Sammenheng mellom "søtsaker" og vekt?

[Gjest LoisLane]

Jeg veier litt mer enn jeg ønsker (de evige fem kiloene), mest pga. at jeg er så glad i søtsaker og ikke minst kaker. Spiser også mye brødmat - når vi har ferskt brød og pålegg kan det fort gå fem - seks skiver... Spiser ikke noe særlig godis på ukedagene. Lever ganske aktivt - dog uten organisert trening - og det er vel grunnen til at jeg ikke ser ut som en smultbolle.

Lettbrus vil jeg ikke drikke - tror ikke det er hverken sunt eller vits i. Drikker vann, juice, melk - søtt i helgene.

[Thea]

Jeg har en ganske sped kroppsbygning og var så lita og tynn som "ung" (føler meg så gammel som 23 åring ) at man nesten kunne se gjennom meg.

På den tiden kunne jeg spise hva jeg ville og var heller ikke mye i aktivitet.

Da jeg ble 15 år slo puberten inn og samtidig begynte jeg og jobbe ved siden av skolen og fikk fritt disponere de pengene jeg tjente,og de gikk stor sett til klær og godt.For å gjøre historien kort så ble det litt for mye inntak av usunne greier i forhold til aktivitet og til slutt veide jeg 67 kilo,fordelt på 163 cm

Så jeg var mildt sagt ganske lubben en stund,men på det jevne lå jeg på rundt 62 kg.

På januar bestemte jeg meg for at dette ikke gikk lengre,delvis fordi jeg sleit med dårlig selvbilde og dels på grunn av en reumatisk sykdom som burde og måtte stagges med trening,og jeg sleit en del med leddene inntil da og hadde fått streng beskjed om å aktivisere meg av både leger og reaumatologer.Men er man en gang lat så er det tungt å komme igang

Jeg har nå lagt om kostholdet mitt drastisk.Det vil si matmessig spiser jeg mye av det samme for sånn sett var jeg aldri usunn.

Godteri spiser jeg aldri mere,av den enkle grunn at jeg ikke lenger har lyst på det.Brus drikker jeg kun på lørdager men henger meg da ikke opp i om det er lett eller ikke,og potetgull spiser jeg kun lørdager.

Jeg drikker ikke melk,og har aldri gjort det på grunn av melkeallergi.Aldri vært spesielt glad i majones,remulade osv og har heller aldri hatt et stort behov for å salte maten ekstra.

Spiser frokost,lunsj,middag og kveldsmat med 2 mellommåltider bestående av frukt.Middagen kan gjærne bestå av brød el. lignende for det er utrolig kjedelig å lage mat kun til seg selv

Har nettopp fjærnet galleblæra og får ikke spise smør,egg eller generelt feit mat lengre så nå er det heller ingen bønn.

Akkurat nå veier jeg 54 kg og er fremdeles på vei ned,men ikke lenger på grunn av egen hjelp desverre.

Og liker det egentlig dårlig siden det nå ikke er jeg som har kontroll over vekta men kroppen selv,og vil nødig tilbake til det å være syltynn for jeg hadde nettopp funnet trivselsvekta mi :-?

Man blir nå egentlig aldri helt fornøyd heller

Jeg går til og fra jobb,noen ganger går jeg en lengre tur på ca 1,5 time på kvelden eller tar en joggetur.Har ellers et ganske stillesittende arbeid.

[Gjest Odense]

Tenker jo avogtil at nå MÅ jeg skjerpe meg med dette snopet, jeg er 23 år og er SÅ avhengig..Litt flaut når man er så pass voksen og har så liten dømmekraft...

Men klarer egentlig ikke å skjerpe meg mer en for en liten periode så er det tilbake på det daglige inntaket Men jeg spiser for det meste sunn mat fordi jeg har en "lett smak" som noen andre har skrevet.

Jeg prøver og trimme og bevege meg hver dag, er slank vil jeg si tror jeg veier rundt 60 kg nå og er 171 cm...Men håper på at en vakker dag så forsvinner dette suget etter søtt....Det er vell som å håpe på at nissen finnes....

[Gjest gjest1]

Jeg er 30 år, 1.78 høy og veier 66 kilo. Jeg veide endel mindre selv, og vil vel helst ned etpar kilo, men jeg har ikke tiltak til å gjøre noe med det.

Jeg drikker bare brus og kaffe, men jeg holder meg til lettbus. (Liker ikke vanlig brus).

Jeg er ikke spesielt aktiv heller, men det prøver jeg å gjre noe med. Har meldt meg inn på SATS nå, og vært på noen aerobictimer. Det er jo gøy, men det tar litt tid å innarbeide det ordentlig i "timeplanen".

T.

Lettbrus øker apetitten. Men det var ikke det jeg skulle si.

Du er ti centimeter høyere enn meg og veier det samme og enda mener du at du vil ned i vekt?

Jeg går fremdeles for å være slank/tynn, men jeg ser selv at livet har blitt mindre definert og at magen skygger for hoftebena selv når jeg ligger på rygg. Om du går ned i vekt så må du da ende opp som veldig veldig tynn?

Jeg skulle gjerne gått ned ti kilo jeg også, da ville jeg nok blitt som du er nå, men ikke noe mer....?