Skryte- og motivasjonstråd, har du trent i dag?!

[j86]

I dag har det vært en skikkelig god styrkeøkt på overkropp etterfulgt av en kjapp 3 x 3 hard intervall på mølla herlig!

[Gjest Runforit]

Etter 2 dager pause var det herlig å jogge igjen idag. Ble 8 km

[Gjest Runforit]

Jogget 1 mil

[mandel92]

Jogget 12 km i dag!

[j86]

Kjapp powerwalk på 9 km

[aboveandbeyond]

Halvtime sirkeltrening. Daff idag

[Gjest]

Slo ny personlig tidsrekord på 3 km i går!

[Gjest Runforit]

Jogget 1 mil

[pippip]

I dag klarte jeg for første gang å løpe 1 mil i et strekk ute!! :D

[Casall]

Har trent bein i dag.

[Mord-Sith]

Joggetur for første gang ute på flaut mange år!

[j86]

I dag har det vært styrke på bein etterfulgt av en herlig solskinnstur på stranden. Endelig litt påskesol!

[Gjest Runforit]

6 km morgenjoggetur

[j86]

10 km intervalljogging i solsteiken :D

[AnonymBruker]

Har trent fordøyelsessystemet. Spist en masse, skiver, vafler, grøt, boller, schmågodt, drukket bris og kakao.

Anonymous poster hash: 8df6e...7bf

[AnonymBruker]

Slo ny personlig tidsrekord på 3 km i går!

Slo du den nye personlige rekorden? Hvor ny var den, da? Sprang du to løp på samme dag? Hva var tiden(e)?

Anonymous poster hash: 8df6e...7bf

[Gjest Runforit]

8 km morgenjoggetur

[Mirage]

I dag har jeg vært i alpintbakken, også har jeg jogget 6 km, inkl en lang oppoverbakke

[Piken2]

Har gått rolig tur i nesten 2 timer i dag, og slik har påsken stort sett vært, så gleder meg til å ta fatt på hverdagen fra tirsdag!! Blir ekstra motivert av dere som har vært i god aktivitet i påsken!!

[aboveandbeyond]

5 km jogg. Ett minutt raskere enn sist gang