AnonymBruker Skrevet 1. august 2015 #1 Del Skrevet 1. august 2015 Hei! Jeg har lyst å kutte ned på brød, har begynt å spise knekkebrød til frokost, men hva spiser dere som ikke spiser brød? Takk til alle som gidder å svare meg! Anonymous poster hash: ea4f3...abb Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
julie90 Skrevet 1. august 2015 #2 Del Skrevet 1. august 2015 50/50 med cottage cheese og mager vaniljekesam, med nøtter og bær oppi. Kokte egg på rugsprø med kaviar (evnt majones om du liker det) Havregrøt (om du ikke er redd for karbs) Chiapudding med bær Omelett med masse grønnsaker Mettende smoothie. Tilsett avokado og litt banan sammen med det du pleier, så holder du deg mett lenge Yoghurt med musli 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. august 2015 #3 Del Skrevet 1. august 2015 50/50 med cottage cheese og mager vaniljekesam, med nøtter og bær oppi. Kokte egg på rugsprø med kaviar (evnt majones om du liker det) Havregrøt (om du ikke er redd for karbs) Chiapudding med bær Omelett med masse grønnsaker Mettende smoothie. Tilsett avokado og litt banan sammen med det du pleier, så holder du deg mett lenge Yoghurt med musli Åj det hørtes jo veldig godt ut! Takk! -TSAnonymous poster hash: ea4f3...abb Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. august 2015 #4 Del Skrevet 1. august 2015 Frukt Havregrøt med banan Knekkebrød med avokado Alpro yoghurt med frukt/bærAnonymous poster hash: d1807...e1c Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Gjest_frisk Skrevet 1. august 2015 #5 Del Skrevet 1. august 2015 Starter hver dag med havregrøt med helmelk og egg. Da er jeg mett i mange timer. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. august 2015 #6 Del Skrevet 1. august 2015 Starter hver dag med havregrøt med helmelk og egg. Da er jeg mett i mange timer. Helmelk er ikke akkurat sunt da, men sikkert god grøt Anonymous poster hash: 5232c...13b Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 1. august 2015 #7 Del Skrevet 1. august 2015 Helmelk er ikke akkurat sunt da, men sikkert god grøt Anonymous poster hash: 5232c...13b Er "kalorifattig" ordet du leter etter? Hva er usunt med helmelk? 5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. august 2015 #8 Del Skrevet 1. august 2015 Er "kalorifattig" ordet du leter etter? Hva er usunt med helmelk? Mye fettAnonymous poster hash: 5232c...13b 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 1. august 2015 #9 Del Skrevet 1. august 2015 Mye fettAnonymous poster hash: 5232c...13b Igjen, hvorfor skal det være usunt? 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. august 2015 #10 Del Skrevet 1. august 2015 Igjen, hvorfor skal det være usunt? Kos deg med grøten din du, men jeg er opptatt av å spise sunt, og velger jeg ikke mat med mye fett. Anonymous poster hash: 5232c...13b Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. august 2015 #11 Del Skrevet 1. august 2015 Havregrøt med rikelig mye solsikkefrø i. Kokt i mikroen på et blunk. Anonymous poster hash: ca1c5...327 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 1. august 2015 #12 Del Skrevet 1. august 2015 Kos deg med grøten din du, men jeg er opptatt av å spise sunt, og velger jeg ikke mat med mye fett.Anonymous poster hash: 5232c...13b Jeg bare stiller spørsmål ved hvorfor du mener at fett er usunt? Alt kommer jo an på mengdene. Av alt du spiser. Fett er en naturlig og viktig del i et sunt kosthold. Så hvordan kan du bastant påstå at 1-2 dl helmelk om dagen er usunt, helt ute av sammenheng med hva annet man får i seg i løpet av en dag? Jeg er opptatt av å spise sunt selv. Det er derfor jeg lager den grøten som jeg lager. 4 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. august 2015 #13 Del Skrevet 1. august 2015 havregrøt med vann og lettmelk. Anonymous poster hash: 5af35...b49 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Snorkfrøken_ Skrevet 1. august 2015 #14 Del Skrevet 1. august 2015 Havregrøt Smoothie med f.eks. havregryn, bær og spinat Yoghurt (dobbel 0 eller skyr) Cottage cheese med frukt eller sukkerfritt syltetøy Omelett Eggerøre Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. august 2015 #15 Del Skrevet 1. august 2015 Havregrøt Et kokt egg Cottage cheese med nøtter/frukt Noen ruller med kokt skinke og litt avokado Anonymous poster hash: 17377...d9b Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. august 2015 #16 Del Skrevet 1. august 2015 Jeg bare stiller spørsmål ved hvorfor du mener at fett er usunt? Alt kommer jo an på mengdene. Av alt du spiser. Fett er en naturlig og viktig del i et sunt kosthold. Så hvordan kan du bastant påstå at 1-2 dl helmelk om dagen er usunt, helt ute av sammenheng med hva annet man får i seg i løpet av en dag? Jeg er opptatt av å spise sunt selv. Det er derfor jeg lager den grøten som jeg lager. Inneholder mettet fett da, er jo greit i små mengder, men ville ikke drukket hver dagAnonymous poster hash: 5232c...13b Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 2. august 2015 #17 Del Skrevet 2. august 2015 Inneholder mettet fett da, er jo greit i små mengder, men ville ikke drukket hver dagAnonymous poster hash: 5232c...13b Mettet fett er sunt. Det er stabile fettsyrer som tåler oppvarming, øker det gode HDL-kolesterolet og det store, luftige LDL-kolesterolet = bra for helsa. I tillegg er matvarer med mye mettet fett veldig rike på vitaminer.Anonymous poster hash: ac8bf...46e Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 2. august 2015 #18 Del Skrevet 2. august 2015 Bananpannekaker. (banan, egg og eggehviter, bakepulver + smakstilsetning) Kesam/ cottage cheese/ gresk yoghurt med bær, mandler eller smakstilsetning Egg og bønner (uten saus) og grønnsaker. Omelett for eksempel Smoothie/ iskrem av frosne bær og kesam Mye proteiner i frokostene mine. De metter lenge, men jeg legger ofte til et eple, litt fruktsalat eller en banan for å få blodsukkeret opp og vekke kroppen til live Anonymous poster hash: eebaf...262 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Ewna Skrevet 2. august 2015 #19 Del Skrevet 2. august 2015 Lager havregrøt med havremelk eller rismelk. Mye bedre. Kumelk er ment for kalven, det er morsmelk og veldig fetende, pluss at det inneholder mye hormoner... Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 2. august 2015 #20 Del Skrevet 2. august 2015 Havregrøt med melk, blåbær, nøtter, kanel og honning. Ingen over, ingen ved siden her i huset Ellers spiser jeg mye yoghurt med granola + en banan, noen ganger omelett/eggerøre, smoodie basert på yoghurt, bananpannekaker, mat-muffins... Anonymous poster hash: 09664...22c Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå