mange kilo igjen.

Jeg fikk en pangstart på vektnedgangen i januar da jeg som et resulatat av et veddemål ikke kunne røre alkohol, godteri eller chips på 40 dager. Det var veldig effektivt (ned 8kg på 40 dager), men jeg vet at jeg ikke kan leve så strengt lenge, da går jeg bare på en skikkelig smell. Det sosiale livet mitt ble kraftig redusert Dette skal for min del være en livsstilsendring og ikke en rask slankekur. Kiloene skal vekk og de skal holde seg vekke resten av livet, så da er det vel bedre at det går litt roligere. Jeg har fått nye og bedre vaner, både i matveien og trening. I skrivende stund sitter jeg i treningstøy og spiser frokost. Klar for en joggetur snart. Det ville jeg ikke engang vurdert å bruke ferien til for et halvt år siden.

Håper alle får en kjempefin (og sunn) påske!

Ned 113kg ja det er jammen godt gjort. Det tror jeg ikke går på så kort tid en gang.

Men 13kg er jammen meg skikkelig bra! Flink har du vært

Allima

Anonymous poster hash: e09ba...bb3

[pippip]

Ned 113kg ja det er jammen godt gjort. Det tror jeg ikke går på så kort tid en gang.

Men 13kg er jammen meg skikkelig bra! Flink har du vært

Allima

Anonymous poster hash: e09ba...bb3

Hehehehe det ble visst et ekstra siffer der

[Pringle]

64,6 denne gangen - vekta viser opp 100 gram. Men jeg er fremdeles innenfor påskemålet!

[Nepenthe]

Nepenthe


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 169 cm

Startvekt for denne tråden: 92,4 kg
Mål til påske: 85 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 92,4 kg
10. januar, uke 2: 90,5 kg
17. januar, uke 3: 90,4 kg
24. januar, uke 4: 89 kg
31. januar, uke 5: 88,2 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 89,9 kg
14. februar, uke 7: 88,8 kg
21. februar, uke 8: 90,8 kg
28. februar, uke 9: 89,7 kg

Mars 2014
07. mars, uke 10: 89,9 kg
14. mars, uke 11: *
21. mars, uke 12: --
28. mars, uke 13: 90,7 kg

April 2014
04. april, uke 14: --
11. april, uke 15: ---
18. april, uke 16: 91,9

* står over

Sørgelige greier... Resultat: ned 0,5 kg

Sier ikke mer om det.

Gleder meg til neste tråd og en ny start!

[Xaphan]

Jeg vil bare minne på at jeg ikke har feiga ut av tråden - jeg er på ferie og min siste veing blir på søndag når jeg er hjemme igjen Jeg er veldig spent på hvordan jeg ligger an i forhold til målet.

[Alfa]

18. april, 62,4

nådde ikke målet :/ Men er mer motivert til å starte på en ny runde hvis det er planen? God påske alle sammen!

[Missi89]

18.april 72,7 kg.

Når starter neste tråd?

[Xaphan]

Xaphan


Startvekt fra tidligere: 80 kg (oktober 2012)
Høyde (valgfritt): 162 cm

Startvekt for denne tråden: 60 kg
Mål til påske: 57 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 60 kg *
10. januar, uke 2: 59 kg *
17. januar, uke 3: 59 kg *
24. januar, uke 4: 59 kg *
31. januar, uke 5: 58 kg *

Februar 2014
07. februar, uke 6: 58 kg *
14. februar, uke 7: 59 kg *
21. februar, uke 8: 58,5 kg *
28. februar, uke 9: 59 kg *

Mars 2014
07. mars, uke 10: **
14. mars, uke 11: **
21. mars, uke 12: 58 kg *
28. mars, uke 13: ***

April 2014
04. april, uke 14: ***
11. april, uke 15: ***
18. april, uke 16: 57.5

Da har jeg gjort siste veing jeg også. Jeg er egentlig fornøyd med å ha gått ned en halv kg over ferien, siden jeg har vekslet mellom å være veldig flink og ikke heelt så flink

Jeg sa i starten at jeg ville ned til mellom 57 og 58, og det har jeg klart, så jeg er ganske fornøyd - selv om det bare er 2,5 kg på flere måneder.

