Er alkohol så usundt?

[AnonymBruker]

Alkohol er en av de desidert giftigste stoffene vi putter i oss, og selv om du finner drikke med lavt kaloriinnhold vil alkoholen også påvirke kroppens evne til å forbrenne kaloriene og fungere ordentlig. Når det kommer til alkohol og trening ville jeg ikke drukket mer enn et glass vin i ny og ne om målet var å få ordentlig progresjon på treningen.

Personlig foretrekker jeg cannabis, men drikker også i ny og ne selv om jeg er dundrende klar over at man fra et helsemessig ståsted like gjerne kan ta en liten stripe kokain.

Anonymous poster hash: 07fda...cfd

[Yme]

Innlegget ditt er jo grunnen til denne "diskusjonen". Syns det er helt feil å si at en cider ødelegger for treninga. Spiser man sunt ellers er det jo ikkeno galt å "unne" seg en cider på en fredag

Innlegget mitt var, som du ser ut ifra sitatet, skrevet til en spesifikk bruker, hvor jeg påpekte at det ikke er lurt å drikke alkohol direkte etter trening, fordi det går utover progresjonen fra den økta, hvis det var noe hu brydde seg om.

Poenget var å gjøre dette mennesket klar over at alkohol har den effekten, tilfelle hu ikke var klar over det.

Hvis hu var klar over det, og bare ikke bryr seg om det, går det helt fint.

Var det greit og forståelig?

[Snabeltann]

Så lenge du driter i progresjon i treninga, er det jo bare å kjøre på. Om du vil ha noe ut av joggeturen, burde du lese deg opp om hvordan kroppen håndterer gift.

Haha, og det beste er at jeg er voksen nok til å bestemme over meg selv:-) Etter en aktiv dag med et kreativt men krevende tankemessig yrke, ettermiddag med tre unger og diverse aktiviteter, er dette mitt Nirvana!:-) enkel sjel! :-D kjenner allerede jeg gleder meg til i morra! Trent på studioet i dag, men er ikke det samme som en lang god løpetur:-) -og jepp... med en cider elker en øl etterpå! :-D

[Snabeltann]

Og når det gjelder progresjon, så trener jeg hovedsaklig for å holde meg i høvelig god fysisk form i forhold til yrket og en trenerjobb i tillegg. Pluss for å forebygge sykdom senere, samt passe buksene! :-D Når du nærmer deg 40 så er ikke progresjon det viktigste, men overskudd og energi. Men jeg løper halvmaraton på to timer nå, og passer buksene fint - så da unner jeg meg de ciderene jeg måtte ønske. Livsgleden er viktig :-)

Endret 23. april 2015 av Snabeltann

[grrwaffmjau]

Innlegget mitt var, som du ser ut ifra sitatet, skrevet til en spesifikk bruker, hvor jeg påpekte at det ikke er lurt å drikke alkohol direkte etter trening, fordi det går utover progresjonen fra den økta, hvis det var noe hu brydde seg om.

Poenget var å gjøre dette mennesket klar over at alkohol har den effekten, tilfelle hu ikke var klar over det.

Hvis hu var klar over det, og bare ikke bryr seg om det, går det helt fint.

Var det greit og forståelig?

Såklart forstod jeg det. Men måten du fremstilte det på ga inntrykk av at det er katastrofalt å ta seg en cider.

[Atrix]

Å da er du i den gruppa jeg nevnte, om folk som ikke bryr seg om det tapet i progresjonen fra treningsøkta.

Og så får du være i den gruppen som lever desidert kortest, hvis du er helt avholds.

[Atrix]

Alkohol er en av de desidert giftigste stoffene vi putter i oss, og selv om du finner drikke med lavt kaloriinnhold vil alkoholen også påvirke kroppens evne til å forbrenne kaloriene og fungere ordentlig. Når det kommer til alkohol og trening ville jeg ikke drukket mer enn et glass vin i ny og ne om målet var å få ordentlig progresjon på treningen.

Personlig foretrekker jeg cannabis, men drikker også i ny og ne selv om jeg er dundrende klar over at man fra et helsemessig ståsted like gjerne kan ta en liten stripe kokain.

