Mannen min er overvektig og orker lite

[Gjest]

Det er jo ikke vekten her som er problemet!

Det er total mangel på bevegelse! 

 

Kolestrol kan komme i orden igjen om han rører på seg!

 

Problemet er jo om mannen bare vil ligge som et vrak på sofa'n!

 

At det er null sex kommer ikke som et sjokk. Men hva tenker han om det? Har dere pratet sammen? 

 

Selvsagt så er det tøft for han å gå bakker med en gressklipper når han normalt ikke beveger seg. Sett krav om at dere går på turer minst tre ganger i uka. Rydd plass til det, og gjør det sammen. 

Og prat med legen! Kan være symptom på noe annet, selvsagt. 

[HvittHus]

95kg på 175cm er da ikke så ille? Høres mest ut som livsstilen hans gjør ham ekstremt utrent. Om han går noen turer i uka, gjerne med litt motbakker, og dere begynner ha sex igjen regelmessig går det seg nok til.

Er selv 135kg på 180cm. Veldig overvektig, med andre ord, og merker fort at jeg sliter litt i motbakke med gressklipper om jeg ikke har trent/bevegd meg på en stund. Men jeg vet og hvor lite som skal til for å komme over det. Og da er det ikke noe problem å gå fjellturer eller drive med gressklipping. Han må skjerpe seg, rett og slett.

Hvis ikke; dump ham. Anonymous poster hash: a4144...189

En mann på 175 er ikke veldig høy. Med denne vekta er han klart overvektig. Han trenger å gå ned mellom 15 og 20 kg for å komme ned i normal BMI.

TS: En mann som din trenger kniven på strupen. Gjør det klart for han at du nekter å se på at han driver seg seg til sykdom og tidlig død.  Å engste seg for at ens ektefelle skal bli alvorlig syk pga livsstil, er en solid ekteskapsdreper. Blir det ikke forandringer, så flytt.

[Nariko]

Ja, jeg skjønner jo det, men likevel...Skjønner at poenget var at hun er redd for helsa hans, men å spørre om det her inne gir jo bare ultimatum og dump-svar. Anonymous poster hash: a80b7...804

TS skriver jo fordi hun plutselig innså at mannen faktisk er i ferd med å drepe seg selv og er bekymret. Og litt av poenget med et forum blir jo da å lufte problemet og bekymringen og se hva folk mener og tenker om situasjonen.

[AnonymBruker]

TS skriver jo fordi hun plutselig innså at mannen faktisk er i ferd med å drepe seg selv og er bekymret. Og litt av poenget med et forum blir jo da å lufte problemet og bekymringen og se hva folk mener og tenker om situasjonen.

Ja, og les gjennom svarene.

Anonymous poster hash: a80b7...804

[Nariko]

Ja, og les gjennom svarene. Anonymous poster hash: a80b7...804

Konsentrerte meg på selve HL jeg

[AnonymBruker]

Siden det er han du er bekymret for, så går jeg ut fra at du er i grei form selv? Klipp skråningen du, da vel? Anonymous poster hash: a80b7...804

TS

Jeg er i grei form selv ja. Ikke trent, men normalvektig (164 cm/64 kg) og med overskudd til å gjøre husarbeid, gå turer, leke med ungen og trene innimellom. Kunne gjerne klippet gresset selv hadde det ikke vært for allergi mot gress. Dette handler jo ikke om skråningen, men om mannens helse. Det var gressklippingen som åpnet øynene mine, og jeg innså at det har gått for langt.

Anonymous poster hash: 2f926...6cf

[AnonymBruker]

Det er jo ikke vekten her som er problemet!

Det er total mangel på bevegelse! 

 

Kolestrol kan komme i orden igjen om han rører på seg!

 

Problemet er jo om mannen bare vil ligge som et vrak på sofa'n!

 

At det er null sex kommer ikke som et sjokk. Men hva tenker han om det? Har dere pratet sammen? 

 

Selvsagt så er det tøft for han å gå bakker med en gressklipper når han normalt ikke beveger seg. Sett krav om at dere går på turer minst tre ganger i uka. Rydd plass til det, og gjør det sammen. 

Og prat med legen! Kan være symptom på noe annet, selvsagt.