Takk for motivasjonen, jenter!

[Lista]

Uff, jeg har vært slask de siste ukene og det har dermed ikke vært noen vektnedgang å skrive hjem om.. Jeg starter på nytt igjen i morgen, og håper det blir ny tråd

[Chia]

Jeg har ikke spist så mye som en peanøtt eller bitteliten godis siden JAnuar.... Selv påskeaften satt jeg der med blåbærene mine til snop jeg har ikke hatt en eneste utskeielse.

Jeg teller nå alle kcalorier via lifesum og ligger alltid et sted mellom 1100 og 1500...(veldig sjeldent opp mot 1500) jeg går 2 timer i skogen hver eneste dag... men vekta gåååår så sakte...

jeg har nå 8,8 kilo igjen før jeg er i mål og må si det er frustrerende å bare gå ned noen hundre gram i løped av en uke Sånn har det vært ganske mange uker nå...

noen tips anyone?? det er frustrerende å spise så strengt og likevel nesten ikke gå ned

Endret 20. april 2014 av Chia

[Elanore]

Hei, folkens!

Jeg er på ferie, men skal få fikset neste tråd så snart jeg kan - nå har jeg bare veldig begrenset med internett-tilgang. Er ikke 100% sikker på hva jeg skal sette den opp som, for har vært litt begrenset med diskusjon om det nå. Alle innspill mottas med takk!

Uansett har jeg ikke hatt vekt, så aner ikke hva sluttresultatet mitt er. Kan meddele at jeg har mistet minst 10 cm i midjen siden jeg begynte prosjektet i august......

[AnonymBruker]

Jeg har ikke spist så mye som en peanøtt eller bitteliten godis siden JAnuar.... Selv påskeaften satt jeg der med blåbærene mine til snop jeg har ikke hatt en eneste utskeielse.

Jeg teller nå alle kcalorier via lifesum og ligger alltid et sted mellom 1100 og 1500...(veldig sjeldent opp mot 1500) jeg går 2 timer i skogen hver eneste dag... men vekta gåååår så sakte...

jeg har nå 8,8 kilo igjen før jeg er i mål og må si det er frustrerende å bare gå ned noen hundre gram i løped av en uke Sånn har det vært ganske mange uker nå...

noen tips anyone?? det er frustrerende å spise så strengt og likevel nesten ikke gå ned

Hvis du ligger på såppas kaloriunderskudd hver dag, kan det hjelpe å spise normalt hver søndag. Trodde ikke på dette selv, men var det som løsna alt for meg i fjor. Lykke til!!!

Anonymous poster hash: 8cd55...40a

[AnonymBruker]

Hei, folkens!

Jeg er på ferie, men skal få fikset neste tråd så snart jeg kan - nå har jeg bare veldig begrenset med internett-tilgang. Er ikke 100% sikker på hva jeg skal sette den opp som, for har vært litt begrenset med diskusjon om det nå. Alle innspill mottas med takk!

Uansett har jeg ikke hatt vekt, så aner ikke hva sluttresultatet mitt er. Kan meddele at jeg har mistet minst 10 cm i midjen siden jeg begynte prosjektet i august......

Jeg vil veldig gjerne bli med neste runde! Hva med 6 eller 8 uker? "Vi som skal ned i vekt på 6 uker" eller noe

Anonymous poster hash: 8cd55...40a

[Missi89]

Jeg vet ikke hva dere tenker men 8 uker virker som en god ide. Til ca 20.juni? 6 uker virker så lite . Jeg personlig har en del kg så måååå bort Hehe