Operasjon snusslutt! For real

[Gjest imperio]

Ok da er valget tatt, ikke noe mer snus. Har 4 snuser igjen, så er det slutt. Full stopp, no more, ever! 

 

Trenger en plass å skrive, et sted å minne meg selv på hvorfor jeg gjør det. 

 

1: Penger

2: Valp! 

3: Fordi jeg VIL! 

 

Jeg har sykt lyst på pizza i dag, det koster 100kr. En snusboks koster 80+. Snuser en boks for dagen. 

Det er 2 timer til butikken stenger. Hvis jeg ikke kjøper meg snus i kveld, eller i morgen så skal jeg kjøpe meg pizza i morgen. Det er nesten 100kr spart! 

Har hatt lyst på pizza lenge, men brukt pengene på snus i stedet, og tenkt "jeg kan ikke kaste bort mer penger". Egentlig så har jeg penger til pizza en gang i blant, men pga snus og røyk så har jeg ikke det. 

 

So it begins. 

[godtesyk]

Lykke til! Heier på deg

[romettig_]

Hvordan går det?

[Gjest imperio]

Hvordan går det?

Jeg sprakk, jeg sprakk, jeg sprakk. Men har 6 snus igjen, butikken stenger snart og jeg skal IKKE kjøpe mer  Men, klarte å holde meg i to dager, og det er rekord! Om jeg ikke snuser på 2 dager, så snuser, så 2 dager uten, så sparer jeg penger. Det er 200kr spart! Men, selv følgelig ikke bra nok. 

 

Men, har satt meg et mål når jeg er tom (igjen), så skal jeg klare 3 dager. Går det fint uten abstinenser så skal jeg ta det en dag om gangen. Må ikke gi opp!!! 

Før så har jeg prøvd, sprukket også gitt opp. Denne gangen skal jeg ikke gi opp. Må fokusere på at jeg skal slutte.

 

Har holdt meg uten røyk i 6 dager, og det verste er over. Røyk er over og ut, aldri mer.

Så 1 down, 1 to go 

[romettig_]

Det er en start i det minste

 

Begynte selv å snuse for å kutte røyken. Dummeste jeg har gjort.

Men skal slutte med snus også, hovedsaklig fordi det er så himla dyrt.  Trenger bare en ekstra liten motivasjon i tillegg

 

Det viktigste er vel bare å ta en dag om gangen. Er jo ingen krise om man sprekker, da er det bare å starte på nytt igjen.

 

Du får unne deg litt ekstra idag, som får tankene over på noe annet enn snusen.

Pizza er jo en veldig god ide

 

Heier på deg! 

[Florence]

Lykke til! For hver dag du går uten å kjøpe snus kan du sette inn 80 kr på en annen konto Kanskje litt mer motiverende når du ser summen øker? 

[Gjest imperio]

I går så tenkte jeg at i dag skal jeg kjøpe snus.. for om jeg sprekker i morgen, så kommer jeg til å dra til bensinstasjonen. Men jeg får heller ta en ekstra sovetablett og sove meg igjennom "suget", og heller sprekke på mandag om det kniper! 

 

Men så klart, skal gjøre alt i min makt å ikke sprekke igjen.

Skal kjøpe meg onico lakris i dag, den koster 50kr. Så penger spart, og forhåpentligvis så klarer jeg å holde meg en god stund. 

[Gjest Angry Man]

Seriøst Woman! Ta deg sammen!

Dette må du for fanden klare!

Klarer du ikke det vet jeg ikke hva jeg skal si.... annet en SKAM.

 

Lykke til nå.

[Gjest imperio]

Skam er mellomnavnet mitt 

Men jeg skal klare det, jeg skal!! Skal hente en valp i August, så snuspengene skal gå til valpen whohooo 

[Gjest imperio]

ok.. en stund siden jeg startet med å slutte. Sitter her med snusboksen enda 

 

Akkurat nå så har røyksuget kommet tilbake. Det koster meg 90kr å kjøpe meg en røykpakke... 

