Hvor mye vann drikker du på en dag?

[AnonymBruker]

Vann er viktig for kroppen, derfor lurer jeg på hvor mye vann du drikker i løpet av en dag? 

Anonymous poster hash: 5614b...bba

[Gjest Uchiha Madbrah]

6-10liter vann hver dag. 

[AnonymBruker]

6-10liter vann hver dag. 

tosk

Anonymous poster hash: 51b79...73f

[Gjest Birti]

Rundt to liter tenker jeg. Uten at jeg har litermålt ;-)

[Gjest Uchiha Madbrah]

 

tosk

Anonymous poster hash: 51b79...73f

 

Hvordan det? Jeg drikker mye mer vann enn gjennomsnittet på grunn av at jeg trener to ganger om dagen, og vann er utrolig viktig å få i seg. Svetter også veldig fort når jeg trener. Elsker vann jeg. Ulempen er kanskje å måtte stå opp midt på natten for å gå på do... litt lei det..

[SRC]

rundt 6 liter

[AnonymBruker]

Rundt 1 liter.

Anonymous poster hash: 8518a...f19

[Mr_Kindle]

Alt fra 1 til 4 liter. Jeg kan drikke ganske mye når jeg først drikker. Foreks kan jeg plutselig drikke 7dl på 10 sekunder

Endret 21. juli 2015 av Mr_Kindle

[AnonymBruker]

0.5-1 L

Anonymous poster hash: 5255d...49b

[AnonymBruker]

14 liter

Anonymous poster hash: 6f8ae...f74

[AnonymBruker]

Jeg drikker altfor mye så jeg forsøker å begrense meg, men jeg drikker 6-9 l per døgn. Spiser 3-5 gram salt, men blodprøvene viser at jeg har altfor mye natrium. Legene vet ikke hvorfor. Men jeg blir slapp og uggen om jeg prøver å drikke noe særlig mindre enn 6 l.

Anonymous poster hash: a994e...3fc

[AnonymBruker]

Sånn ca 1.5 liter. 

Anonymous poster hash: 3ddec...958

[LittDiva]

Ca 3-4 liter . Trener bikram stort sett hver dag .

[Macro]

3-4 l sånn ca

[Mikely123]

3l kanskje

[AnonymBruker]

Alt for lite..

Sliter med å huske å drikke vann, så det blir vanligvis bare en halv liter. Maks 1 liter, noen ganger ikke en halv liter en gang...

Anonymous poster hash: 0b2e4...694

[Karen82]

Er ikke det bare en seiglivet myte at man skal pøse på med litervis med vann hver dag? Jeg orker ihvertfall ikke løpe på do hele tiden, og holder meg til i overkant av 1 liter daglig.

[AnonymBruker]

Drikker nesten bare vann, men lite. 2-3 litt store glass eller maks en liter er normalen her, må virkelig anstrenge meg om jeg skal drikke mer.

Anonymous poster hash: 81ef6...822

[AnonymBruker]

Er ikke det bare en seiglivet myte at man skal pøse på med litervis med vann hver dag? Jeg orker ihvertfall ikke løpe på do hele tiden, og holder meg til i overkant av 1 liter daglig.

Stemmer det. Man skal drikke når man er tørst.

Anonymous poster hash: e699b...867

[infectedsopp]

Litt usikker altså, har en halvviter vann i løpet av jobbdagen, gjerne litt under også så vil si max 1 liter om dagen, med mindre jeg trener, da prøver jeg å hive innpå litt mer etter treningen