Alternativ trening. Trening man ikke tenker på at er trening!

[AnonymBruker]

Jeg har ikke helt klart å finne noen treningsform jeg liker. 

 

Jeg går på treningssenter og går innimellom på spinning eller trener for meg selv. 

Helt ok, men det hadde vært kjekt med en annen type trening man gjerne ikke tenker på som typisk trening!

 

Jeg hater å jogge/løpe, så det blir uaktuelt. 

Går innimellom korte turer eller turer på fjellet. 

 

 

Så hvis du har tips, så er det bare å komme med de Har kanskje tenkt å prøve å klatring en gang, og det er jo trening samtidig som man gjerne ikke tenker på det. 

Anonymous poster hash: e0337...115

[Petra75]

Dans? Swing, tango, salsa, rueda, west coast swing, gammeldans...

[minister-mio]

Surfe

[AnonymBruker]

Padling

Anonymous poster hash: 83607...08e

[FruHudson]

Har du prøvd step på treningssenter? Det er kondisjonstrening i grupper på stepkasse. Første gang jeg prøvde likte jeg det ikke, men prøvde flere timer og synes nå det er kjempegøy!

Det er svintungt, men kjempemorsomt. Tiden flyr.

[funginger]

Dans, step, zumba, gå raske turer i kupert terreng(ta med en venn), leke med barn(?), sex, vaske huset, poledance, hogge ved, begynn på en sport? Finnes mange klubber som har lag for voksne i håndball, fotball, volleyball osv.

[AnonymBruker]

Husvask.

Anonymous poster hash: f4e81...55a

[Gjest Selfie]

Geocaching eller Topp Ti!

[AnonymBruker]

Har du prøvd step på treningssenter? Det er kondisjonstrening i grupper på stepkasse. Første gang jeg prøvde likte jeg det ikke, men prøvde flere timer og synes nå det er kjempegøy!

Det er svintungt, men kjempemorsomt. Tiden flyr.

Kan man trene step hjemme, dersom man har en passende benk eller krakk?

Har du evt forslag til hvilken krakk man kan bruke? Holder det med denne? http://www.ikea.com/no/no/catalog/products/60265163/

eller må man ha noe mer solid? Hva er ca høyde på det dere "stepper" opp på på treningssenteret?

Anonymous poster hash: f1363...907

[AnonymBruker]

Til TS:

Å gå opp trapper i steden for å ta heis

Å gå i steden for å ta buss/ bil

Bære hjem tunge ting

Vaske og male tak og vegger, og annet husarbeid og hagearbeid

 

Anonymous poster hash: f1363...907

[Snabeltann]

Sykling

[FruHudson]

Kan man trene step hjemme, dersom man har en passende benk eller krakk?Har du evt forslag til hvilken krakk man kan bruke? Holder det med denne? http://www.ikea.com/no/no/catalog/products/60265163/eller må man ha noe mer solid? Hva er ca høyde på det dere "stepper" opp på på treningssenteret? Anonymous poster hash: f1363...907

Når jeg går på steptimer er det en instruktør som har lagt opp et program til musikk. Vi gjør mange forskjellige trinn på steppen, omtrent som en koreografi. Man kan selvfølgelig trene step hjemme, men da ville jeg funnet videoer som man kan følge.

Man kan ikke bruke en vanlig krakk nei, og den du linker til er alt for liten og upassende til slik type aktivitet. Her har du et eksempel på en stepkasse: http://www.xxl.no/trening-helse/fitness/steppkasse/xxl-steppkasse/p/1072797_1_style

Den kan man bygge opp til tre forskjellige høyder, den er bred og solid, og har gummiknotter under slik at den ikke sklir unna.

[AnonymBruker]

sex

Anonymous poster hash: 15a9d...453

[AnonymBruker]

Når jeg går på steptimer er det en instruktør som har lagt opp et program til musikk. Vi gjør mange forskjellige trinn på steppen, omtrent som en koreografi. Man kan selvfølgelig trene step hjemme, men da ville jeg funnet videoer som man kan følge.

Man kan ikke bruke en vanlig krakk nei, og den du linker til er alt for liten og upassende til slik type aktivitet. Her har du et eksempel på en stepkasse: http://www.xxl.no/trening-helse/fitness/steppkasse/xxl-steppkasse/p/1072797_1_style

Den kan man bygge opp til tre forskjellige høyder, den er bred og solid, og har gummiknotter under slik at den ikke sklir unna.

Tusen takk!

Anonymous poster hash: f1363...907

[Pringle]

Geocaching, parkour, rulleskøyter, gå i vannkanten, klatre i trær, lek med barn, ridning, sykle/gå istedenfor buss/bil/trikk, gå flere ganger, dans mens du lager mat.

[Rumle]

Hagearbeid

[FruHudson]

Tusen takk! Anonymous poster hash: f1363...907

Bare hyggelig! Lykke til med treningen

[Basun]

Støtter brukeren som nevnte padling! Andre alternativer kan være kampsport (spesielt østlige), klatring, ballsport (der de gjør det for gøy), klatring, dans, trommer og enkelte andre instrumenter, sykling, svømming, ridning og mye, mye mer. Tror ofte at det egentlig ikke handler om selve idretten, men om hvor godt miljøet er og at man opplever en følelse av mestring. Det kan gjerne være lurt å finne ut av hvilke idretter du har genetiske anlegg for, da dette kan gi ekstra motivasjon.

[Gjest Dårris]

Ridning! Det er både moro og faktisk veldig god trening.

[Apocalypse]

Kan anbefale poledance!