Ned i vekt til jul!

[Gjest bruker83924]

 

Startvekt for denne tråden: 66,5 kg
Mål til jul: 58 kg
Høyde: 165 cm

Oktober 2015
27. oktober (4): 66,5 kg
30. oktober (5): 65,9 kg (-0,6 kg)

November 2015
6. november (6): 66.2 kg (+0,3kg)
13. november (7): 65,6 kg (-0,6kg)
20. november (8): 65.4 kg (-0,2kg)
27. november (9): -- kg (-kg)

Desember 2015
4. desember (10): 65,9 kg (+0,3g)
11. desember (11): -- kg (-kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)
25. desember (13): -- kg (-kg) 

Totalt vektnedgang: -0,6 kg

Jeg må bare kaste inn håndkleet og gi meg. Vekta rikker seg så vidt, og det er utrolig deprimerende. Jeg ser at jeg har fått mindre fett på magen, og klærene passer bedre. Enda så varier vekta mi fra 64,5 kg til 67 kg fra dag til dag. Det er så utrolig frustrerende, og jeg merker jeg får en usunn tankegang hvis jeg fortsetter. Får se om jeg kommer til tilbake før jul eller ei. Så fremover blir det nok kun fokus på trening og kosthold, og hva jeg klarer å prestere på trening.

 

Endret 5. desember 2015 av ElizabethTaylor

[Gjest crem]

Crem

 
 
Startvekt fra tidligere: 112,6 kg
Høyde: 163 cm
 
Startvekt for denne tråden: 102,5 kg
Mål før jul: 95,6 kg
 
 
 

Oktober 2015

02. oktober (1): 102,5 kg (-0,0kg)
09. oktober (2): 102,0 kg (-0,5kg)

16. oktober (3):  101,3 kg (-0,7kg)

23. oktober (4): -- kg (-kg)

30. oktober (5): -- kg (-kg)

 
November 2015
6. november (6): 100,5 kg (-0,8kg)
13. november (7): 100,4 kg (-0,1kg)
20. november (8): 98,9 kg (-1,5kg)
27. november (9): 97,9 kg (-1,0kg)
 
Desember 2015
4. desember (10): 97,4 kg (-0,5kg)
11. desember (11): -- kg (-kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)


 

Total vektnedgang: 5,1 kg

Totalt siden start: 15,2 kg

 

tror nok ikke jeg rekker målet mitt før jul, men er likevel kjempe fornøyd! for vekta går stadig nedover, og jeg er under hundre! 

[Elysian]

Heier på dere!!  Er det planer om en ny tråd etter jul? Da vil jeg gjerne bli med igjen  

[Beccy87]

Heier på dere!!  Er det planer om en ny tråd etter jul? Da vil jeg gjerne bli med igjen  

Jeg henger meg også på ny tråd etter jul! 

Ser for meg 'vi som skal ned før påske' eller noe i den duren! 

[Gjest mann20mb]

mann20mb
 
 
Startvekt fra tidligere: 
Høyde: 185
 
Startvekt for denne tråden: 111,9
Mål før jul :  (jeg bryr meg ikke om kiloene, det er utseende som teller)
 
November 2015
6. november (6): -- 110
13. november (7): --109,1
20. november (8): -- 109,3
27. november (9): -- 108,4
 
Desember 2015
4. desember (10): -- 108,2
11. desember (11): -- kg
18. desember (12): -- kg

Har ikke trent og spist dårlig, men spist såpass lite.

[Susan Sto Helit]

 

 

Susan Sto Helit


Startvekt fra tidligere: 79,9 kg
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 66,4
Mål før jul: 60kg  63kg 62kg



Oktober 2015
03. oktober (1): 66,4kg (+1,2kg)
09. oktober (2): 65,5 kg (-0,9kg)
16. oktober (3): 65,3kg (-0,2kg)
23. oktober (4): 65,4 kg (+0,1kg)
30. oktober (5): 64,7 kg (-0,7kg)

November 2015
6. november (6): 64,3 kg (-0,4kg)
13. november (7): 64,0 kg (-0,3kg)
20. november (8): 64,2 kg (+0,2kg)
27. november (9): 63,5 kg (-0,7kg)

Desember 2015
5. desember (10): 63,2 kg (-0,3kg)
11. desember (11): -- kg (-kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: 3,2 kg 

 

Har ingen god forklaring på ukens nedgang. Enten er det tidligere ukers innsats som kommer til syne, eller så er det meg som mister muskler fordi jeg er dårlig til å trene... Uansett, ned er ned. Og alt som går ned før jul, er hjelp i å nå målene fra nyttår til påske.

