hvor mye nøtter?

[King in the North]

Nå påpekte jeg jo nettopp at det var fetende, som er et problem for meg. TS spurte hvor mye nøtter hver enkelt av oss spiser, jeg ga mitt svar. Hvis du vil opp i vekt, er nøtter noe av det smarteste du kan putte i deg. Anonymous poster hash: 8a70e...063

Reagerte på at brukeren jeg siterte mente at nøtter burde vært ulovelig.

[Gjest]

Reagerte på at brukeren jeg siterte mente at nøtter burde vært ulovelig.

Wow, jeg er litt imponert over deres evne til å tolke alt så bokstavelig.

Jeg tror vedkommende mente det med et glimt i øyet altså. Man må ikke lese alt i verste mening.

[King in the North]

Wow, jeg er litt imponert over deres evne til å tolke alt så bokstavelig.

Jeg tror vedkommende mente det med et glimt i øyet altså. Man må ikke lese alt i verste mening.

Verste mening er relativt Hva mener du egentlig med "deres"? Flere enn meg som reagerte på innlegget?

[Gjest]

Verste mening er relativt Hva mener du egentlig med "deres"? Flere enn meg som reagerte på innlegget?

Ja det er en til som tok det bokstavelig og trodde at AB faktisk ville forby nøtter.

[AnonymBruker]

Du skal ikke spise deg mett på nøtter - nøtter er snacks. På samme måte som du ikke spiser deg mett på kake..

Anonymous poster hash: 643c5...61c

[AnonymBruker]

Du skal ikke spise deg mett på nøtter - nøtter er snacks. På samme måte som du ikke spiser deg mett på kake..

Anonymous poster hash: 643c5...61c

Hvorfor skal man ikke spise seg mett på nøtter? Det er sunt. Kake er ikke sunt, så det var en dårlig sammenligning.

Anonymous poster hash: 29086...900

[AnonymBruker]

Hvorfor skal man ikke spise seg mett på nøtter? Det er sunt. Kake er ikke sunt, så det var en dårlig sammenligning.

Anonymous poster hash: 29086...900

Fordi nøtter ikke er et måltid, og du skal ikke spise deg _METT_ på det. Dessuten inneholder det minst like mye (om ikke mer) energi som f.eks. kaker, og da sier det seg selv at for mye faktisk ER for mye.

Legg merke til at jeg nå snakker om å spise seg mett på nøtter. Å spise litt nøtter som snacks er helt okei, men å hive innpå fordi du er sulten kan fort gi deg mye mer energi enn du trenger.

Anonymous poster hash: 643c5...61c

[AnonymBruker]

Fordi nøtter ikke er et måltid, og du skal ikke spise deg _METT_ på det. Dessuten inneholder det minst like mye (om ikke mer) energi som f.eks. kaker, og da sier det seg selv at for mye faktisk ER for mye.

Legg merke til at jeg nå snakker om å spise seg mett på nøtter. Å spise litt nøtter som snacks er helt okei, men å hive innpå fordi du er sulten kan fort gi deg mye mer energi enn du trenger.

Anonymous poster hash: 643c5...61c

Du skal ikke sammenligne kaker og nøtter, da det ikke har noen som helst sammenheng.

Nøtter har mange viktige næringsstoffer, og sunt fett. Kaker har mest tomme kalorier.

Anonymous poster hash: a2ec8...624

[AnonymBruker]

Fordi nøtter ikke er et måltid, og du skal ikke spise deg _METT_ på det. Dessuten inneholder det minst like mye (om ikke mer) energi som f.eks. kaker, og da sier det seg selv at for mye faktisk ER for mye.

Legg merke til at jeg nå snakker om å spise seg mett på nøtter. Å spise litt nøtter som snacks er helt okei, men å hive innpå fordi du er sulten kan fort gi deg mye mer energi enn du trenger.

Anonymous poster hash: 643c5...61c

Du svarer ikke på hvorfor man ikke skal spise seg mett på nøtter, du gjentar bare at man ikke skal gjøre det. Det er selvsagt bare tull. Nøtter inneholder mye bra som kroppen trenger, i motsetning til kake.

Energiinntak er noe HELT ANNET enn hvilke matvarer som er sunne og ikke. Når skal folk skjønne det...

Anonymous poster hash: 29086...900

[penny_]

Wow, jeg er litt imponert over deres evne til å tolke alt så bokstavelig.

Jeg tror vedkommende mente det med et glimt i øyet altså. Man må ikke lese alt i verste mening.

Det er mange her som er på barneskolenivå når det kommer til kosthold, og det virker som at h*n er en av dem. Spesielt med tanke på utsagnet "Spiller ingen rolle hvor sunt det er når det er så fetende."