Anonymous poster hash: 07fda...cfd

Joda det er en ting at det meste her i livet er giftig i for store mengder. Det jeg egentlig lurer litt på er hvorfor de som drikker moderat lever lengre enn de som er totalt avholds, hvis det er så farlig for kroppen som du påstår?

[Yme]

Såklart forstod jeg det. Men måten du fremstilte det på ga inntrykk av at det er katastrofalt å ta seg en cider.

Jeg tenker at om man mener noe er katastrofalt, bruker man det ordet. Mulig det er aspergern som kikker inn her, men jeg forstår ikke hva du mener, helt.

Og når det gjelder progresjon, så trener jeg hovedsaklig for å holde meg i høvelig god fysisk form i forhold til yrket og en trenerjobb i tillegg. Pluss for å forebygge sykdom senere, samt passe buksene! :-D Når du nærmer deg 40 så er ikke progresjon det viktigste, men overskudd og energi. Men jeg løper halvmaraton på to timer nå, og passer buksene fint - så da unner jeg meg de ciderene jeg måtte ønske. Livsgleden er viktig :-)

Ja, det høres veldig bra ut, syns jeg!

[Yme]

Og så får du være i den gruppen som lever desidert kortest, hvis du er helt avholds.

Først og fremst er de observasjonsstudiene der skikkelig dårlige. Når det er sagt, er jeg ikke avholds.

[AnonymBruker]

Joda det er en ting at det meste her i livet er giftig i for store mengder. Det jeg egentlig lurer litt på er hvorfor de som drikker moderat lever lengre enn de som er totalt avholds, hvis det er så farlig for kroppen som du påstår?

Jeg har lest litt om noen studier som viste at de som drakk moderat levde lengre enn de som var totalavholds. Det jeg leste kritiserte studiene for at de ikke justerte for folk som av helsemessige årsaker ikke burde drikke alkohol. F.eks tidligere alkoholikere som alt har ødelagt levra og folk med kroniske sykdomer som uansett gir lavere forventet levetid.

Jeg vil derfor ikke være så bastant på at totalavhold er så mye verre enn måtehold.

Desverre husker jeg hverken hvor eller når jeg leste det, så jeg kan ikke dokumentere påstandene mine.

Anonymous poster hash: 94901...7fd

[Atrix]

Jeg har lest litt om noen studier som viste at de som drakk moderat levde lengre enn de som var totalavholds. Det jeg leste kritiserte studiene for at de ikke justerte for folk som av helsemessige årsaker ikke burde drikke alkohol. F.eks tidligere alkoholikere som alt har ødelagt levra og folk med kroniske sykdomer som uansett gir lavere forventet levetid.

Jeg vil derfor ikke være så bastant på at totalavhold er så mye verre enn måtehold.

Desverre husker jeg hverken hvor eller når jeg leste det, så jeg kan ikke dokumentere påstandene mine.

Anonymous poster hash: 94901...7fd

Det er synd du ikke kan vise til hvor du fant dette. Jeg syntes dette bare er veldig interessant, så takk for innspill.

Det er uansett hevet over enhver tvil at alkohol er "usunt" for et samfunn på gruppenivå, siden alkoholpåvirkning påvirker kognitive evner og presentasjoner (nedsetter dem) og høyt konsum(på samfunnsnivå) vil være koblet til et samfunn som er mindre produktivt. Dessuten finnes jo all problematikk rundt avhengighet og alt for høyt konsum.

[Yme]

Det er synd du ikke kan vise til hvor du fant dette. Jeg syntes dette bare er veldig interessant, så takk for innspill.

Det er det jeg også har lest, så jeg driver å leiter etter dette nå. Slenger det ut så fort jeg finner noe, men det er vanskelig å finne noe i sjøen av tabloider som har blåst opp disse studiene, fordi de kan tjene penger på at folk vil høre at det er bra for dem å drikke.

Dette var den mest nøytrale linke jeg fant.

Det er stort sett sånn at studiene som viser at moderate mengder alkohol er bra, ikke tar høyde for at avholdsfolk veldig ofte er avholds fordi de allerede er syke, i tillegg til å være sponsa av folk med økonomisk interesse.

Link

Endret 23. april 2015 av Yme