Jeg må gjøre alt jeg kan for å IKKE kjøpe den røykpakken!!! 

Så.. jeg tenkte å kjøpe meg noe annet for de pengene. Enten en bok, hundeleke whatever. 

 

Negative ved røyk:

Får vondt i halsen

Får ikke puste (lungeproblemer fra før)

Stinker i hele leiligheten

Det er dyrt

Tar lengre tid å slutte om jeg kjøper meg det

 

jeg må ikke kjøpe røyk... 

Jeg har nå funnet en hundeleke på ebay, 13kr. Da sparer jeg penger om jeg kjøper den til valpen, enn om jeg kjøper meg røyk.

 

 

TS

[Gjest imperio]

Har klart å hold meg uten snus i ei uke. Kjøpte hundeleker eller utstyr for vær boks jeg klarte å holde meg unna. Så nå er alt det viktigste klart. Men mangler litt leker og slikt. Kan aldri få for mange leker! 

 

Søsteren min likte ikke en snus hun kjøpte seg, fikk 3 dåser oppi fanget, vips så var de borte. Klarte meg uten i 4 dager etter det. Dro til Sverige og BAM! ti pakk snus vart med meg hjem. 

 

Og her sitter jeg da. Med 3 snusdåser igjen.. og et røyksug fra en annen verden 

[Gjest Ljhh]

Jeg er med når jeg er ferdig med boksen nå !! Sist klarte jeg å holde meg i 3 uker, uten problemer, helt til samboeren til ei venninne smalt favoritten på bordet på en fest.. etter det har det gått i ett.. 

Har prøvd å slutte tidligere også, men ikke gått helhjertet inn for det -så når jeg "kjedet" meg så var det ut og inn med snusen om att og om att.. SÅÅ. Nå er det på tide å få vekk det skjeve snus-smilet  

 

[Evalinn]

18 uker snusfri denne uken! Jeg har fortsatt lyst på snus, men heldigvis ikke like ille nå. Det som har hjulpet meg er min egen stahet og det faktum at de 2-3 første ukene var så vonde at det ønsker jeg aldri å oppleve igjen. Lykke til! Jeg heier på deg!

[Hulderen]

Har klart å hold meg uten snus i ei uke. Kjøpte hundeleker eller utstyr for vær boks jeg klarte å holde meg unna. Så nå er alt det viktigste klart. Men mangler litt leker og slikt. Kan aldri få for mange leker! 

 

Søsteren min likte ikke en snus hun kjøpte seg, fikk 3 dåser oppi fanget, vips så var de borte. Klarte meg uten i 4 dager etter det. Dro til Sverige og BAM! ti pakk snus vart med meg hjem. 

 

Og her sitter jeg da. Med 3 snusdåser igjen.. og et røyksug fra en annen verden 

Du må jo fortelle familien din at du har sluttet å snuse, så de ikke gir deg mer! Ikke skjønner jeg alle lattersmileyene dine heller. Det er da ikke morsomt at du stadig sprekker? Nei, slutt nå. Og informer alle rundt deg om at du har sluttet.

[Gjest imperio]

Du må jo fortelle familien din at du har sluttet å snuse, så de ikke gir deg mer! Ikke skjønner jeg alle lattersmileyene dine heller. Det er da ikke morsomt at du stadig sprekker? Nei, slutt nå. Og informer alle rundt deg om at du har sluttet.

Lattersmilyliene er fordi det er så latterlig at jeg ikke klarer å slutte. 

 

Gratulerer til dere som har klart det!! 

 

Var på butikken i sta, gikk forbi kassen uten å kjøpe meg røyk   

Vanligvis så får jeg helt blackout i kassen og kjøper med røyk. Men ikke denne gangen, var fokusert på å IKKE kjøpe røyk. og klarte det. 

