Spiser du fem om dagen?

[Gjest Bruker1000]

Ja har gjort det så lenge jeg kan huske. Det er seriøst bare en psykisk greie. Går jeg en dag og kommer på at jeg bare har spist 4 porsjoner frukt/grønt i dag så føler jeg at jeg råtner innvendig. Om jeg går over 1 dag uten noe c-vitamin er frukt og grønnsaker det eneste jeg har på hodet.

Endret 17. mars 2015 av Sukker-Pai

[Gjest Amémonos]

Nei. Grønnsakene er ikke noe problem, får i meg mer enn nok av dem. Frukt, derimot, er jeg ikke veldig glad i. Spiser kanskje tre bananer i uka og annen frukt enda sjeldnere. Bær er jeg stor fan av, da. Synd at det er så ufattelig dyrt. 40 kroner for kanskje ti jordbær, liksom? Da blir det ikke hverdagskost for en student.

[Tvist]

Nei. Grønnsakene er ikke noe problem, får i meg mer enn nok av dem. Frukt, derimot, er jeg ikke veldig glad i. Spiser kanskje tre bananer i uka og annen frukt enda sjeldnere. Bær er jeg stor fan av, da. Synd at det er så ufattelig dyrt. 40 kroner for kanskje ti jordbær, liksom? Da blir det ikke hverdagskost for en student.

Frossne bær er ikke dyre, smaker supert med vanlijesaus eller i smoothie.

Spiser salat i lunsjen på jobb (kanskje 3 porsj.), 1-2 frukt i mellom, og ca 3 porsjoner til middagen. I helgene derimot får jeg nok ikke i meg nok.

[Susan Sto Helit]

Tror jeg spiser langt over det, ja.

Har akkurat dyttet i meg mine daglige 200g med tomater. Så før klokka er ti på formiddagen har jeg nok spist 3 av 5 om dagen.

I tillegg spiser jeg mye grønnsaker til middag, og en frukt mellom lunsj og middag. Og har paprika og agurk på lunsjen. (Og oftest noe grønnsaker til kveldsmaten og...)

Jeg elsker frukt og bær, og må egentlig begrense inntaket av frukt.

Grønnsaker er jeg mer kresen på, men spiser mye gulrot, agurk og dulcita tomater som snacks.

Jeg småspiser nesten hele tiden. Det passer godt for meg, og hjelper meg å gå ned i vekt. Men det forutsetter at jeg spiser lite kalorier, og da er grønnsaker genialt.

[Gjest Amémonos]

Frossne bær er ikke dyre, smaker supert med vanlijesaus eller i smoothie.

Spiser salat i lunsjen på jobb (kanskje 3 porsj.), 1-2 frukt i mellom, og ca 3 porsjoner til middagen. I helgene derimot får jeg nok ikke i meg nok.

Sant. Jeg lager smoothie av frosne bær en gang iblant, eller syltetøy søtet med sukrin. Likevel, hadde nok fått i meg mye mer bær om de ferske ikke var så dyre.

[Vulpes]

Angående frosne bær — de fungerer også godt i havregrøt, eller som topping på frokostblanding, eller i yoghurt Jeg spiser aldri ferske bær fordi det er så dyrt, mens frosne bær spiser jeg som regel daglig. Enkelt og praktisk, og mye billigere.

[Gjest The damned]

Ja, jeg tror jeg klarer meg ganske bra.

Er ikke glad i frukt, men liker bær. Har ikke tenkt over at jeg kan kjøpe frosne

Drikker jo juice i hvert fall en gang om dagen, så det teller jo.

Men grønnsaker er jeg glad i, så det spiser jeg stort sett mye av.

Hvis nøtter også teller, så har jeg jo en til der

[Gjest]

Spiser store mengder grønnsaker, da hovedsakelig brokkoli oh blomkål

Frukt holder jeg meg unna, og av bær så spiser jeg noen ganger litt bringebær og blåbær