 

Er forresten lørdagsvekten, da jeg forsov meg fredag og ikke hadde tid til mål og vekt.

 

 

 

 

Endret 7. desember 2015 av Susan Sto Helit
la til noe

[Gjest Fuldkornshvede]

Denne tråden hadde jeg helt glemt! Får skrive ned de datoene jeg har veid meg  Har ikke vært så flink til å spise sunt de siste to ukene, så jeg mistenker at jeg har gått litt opp igjen siden sist gang jeg veide meg. Sannhetens time kommer i morgen!

 

Fuldkornshvede
 
 
Startvekt fra tidligere: 63
Høyde: 166 cm
 
Startvekt for denne tråden: 60.5
Mål før jul: 54 kg
 
 
25. september (0): 60.5

 
November 2015
4. november (6): 59,8 kg (-0,7 kg)
24. november (7): 56,3 kg (-3,5 kg)
 
Desember 2015
11. desember (11): -- kg (-kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)
25. desember (13): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

 

Endret 10. desember 2015 av Fuldkornshvede

[wahaj]

wahaj
 
 Kjører 5:2, og low fodmap

Startvekt fra 25.sept: 93,7kg
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 90,1kg
Mål før jul: 85 kg
 

Oktober 2015

30. oktober (5): 90,1kg

November 2015
 6. november (6):  89,6 kg (-0,5 kg)
13. november (7): 87,7 kg (-1,9 kg)
20. november (8): 87,5 kg (-0,2 kg)
27. november (9): 86,5 kg (-1,0kg)
 
Desember 2015
4. desember (10): -- kg (-kg)
11. desember (11): 85,7 kg (-0,8kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -8,0 kg

Gått tregt nå, min feil. 0,7kg til julemål, trooor jeg kanskje akkurat ikke klarer å nå målet, men får se hvor flink jeg klarer å være denne uka

Endret 11. desember 2015 av wahaj

[Japp]

Japp
 
 
Startvekt fra tidligere: 99,1
Høyde: 169 cm
 
Startvekt for denne tråden: 89,8
Mål før høsten: (85kg) - må nok endre dette til 87 kg...
 
 
25. september (0): 89,8

Oktober 2015

02. oktober (1): 89,4kg (-0,4kg)
09. oktober (2): 88,7 kg (-0,7kg)
16. oktober (3): 88,8 kg (+0,1kg)
23. oktober (4): 89,3 kg (+0,5kg)
30. oktober (5): 88,6kg (-0,7kg)

 
November 2015
6. november (6): 88,6 kg (0,0kg)
13. november (7): -- kg (-kg)
20. november (8): -- kg (-kg)
27. november (9): 88,6kg (-kg)
 
Desember 2015
4. desember (10): -- kg (-kg)
11. desember (11): 87,8 kg (-kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)

 

Jeg har ikke vært noe flink denne perioden. Det har som jeg skrev for 14 dager siden vært litt tøffe tak fra tid til annen. Men jeg er fornøyd med å se 87 tallet, selv om jeg nok ikke kommer meg ned på 87,0 til neste uke. Jeg har i hvertfall ikke gått opp i denne perioden.

[Susan Sto Helit]

 

Susan Sto Helit


Startvekt fra tidligere: 79,9 kg
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 66,4
Mål før jul: 60kg  63kg 62kg



Oktober 2015
03. oktober (1): 66,4kg (+1,2kg)
09. oktober (2): 65,5 kg (-0,9kg)
16. oktober (3): 65,3kg (-0,2kg)
23. oktober (4): 65,4 kg (+0,1kg)
30. oktober (5): 64,7 kg (-0,7kg)

November 2015
6. november (6): 64,3 kg (-0,4kg)
13. november (7): 64,0 kg (-0,3kg)
20. november (8): 64,2 kg (+0,2kg)
27. november (9): 63,5 kg (-0,7kg)

Desember 2015
5. desember (10): 63,2 kg (-0,3kg)
11. desember (11): 63,4 kg (+0,2kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: 3,0 kg 

 

Ikke ett spesielt overraskende resultat, da jeg føler det er veldig mye kaos og vanskelig å holde på noen rutiner for tiden. Blir mye godteri istedenfor mat, fordi det er tilgjengelig når jeg er sulten. (Og det passer ikke å ha med egen mat.)