Holer på å trapper ned. Når jeg tenker på å ta meg en snus, så venter jeg en time før jeg faktisk tar den. Jeg snuser i ett sett, uten pause. Men nå så tar jeg 1 times pause i mellom vær snus   

 

ts

[N99]

Jeg sluttet og startet igjen veldig mange ganger, før jeg faktisk klarte å slutte. Det jeg gjorde annerledes denne gangen var å ikke si det til noen de første dagene, så jeg kunne konse om dette alene. Og så er det bare en sinnsyk viljestyrke som gjelder! Det høres ut som om du ikke helt har bestemt deg for å slutte siden du belager deg på å sprekke, og det er ikke bra nok. Slutt er slutt og sånn er det med den saken!

[Christina82]

hva slags opr skal du ta?

 

lykke til:)

[Hulderen]

Jeg sluttet og startet igjen veldig mange ganger, før jeg faktisk klarte å slutte. Det jeg gjorde annerledes denne gangen var å ikke si det til noen de første dagene, så jeg kunne konse om dette alene. Og så er det bare en sinnsyk viljestyrke som gjelder! Det høres ut som om du ikke helt har bestemt deg for å slutte siden du belager deg på å sprekke, og det er ikke bra nok. Slutt er slutt og sånn er det med den saken!

Her traff du poenget! Helt enig med deg, TS må slutte å regne med å sprekke. Hun må bare kutte ut, en gang for alle.

[Gjest imperio]

Jeg sluttet og startet igjen veldig mange ganger, før jeg faktisk klarte å slutte. Det jeg gjorde annerledes denne gangen var å ikke si det til noen de første dagene, så jeg kunne konse om dette alene. Og så er det bare en sinnsyk viljestyrke som gjelder! Det høres ut som om du ikke helt har bestemt deg for å slutte siden du belager deg på å sprekke, og det er ikke bra nok. Slutt er slutt og sånn er det med den saken!

Jeg har også derfor bestemt meg for å ikke fortelle noen det. Det er ikke ofte jeg får snus fra familien. Det var noen white snus som hun ikke taklet, og jeg snuser bare white. 

 

Jeg vil egentlig ikke slutte. Men samtidig så vil jeg. Penger er motivasjonen, og det føles ikke så sterkt. men jeg SKAL slutte! Jeg må bare ikke gi opp de gangene jeg sprekker! For da gir jeg bare opp igjen.

Klarte det en gang, var snusfri i 10 måneder. Men så sprakk jeg på fest, og da var det gjort. 

Skal holde meg unna alkohol en god stund, pga div personlige årsaker. Alkohol er ikke noe problem for min del, drikker 4-6 ganger i året allikevel. 

Nå så har jeg ingen venner som snuser. Søsteren min skal slutte også, om hun klarer det eller ei spørs. Men hun eneste venninnen jeg hadde som snuste har jeg droppet. Så ingen kan friste meg akkurat nå. Annet enn meg selv 

 

Men jeg SKAL klare det. Må ta det en dag om gangen, og ikke være så hard på meg selv når jeg sprekker. Jeg må bare ta det med ro og fortsette å slutte. Og en dag så klarer jeg det.

Jeg klarer nå å vente i 1 time, det er mer enn jeg har klart på 10 år! bortsett fra da jeg faktisk klarte å slutte. 

[spenol]

Jeg tok min siste snus i går kveld. Det går overraskende bra foreløpig. Kjenner at det svir litt under leppa, og at jeg er litt susete i hodet.

 

Jeg har sluttet én gang tidligere, da holdt jeg i et halvt års tid. Da husker jeg at de verste abstinensene ga seg etter et par uker. Grunnen til at jeg startet igjen var rett og slett at jeg fikk litt kjærlighetssorg av å gå uten snus. Det høres rart ut, men jeg hadde konstant et savn og triste følelser inni meg, og savnet snusen masse. Men nå SKAL jeg klare det!

 

Hvordan går det med deg, TS?