Hva han tenker om at vi ikke har sex? Han skylder på mye, han har slitt med angst, og vi har hatt det turbulent en periode, og han sier at han ikke føler nok nærhet mellom oss. Han har også prestasjonsangst, og er redd for å miste ereksjonen, og det er jo en selvoppfyllende profeti. Vi har pratet om det mange ganger. Det virker ikke som han er så interessert i å få tilbake sexlivet, han har aldri hatt spesielt stor sexlyst, og jeg har sendt han til legen for å sjekke testosteronet. Det var innenfor normalen. Og han fikk Viagra. Det fungerte ikke.

Psyken hans er relativt bra for tiden, han har kommet seg skikkelig. Men mulig det ligger en depresjon bak, som vi ikke helt ser fordi vi er blitt så vant til hvordan han er.

Anonymous poster hash: 2f926...6cf

[AnonymBruker]

En mann på 175 er ikke veldig høy. Med denne vekta er han klart overvektig. Han trenger å gå ned mellom 15 og 20 kg for å komme ned i normal BMI.

TS: En mann som din trenger kniven på strupen. Gjør det klart for han at du nekter å se på at han driver seg seg til sykdom og tidlig død.  Å engste seg for at ens ektefelle skal bli alvorlig syk pga livsstil, er en solid ekteskapsdreper. Blir det ikke forandringer, så flytt.

Det er klart han er overvektig, men ikke så overvektig at han skal ha problemer med å bevege seg! Det høres så overdrevet ut at jeg mistenker trolling her.

 

Jeg er på samme høyde og enda litt tyngre, og har ikke trent på årevis, likevel har jeg null problemer med normal hverdagsaktivitet.

Anonymous poster hash: ea0e1...0d2

[AnonymBruker]

Mannen min er normalvektig, men hadde samme problemene som du beskriver, og det er ene og alene på grunn av dårlig kondis.

 

Vekten til din mann gjør det ikke lettere for ham, men det essensielle her er bevegelse og aktivitet.

Han må trenes opp, få bedre kondisjon.

 

Start i det små, med gåturer, med innslag av økt intensitet.

(Gå rolig i noen minutter, øk tempo til han blir anpusten, og så ro ned noen minutter igjen.) 

Hvis han gjør dette 2-4 dager i uken i et par uker, vil han klare slå skråningen uten å "dø" allerede om 2-3 uker.

Anonymous poster hash: bd795...fb8

[Jade]

Hvis klippingen går på omgang, og hverken du eller han klarer det, så kan dere gjerne snakke med de andre beboerne om det er annet dugnadsarbeid dere kan ta mer av i stedet. Ja, han trenger aktivitet, men om han ikke overdriver smerten så er dette kanskje for tungt for han på dette tidspunktet.

Han bør selvsagt til lege (beklager hvis du har skrevet at han allerede har vært der)

[AnonymBruker]

Det er klart han er overvektig, men ikke så overvektig at han skal ha problemer med å bevege seg! Det høres så overdrevet ut at jeg mistenker trolling her. Jeg er på samme høyde og enda litt tyngre, og har ikke trent på årevis, likevel har jeg null problemer med normal hverdagsaktivitet. Anonymous poster hash: ea0e1...0d2

Nei, men da er du sannsynligvis frisk også. Jeg selv er overvektig og med kronisk sykdom og greier allikevel en god del. Hvis jeg ikke orker å "klippe gress" den ene dagen, venter jeg til jeg føler meg piggere og gjør det da i stedet. Så for meg høres det virkelig ut som TS sin mann har noe mer å slite med enn vekten. Er det lenge siden han fikk sjekket blodtrykket? Jeg hadde i fjor en periode med veldig høyt blodtrykk (pga medisiner) og orket ingenting, jeg skulle gå en liten tur en dag og etter 2-300 m måtte jeg legge meg ned i veikanten jeg ble så uvel og kvalm og fikk så høy puls at det føltes som hjertet skulle sprenges ut av brystet! Det var litt sånn *se stjerner og livet passere i revy*.. Det føltes helt horribelt! Og det tror jeg kom av det høye blodtrykket.