Tviler på at det blir noen bedring i løpet av neste uke, men det er jo lov å håpe.

Jeg er uansett motivert til å ta fatt på de siste kiloene etter nyttår. Og jeg føler jeg har kommet langt denne høsten, fordi jeg klarte å "komme meg over kneika" på 65kg.

 

 

[Beccy87]

Startvekt fra tidligere: 101 kg
Høyde: 172 cm
 
Startvekt for denne tråden: 91,6 kg
Mål til jul:  80 kg

25. september (0):  91,6 kg

Oktober 2015

02. oktober (1): 89,9 kg (-1,7 kg)
09. oktober (2): 88,7 kg (-1,2 kg)
16. oktober (3): 88,2 kg (-0,5 kg)
23. oktober (4): 88,1 kg (-0,1 kg)
30. oktober (5): 87,3 kg (-0,8 kg)

 
November 2015
6. november (6):   87,3 kg (-0 kg)
13. november (7): 86,0 kg (-1,3 kg)
20. november (8): 86,2 kg (+ 0,2 kg)
27. november (9): 86,8 kg (+ 0,6 kg)
 
Desember 2015
4. desember (10):   86,4 kg (- 0,4 kg)
11. desember (11): 85,7 kg (-0,7 kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: - 5,9 kg

Godt fornøyd med resultatet denne uken. Har vært veldig flink til ikke å skeie ut matmessig i tillegg til at jeg har trent og trillet lange turer hver dag bortsett fra en. Deilig å se at det gir resultater, og fantastisk å eeendelig se 85-tallet!   

[Jodi]

Jodi
 
 
Startvekt fra tidligere: 106 kg
Høyde: 175 cm
 
Startvekt for denne tråden: 101,6
Mål før jul : 89 kg - setter meg et litt hårete mål :-)
 
 
28. september (0): 101,6

Oktober 2015

02. oktober (1): 99,6 kg (-2 kg)
09. oktober (2): 99,1 kg (-0,5 kg)

16. oktober (3): 99,1 kg (-0 kg)

23. oktober (4): 98,6 kg (-0,5 kg)

30. oktober (5): 97,1 kg (-1,5 kg)

 
November 2015
6. november (6): 96,1 kg (-1 kg)
13. november (7): 95,4 kg (-0,7 kg)
20. november (8): -- kg (-kg)
27. november (9): -- kg (-kg)
 
Desember 2015
4. desember (10): 94,1 kg (-1,3 kg)
11. desember (11): 93,7 kg (-0,4 kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)


 

Total vektnedgang: 7,9 kg

[Hjarte]

Hjarte
 
 
Startvekt fra tidligere: 76
Høyde: --- cm
 
Startvekt for denne tråden: 73,1
Mål før høsten: Et sted på 60 tallet.
 

Oktober 2015

23. oktober (4): 73,1 kg (-kg)

30. oktober (5): 71,9 kg (- 1,2 kg) 

 
November 2015
6. november (6): 71,9 kg (- 0 kg) 
13. november (7): 71,5 kg (- 0,4 kg)
20. november (8): 71,1 kg (- 0,4 kg)
27. november (9): 70,7 kg (- 0,4 kg)
 
Desember 2015
4. desember (10): 70,8 kg (-kg)
11. desember (11): 70,3 kg (- 0,5 kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)
25. desember (13): -- kg (-kg)

[Mayoo]

Iglepigle

 
 
Startvekt fra tidligere: 93,2 kg (mai 2015)
Høyde: 179 cm
 
Mål før jul: 83,2 kg

25. september (0): 87,5 kg

 