[Gjest]

Det er mange her som er på barneskolenivå når det kommer til kosthold, og det virker som at h*n er en av dem. Spesielt med tanke på utsagnet "Spiller ingen rolle hvor sunt det er når det er så fetende."

Evnen til å tolke andres uttalelser er også på barneskolenivå hos enkelte.

[AnonymBruker]

Du svarer ikke på hvorfor man ikke skal spise seg mett på nøtter, du gjentar bare at man ikke skal gjøre det. Det er selvsagt bare tull. Nøtter inneholder mye bra som kroppen trenger, i motsetning til kake.

Energiinntak er noe HELT ANNET enn hvilke matvarer som er sunne og ikke. Når skal folk skjønne det...

Anonymous poster hash: 29086...900

Nøtter er fulle av nyttige næringsstoffer - ja - men du skal ikke spise deg mett på det. Energiinnhold og sunnhet har faktisk noe å si når det kommer hvor sunn en matvare er (og da spesielt i sammenheng med slanking). For mye blir rett og slett usunt; i den forstand at du legger på deg hvis du spiser for mye (nøtter) til at energiinntaket ditt er større enn hva du forbruker.

Det er litt som å si at pastasalat er sunt, fordi det har ett salatblad i.

Anonymous poster hash: 643c5...61c

[penny_]

Evnen til å tolke andres uttalelser er også på barneskolenivå hos enkelte.

Nei. Det er ikke noe å tolke når man ikke kan lese hverken ansiktsuttrykk, kroppsspråk eller høre tonefallet i setningen. Når man atpåtil skriver en uvitende påstand som beviser at man ikke har peiling så styrker ikke det akkurat at h*n tulla.

Endret 28. mai 2015 av lisamari

[penny_]

Nøtter er fulle av nyttige næringsstoffer - ja - men du skal ikke spise deg mett på det. Energiinnhold og sunnhet har faktisk noe å si når det kommer hvor sunn en matvare er (og da spesielt i sammenheng med slanking). For mye blir rett og slett usunt; i den forstand at du legger på deg hvis du spiser for mye (nøtter) til at energiinntaket ditt er større enn hva du forbruker.

Det er litt som å si at pastasalat er sunt, fordi det har ett salatblad i.

Anonymous poster hash: 643c5...61c

Det er ikke nødvendigvis usunt å legge på seg. Du har rett i at "for mye" er usunt, men "for mye" er relativt.

Pasta er ikke usunt. Man må se på helheten i kostholdet.

edit: Så at du kanskje mente dette i sammenheng med slanking, men poenget består.

Endret 28. mai 2015 av lisamari

[Cuntzilla]

Du svarer ikke på hvorfor man ikke skal spise seg mett på nøtter, du gjentar bare at man ikke skal gjøre det. Det er selvsagt bare tull. Nøtter inneholder mye bra som kroppen trenger, i motsetning til kake.

Energiinntak er noe HELT ANNET enn hvilke matvarer som er sunne og ikke. Når skal folk skjønne det...

Anonymous poster hash: 29086...900

Nå tror jeg de som skriver at nøtter er for energirikt (aka "fetende") tenker i sammenheng med slanking.

Som du sier så er det forskjell på hva som er sunt og hva som er energirikt, så jeg lurer på når folk skal begynne å skjønne at slankere ikke synes det er en supergod idé å spise 1000 kcal i nøtter daglig uansett hvor sunt det måtte være.

[penny_]

Nå tror jeg de som skriver at nøtter er for energirikt (aka "fetende") tenker i sammenheng med slanking.

Som du sier så er det forskjell på hva som er sunt og hva som er energirikt, så jeg lurer på når folk skal begynne å skjønne at slankere ikke synes det er en supergod idé å spise 1000 kcal i nøtter daglig uansett hvor sunt det måtte være.

Problemet med at folk ikke spesifserer at dette gjelder overvektige mennesker som ønsker å slanke seg er at spinkle 14-åringer tror at de ikke kan spise nøtter fordi det er usunt og fordi de kommer til å bli feite av det.

Endret 28. mai 2015 av lisamari

[Cuntzilla]

Problemet med at folk ikke spesifserer at dette gjelder overvektige mennesker som ønsker å slanke seg er at spinkle 14-åringer tror at de ikke kan spise nøtter fordi det er usunt og fordi de kommer til å bli feite av det.

Og så har man hun som skal bli kvitt de der overflødige kiloene sine og bytter ut chips med nøtter på lørdagskvelden og lurer på hvorfor hun aldri går ned.. "det er jo sunt"!