Anonymous poster hash: 7aa36...e18

[Gjest]

Hva han tenker om at vi ikke har sex? Han skylder på mye, han har slitt med angst, og vi har hatt det turbulent en periode, og han sier at han ikke føler nok nærhet mellom oss. Han har også prestasjonsangst, og er redd for å miste ereksjonen, og det er jo en selvoppfyllende profeti. Vi har pratet om det mange ganger. Det virker ikke som han er så interessert i å få tilbake sexlivet, han har aldri hatt spesielt stor sexlyst, og jeg har sendt han til legen for å sjekke testosteronet. Det var innenfor normalen. Og han fikk Viagra. Det fungerte ikke.

Psyken hans er relativt bra for tiden, han har kommet seg skikkelig. Men mulig det ligger en depresjon bak, som vi ikke helt ser fordi vi er blitt så vant til hvordan han er.

Anonymous poster hash: 2f926...6cf

Du kan ikke ha det helt lett.

Når han avskriver sex for sin egen del, så avskriver han det jo samtidig for deg.

Hva har dere igjen av forholdet, når sexlivet er helt opptørket?

Da handler det jo bare om a/s familien og å oppdra det barnet dere alt har. 

 

Å mase seg til sex er relativt menigsløst, men det må jo ha en sammenheng med resten her. 

Du må kunne sette krav til han! 

Og han må faktisk være villig til å bevege seg så mye at han kan ta del i det daglige livet hjemme. 

 

Hvis man er helt der nede formmessig, så er jo en hardøkt som den gressklippingen det værste man kan gjøre. Jeg vil anta at svømming, turer i skogen, lett sykling og den slags vil kunne gi han bevegelse uten å gi overbelastning. 

 

Legen hans må kobles inn! Mulig han kan få henvisning til en eller annen som kan backe han opp og lage et fornuftig treningsopplegg. Inntil videre, så dra han med ut så ofte du har mulighet! 

[Gjest Canario]

Samboeren min er like stor som din og han er ikke i nærheten av å ha så dårlig helse! Han har en aktiv jobb, bærer mye, jobber i huset hele ettermiddagen, han kan bære 50x25kg sekker uten pause, klipper plenen i tre timer for å så flytte et hengerlass med pukk og han er mye sprekere enn meg. Mannen din er overvektig men ikke sykelig overvektig og blir han SÅ sliten og "døden nær" av så lite er det noe galt! Hadde blitt vettskremt hvis samboeren min var i så dårlig form når han veier "så lite".

Få han til legen, få han i mer aktivitet og skjerp kostholdet hans! Start i det små. Ha grønnsaker til alle måltider, ikke godteri og potetgull annet enn i helgene, må han ha brus, prøv å holde det til lettbrus og sukkerfri saft. Få han ut på tur, gjør ting sammen. Sex er bra trening med god belønning

[Gjest Gjest_frisk]

Samboeren min er like stor som din og han er ikke i nærheten av å ha så dårlig helse! Han har en aktiv jobb, bærer mye, jobber i huset hele ettermiddagen, han kan bære 50x25kg sekker uten pause, klipper plenen i tre timer for å så flytte et hengerlass med pukk og han er mye sprekere enn meg. Mannen din er overvektig men ikke sykelig overvektig og blir han SÅ sliten og "døden nær" av så lite er det noe galt! Hadde blitt vettskremt hvis samboeren min var i så dårlig form når han veier "så lite".

Få han til legen, få han i mer aktivitet og skjerp kostholdet hans! Start i det små. Ha grønnsaker til alle måltider, ikke godteri og potetgull annet enn i helgene, må han ha brus, prøv å holde det til lettbrus og sukkerfri saft. Få han ut på tur, gjør ting sammen. Sex er bra trening med god belønning

Jeg vil anta at en mann som er så sterk som din har en del mer muskler i de ekstra kiloene, enn ts' mann som er beskrevet som veldig stillesittende. Da er fort ts' mann mye mer overvektig enn din, selv om bmi-en er lik.

[Gjest Canario]

Jeg vil anta at en mann som er så sterk som din har en del mer muskler i de ekstra kiloene, enn ts' mann som er beskrevet som veldig stillesittende. Da er fort ts' mann mye mer overvektig enn din, selv om bmi-en er lik.

Joda men han har da mage Men sant nok, noe av det er fett og noe er muskler i armer og bein.