Oktober 2015

02. oktober (1): 87,0 kg (-0,5 kg)
09. oktober (2): 85,8 kg (-1,2 kg)
16. oktober (3): 85,8 kg (-0 kg)
23. oktober (4): 85,6 kg (-0,2 kg)
30. oktober (5): 85,4 kg (-0,2 kg)
 
November 2015
6. november (6): 84,6 kg (-0,8kg)
13. november (7): 84,0 kg (-0,6kg)
20. november (8): 83,2 kg (-0,8kg)
27. november (9): 83,2 kg (-kg)

Desember 2015
4. desember (10): -- kg (-kg)
11. desember (11): 84,0 kg (+0,8kg)

Motivasjonen har vært på bunn etter at jeg nådde målet mitt. En del av meg syns det er helt greit og at jeg fortjener å ta det litt kuli nå i desember. Jeg har jo tross alt vært flink de siste 6 mnd. En annen del av meg sliter med dårlig samvittighet. Så nå har jeg bestemt meg for å prøve å holde meg på 84 kg i julen iallfall, så det ikke blir så altfor tungt å komme tilbake i januar. 

[^littletoomuch]

Vekta mi er ødelagt! 

Ønsker meg ny til jul  

[kamillete]

Karthy 
Startvekt fra tidligere: 90,6
Høyde: 170 cm
 
Startvekt for denne tråden: 73,6 kg
Mål før høsten: 68 kg
 
25. september (0): 73,6 kg 

Oktober 2015
02. oktober (1):  73,2 kg (- 0,4 kg)
09. oktober (2):  72,5 kg (- 0,7 kg)
16. oktober (3):  71,9 kg (- 0,6 kg)
23. oktober (4):  72,1 kg (+ 0,2kg)
30. oktober (5): 71,6 kg (-0,5kg)

November 2015
6. november (6): 71,0kg (-0,6kg)
13. november (7): 70,7kg (-0,3kg)
20. november (8): 70,4 kg (-0,3kg)
27. november (9):  kg (-kg) Glemte bort denne veiedagen
 
Desember 2015
4. desember (10):  69,7 kg (-0,7kg)
11. desember (11):  69,2 kg (-0,5kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang i tråden: - 4,4 kg

Total vektnedgang: - 21,4 kg

 

Glemte bort veiedagen på fredag  Det går fortsatt nedover, men tror ikke jeg når 68,0 kilo innen fredag, hehe. Forrige uke, etter en lang løpetur, veide jeg 68,9 kg, så jeg har sett 68-tallet :D Jeg er veldig fornøyd! Gleder meg til ny runde etter nyttår. Er skikkelig motivert :D 

Endret 16. desember 2015 av Karthy

[jente*25]

Startvekt fra tidligere: 140 kg (03.08.15)

Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 122.9 kg

Mål før jul: 110 kg

28. september (0): 122.9 kg

Oktober 2015

05. oktober (1): 120.8 kg (-2.1kg)

12. oktober (2): 120.4 kg (-0.4kg)

19. oktober (3): 118.9 kg (- 1.5kg)

26. oktober (4): 117.4 kg (-1.5kg)

01. november (5): 115,4 kg (-2.0kg)

November 2015

9. november (6): 113.5 kg (-1.9kg)

16. november (7): 112.5 kg (-1.0kg)

22. november (8): 109.6 kg (-2.9kg)

27. november (9): 106.3 kg (-3.3kg)

Desember 2015

4. desember (10): -- glemt å veie

14. desember (11): -- 104.5

18. desember (12): -- kg (-kg)

25. desember (13): -- kg (-kg)

Nedgang denne tråden: 18.4kg

Total nedgang siden start: 35.5

 

Jeg har glemt litt av denne tråden. Ikke fordi jeg har gitt opp nedgangen eller sprukket. Men fordi jeg ikke kommer på å veie meg like ofte lengre. Føler nedgangen går av seg selv nå som jeg er så vant til den nye mengden mat jeg inntar. 