Ikke akkurat en krisesituasjon altså, men poenget er at de som driver og hyler om at nøtter og avocado er så sunt, og ergo at man liksom ikke trenger noe måtehold her, ikke akkurat er med på å oppklare denne forvirringen.

[Berit]

Jeg spiser nøtter hver dag. Er slank. Er opptatt av å holde vekten. Har dessverre ingen problemer med å legge på meg mange mange kilo og bli tykk. Men holder vekten fint fordi jeg er opptatt av å spise sunt og ikke store mengder av mat. Spiser det meste jeg får servert. Men hjemme lager jeg alltid mat så og si fra bunnen av, spiser naturlig mat, bruker vanligvis ingen salt i verken brød eller middag. Lager aldri ting med raffinert sukker. Spiser så mye økologisk og usprøtet som mulig.

Siden Cuntzilla over her sammenlignet chips og nøtter, så er det, jo, veldig veldig forskjell på om man legger på seg. Sikkert like mye kalorier, nøyaktig vet jeg ikke, men mye energi i begge deler. Det har du rett i. Men chips er frytert i olje som danner transfett, noe av det verste for blodårene. Det har mye salt. Ikke bra for nyrene, og det kan bira til ødemer hvis man spiser for mye for ofte.

Nøtter har sunne fettstoffer. Det er tilogmed rensende og kan øke forbrenningen og øke det gode kolesterolet. Transfett øker det dårlige kolesterolet. Veldig stor forskjell på det.

Nøtter er også god for en optimal fordøyelse. Chips bremser fordøyelsen. Nøtter blir hurtigere tatt opp næring i kroppen og det forsvinner hurtigere enn chips.

Derfor kommer det ikke bare an på kalorier, men på hvilke type kalorier. Her er det mange slankere som går i fellen.

"Bedre å spise lite men godt, enn mye av f.eks light og bearbeidet og kunstig mat, selv om kaloriene er/blir det samme".

Endret 28. mai 2015 av Berit

[penny_]

Og så har man hun som skal bli kvitt de der overflødige kiloene sine og bytter ut chips med nøtter på lørdagskvelden og lurer på hvorfor hun aldri går ned.. "det er jo sunt"!

Ikke akkurat en krisesituasjon altså, men poenget er at de som driver og hyler om at nøtter og avocado er så sunt, og ergo at man liksom ikke trenger noe måtehold her, ikke akkurat er med på å oppklare denne forvirringen.

Media (spesielt Klikk og KK ) har alltid artikler om hva du må unngå å spise og hva du bør spise mer av, men de glemmer å nevne hvem det gjelder for. Dermed tror uvitende mennesker som må opp i vekt og som må slanke seg at de samme rådene gjelder for begge. Det er helt håpløst :|

[penny_]

Jeg spiser nøtter hver dag. Er slank. Er opptatt av å holde vekten. Har dessverre ingen problemer med å legge på meg mange mange kilo og bli tykk. Men holder vekten fint fordi jeg er opptatt av å spise sunt og ikke store mengder av mat. Spiser det meste jeg får servert. Men hjemme lager jeg alltid mat så og si fra bunnen av, spiser naturlig mat, bruker vanligvis ingen salt i verken brød eller middag. Lager aldri ting med raffinert sukker. Spiser så mye økologisk og usprøtet som mulig.

Siden Cuntzilla over her sammenlignet chips og nøtter, så er det, jo, veldig veldig forskjell på om man legger på seg. Sikkert like mye kalorier, nøyaktig vet jeg ikke, men mye energi i begge deler. Det har du rett i. Men chips er frytert i olje som danner transfett, noe av det verste for blodårene. Det har mye salt. Ikke bra for nyrene, og det kan bira til ødemer hvis man spiser for mye for ofte.

Nøtter har sunne fettstoffer. Det er tilogmed rensende og kan øke forbrenningen og øke det gode kolesterolet. Transfett øker det dårlige kolesterolet. Veldig stor forskjell på det.

Nøtter er også god for en optimal fordøyelse. Chips bremser fordøyelsen. Nøtter blir hurtigere tatt opp næring i kroppen og det forsvinner hurtigere enn chips.

Derfor kommer det ikke bare an på kalorier, men på hvilke type kalorier. Her er det mange slankere som går i fellen.

"Bedre å spise lite men godt, enn mye av f.eks light og bearbeidet og kunstig mat, selv om kaloriene er/blir det samme".

Det med at enkelte matvarer øker forbenningen kan fort misforstås fordi forbrenningen økes i så fall så lite at det ikke har stort å si.

En kalori er en kalori uansett om det kommer fra chips eller salat og man kan omså slanke seg med mat fra MacDonalds, men man vil nok gå rundt sulten og lite opplagt på den dietten.

Endret 28. mai 2015 av lisamari