[AnonymBruker]

Nei, men da er du sannsynligvis frisk også. Jeg selv er overvektig og med kronisk sykdom og greier allikevel en god del. Hvis jeg ikke orker å "klippe gress" den ene dagen, venter jeg til jeg føler meg piggere og gjør det da i stedet. Så for meg høres det virkelig ut som TS sin mann har noe mer å slite med enn vekten. Er det lenge siden han fikk sjekket blodtrykket? Jeg hadde i fjor en periode med veldig høyt blodtrykk (pga medisiner) og orket ingenting, jeg skulle gå en liten tur en dag og etter 2-300 m måtte jeg legge meg ned i veikanten jeg ble så uvel og kvalm og fikk så høy puls at det føltes som hjertet skulle sprenges ut av brystet! Det var litt sånn *se stjerner og livet passere i revy*.. Det føltes helt horribelt! Og det tror jeg kom av det høye blodtrykket. Anonymous poster hash: 7aa36...e18

TS

Det er akkurat slik han beskrev det i går. Jeg hadde glemt det med kvalme og at hjertet skulle sprenges ut av brystet, men det var akkurat slik han beskrev det! Skal forfølge det med blodtrykket! Takk for innspillet.

Han sier selv at når han er i så dårlig form bør han ikke gjøre så fysisk tungt arbeid, men starte i det små, at det kan være farlig for han å utsette seg for så hardt arbeid. Han er villig til å begynne å trene, men han skal ta det i sitt eget tempo. Det har han sagt i noen mnd nå, men han har ikke gjort noe, så jeg vet ikke om jeg tror det skjer. Selv om det skal nevnes at han er en type som nesten alltid holder det han lover.

Han veide ca 83 kg da vi møttes for 8 år siden. For seks år siden begynte han å trene, etter at jeg presset han litt, og kom seg ned til 75 kg og fikk endel muskler. Jeg husker ikke hvor god kondis han hadde da, for vi bodde i blokk, og hadde ikke noe hagearbeid, eller noe særlig andre tunge ting.Men så fikk vi barn, og livet ble snudd på hodet, og han sluttet å trene og gikk opp i vekt igjen. Så mye som nå har han aldri veid før. Mye har kommet på det siste året.

Han spiser som sagt to store måltider om dagen, gjerne fet mat, men ikke take away. Han drikker vann, kaffe og øl. Svært lite godteri/potetgull. Jeg prøver å få han til å drikke mindre alkohol, starte med frokost, og droppe ost på alt av middagsmat.

Anonymous poster hash: 2f926...6cf

[AnonymBruker]

Hehe, jeg fikk min samboer ut på treningsstudio igjen etter å ha truet med at hvis han gikk så mye opp i vekt igjen at han begynte å snorke, var det neste skrittet å sove på hvert vårt rom (noe vi gjorde i 3 år når han duret i vei og holdt meg våken natt etter natt... <img title=":P" class="bbc_emoticon" src="http://forum.kvinneguiden.no/public/style_emoticons/default/tongue0023.gif" data-cke-saved-src="http://forum.kvinneguiden.no/public/style_emoticons/default/tongue0023.gif" /> ).<br />

Anonymous poster hash: ef946...8a9

[AnonymBruker]

Orker du dette ts?

 

Det må være en vilje der hos han!

Jeg synes det er egoistisk i forhold til deg, at han ikke gjør noe av det verken legen eller du har foreslått.

Det er veldig lite tilrekkende med folk som ikke tar vare på seg selv. Hun høres selvdestruktiv ut. Røyker han kanskje og?

 

Han har høyt blodtrykk, samt ubalanse i kolestrolverdiene, spørsmålet er når han får diabetes 2, slag, hjerteinnfarkt, da disse oftre starter med det du nevnte. Må han oppleve et slag, der han mister sine taleferdigheter, før han skjønner alvoret her?

 

Dere har ei datter på 4 sier du. 

 

Synes du kan sette han et ultimatum : hvis han ikke gjør noe med dette innen denne uka, klarer du ikke bo med han mer. Han må skjønne alvoret her!

 

De fleste som får fro høyt blodtrykk, noe med kolestrolet, gjør da en endring i kosthold og trening. Din mann fortsetter som før, tror det er nok å ta medisiner. Det er det ikke , da medisiner heller ikke er bra for helsa, og så skjer det kanskej noe nytt , og en ny medisin som skaper flere ubalanser.