Jeg får nå på meg klær I str 44. Jeg som tidligere brukte 50... Selv om jeg ikke veier meg så ofte lengre, tar jeg titt og ofte frem bunaden som er den store motivasjonen min. Der merker jeg stor fremgang. Målet om at den skal sitte fint på meg innen 17. Mai er absolutt innen rekkevidde :-)

 

Endret 17. desember 2015 av jente*25

[wahaj]

wahaj
 
 Kjører 5:2, og low fodmap

Startvekt fra 25.sept: 93,7kg
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 90,1kg
Mål før jul: 85 kg
 

Oktober 2015

30. oktober (5): 90,1kg

November 2015
 6. november (6):  89,6 kg (-0,5 kg)
13. november (7): 87,7 kg (-1,9 kg)
20. november (8): 87,5 kg (-0,2 kg)
27. november (9): 86,5 kg (-1,0kg)
 
Desember 2015
4. desember (10): -- kg (-kg)
11. desember (11): 85,7 kg (-0,8kg)
18. desember (12): 83,3 kg (-2,4kg)

 

Total vektnedgang: -10,4 kg

 

Motivasjonen er på topp, og jeg har endelig gått ned 10kg! Vært superstrikt denne uka, og det lønte seg. Ting løsna, og jeg gleder meg til å fortsette videre

[Beccy87]

Startvekt fra tidligere: 101 kg
Høyde: 172 cm
 
Startvekt for denne tråden: 91,6 kg
Mål til jul:  80 kg

25. september (0):  91,6 kg

Oktober 2015

02. oktober (1): 89,9 kg (-1,7 kg)
09. oktober (2): 88,7 kg (-1,2 kg)
16. oktober (3): 88,2 kg (-0,5 kg)
23. oktober (4): 88,1 kg (-0,1 kg)
30. oktober (5): 87,3 kg (-0,8 kg)

 
November 2015
6. november (6):   87,3 kg (-0 kg)
13. november (7): 86,0 kg (-1,3 kg)
20. november (8): 86,2 kg (+0,2 kg)
27. november (9): 86,8 kg (+0,6 kg)
 
Desember 2015
4. desember (10):   86,4 kg (-0,4 kg)
11. desember (11): 85,7 kg (-0,7 kg)
18. desember (12): 85,8 kg (+0,1 kg)
 

Total vektnedgang: - 5,8 kg

Hadde håpet på å gå ned et par gram til så jeg kunne skryte av å ha gått ned fulle 6kg...
Men jeg er vel egentlig fornøyd med å kunne ringe julen inn med 85-tallet på vekta.
Kommer ikke til å stresse mye, men har heller ingen planer om å ta helt av gårde og spise alt innen rekkevidde hele jula. Vi reiser vekk noen dager så da blir det pause i treningen, men satser på å fortsette med gode trilleturer hver dag. Forhåpentligvis går jeg ikke opp igjen så alt for mye. Nå skal jula nytes også kommer jeg sterkere tilbake med god motivasjon etter nyttår!  

 

[Susan Sto Helit]

Susan Sto Helit


Startvekt fra tidligere: 79,9 kg
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 66,4
Mål før jul: 60kg  63kg 62kg



Oktober 2015
03. oktober (1): 66,4kg (+1,2kg)
09. oktober (2): 65,5 kg (-0,9kg)
16. oktober (3): 65,3kg (-0,2kg)
23. oktober (4): 65,4 kg (+0,1kg)
30. oktober (5): 64,7 kg (-0,7kg)

November 2015
6. november (6): 64,3 kg (-0,4kg)
13. november (7): 64,0 kg (-0,3kg)
20. november (8): 64,2 kg (+0,2kg)
27. november (9): 63,5 kg (-0,7kg)

Desember 2015
5. desember (10): 63,2 kg (-0,3kg)
11. desember (11): 63,4 kg (+0,2kg)
18. desember (12): 63,6 kg (+0,2kg)


Total vektnedgang: 2,8 kg 

 

Som ventet gikk det opp og ikke ned denne uken. (Jeg har jo månedens høyeste vekt rundt 20. hver måned  uansett, så det hjalp heller ikke på.)

Jeg har nok mentalt tatt juleferie fra trening og kostholdsfokus og sånt.

Jeg kommer sterkt tilbake etter nyttår! (Dersom KG slutter å lagge så grusomt!)

Så får jeg satse på at vekta kryper ned mot 60 kg før påske!

Jeg er uansett superfornøyd med å være under 65kg, og å ha holdt meg der i 8 uker!

 

Ha en riktig god jul, så håper jeg vi sees i en ny tråd over nyttår!