 

Spør om han virkelig ønsker å gamble mer med livet sitt? Hvis han er deprimert må han ta kontakt med legen , som kan f.eks søke han videre til en psykolog. 

 

Ikke glem deg selv oppi dette ts. Du har rett til å leve et fullverdig liv med en som ser deg, en som tar vare på seg selv.

Hvis han skal beholde familien sin, må han handle NÅ!

 

 

 

 

Anonymous poster hash: 83809...3bd

[AnonymBruker]

TS

Det er akkurat slik han beskrev det i går. Jeg hadde glemt det med kvalme og at hjertet skulle sprenges ut av brystet, men det var akkurat slik han beskrev det! Skal forfølge det med blodtrykket! Takk for innspillet.

Han sier selv at når han er i så dårlig form bør han ikke gjøre så fysisk tungt arbeid, men starte i det små, at det kan være farlig for han å utsette seg for så hardt arbeid. Han er villig til å begynne å trene, men han skal ta det i sitt eget tempo. Det har han sagt i noen mnd nå, men han har ikke gjort noe, så jeg vet ikke om jeg tror det skjer. Selv om det skal nevnes at han er en type som nesten alltid holder det han lover.

Han veide ca 83 kg da vi møttes for 8 år siden. For seks år siden begynte han å trene, etter at jeg presset han litt, og kom seg ned til 75 kg og fikk endel muskler. Jeg husker ikke hvor god kondis han hadde da, for vi bodde i blokk, og hadde ikke noe hagearbeid, eller noe særlig andre tunge ting.Men så fikk vi barn, og livet ble snudd på hodet, og han sluttet å trene og gikk opp i vekt igjen. Så mye som nå har han aldri veid før. Mye har kommet på det siste året.

Han spiser som sagt to store måltider om dagen, gjerne fet mat, men ikke take away. Han drikker vann, kaffe og øl. Svært lite godteri/potetgull. Jeg prøver å få han til å drikke mindre alkohol, starte med frokost, og droppe ost på alt av middagsmat.

Anonymous poster hash: 2f926...6cf

Bra hvis det var til hjelp! Det er ikke sikkert han klarer trening hvis det er blodtrykket som er årsaken til at han er så slapp, det er i hvertfall lurt å snakke med lege først. Jeg selv ville ikke klart å trene da, men jeg var syk og det høye blodtrykket var bivirkninger, så jeg vet ikke hva legen ville anbefalt hvis det var "kun" blodtrykket som var mitt problem. Men kanskje din mann må uansett ha medisiner for å få det litt ned før han kan gjøre noe med det selv? Hvis det er blodtrykket altså.

Anonymous poster hash: 7aa36...e18

[AnonymBruker]

TS

Jeg syns det er veldig drastisk å skulle true med å gå fra han (og faktisk gjøre det). Jeg vet ikke hva som er dumpegrunner for dere, men for meg er dette ikke noe jeg vil forlate mannen min og barnets far for. Han har masse andre positive sider, og vi har det veldig fint sammen. Men dette er ikke et nyansert bilde av han, tråden handler kun om dette ene temaet. Alle par har sine utfordringer, og dette er en av våre. Jeg er oppvokst med at man forsøker å fikse ting som ikke fungere, istedenfor å bytte det ut/kvitte seg med det.

Han røyker ikke.

Han sier at han skal begynne å trene litt til høsten, han har treningsrom på jobben som han kan bruke. Han skal også til legen igjen i august for å følge opp kolesterolet, og da skal legen sjekke blodtrykket igjen. Kanskje jeg ber om å være med. Han sier også at hard trening, og mer hverdagsaktivitet er uaktuelt, da det vil gå voldsomt ut over livskvaliteten og trivselen hans. Jeg håper han ombestemmer seg. Jeg syns hverdagsaktiviteten er veldig viktig, og skulle ønske at han heller tok grep der, enn lett trening to ganger i uka.

Vi får bare se hva det blir til. Men jeg lar han ikke slite seg helt ut flere ganger med det første, ble oppriktig redd for at han skulle få hjertestans eller noe....

Anonymous poster hash: 2f926...6cf