Vi som skal ned før påske 2015

[Elysian]

Vekta mi takket for seg i dag får se om jeg rekker kjøpe ny før neste veiing. Kostholdet har ikke gått så bra de siste dagene heller. Ai, ai, ai

Endret 17. mars 2015 av Elysian

[Wolfmoon]

Wolfmoon

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden: 72,5 kg

Mål før påske: 68 kg

Januar 2015

6. januar (0): 72,5 kg

16. januar (2): 72,3 kg (-0,2 kg)

23. januar (3): 71,9 kg (-0,4 kg)

30. januar (4): 71,5 kg (-0,4 kg)

Februar 2015

6. februar (5): 70,5 kg (-1 kg)

13. februar (6): 69,8 kg (-0,7 kg)

19. februar (7): 69,7 kg (-0,1 kg)

Mars 2015

1. mars (8): 72,0 kg (+2,3 kg)

6. mars (9): 71,1 g (-0,9 kg)

13. mars (10): 70,3 kg (-0,8 kg)

19. mars (11): 69,7 kg (-0,6kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Da er jeg tilbake under 70 kg igjen. Utrolig hvor mye én uke med utskeielser kan gjøre, spesielt når jeg ikke er så flink i helgene ellers heller. Greier nok ikke målet før påske, men det er helt greit. Bare jeg klarer å holde meg under 70 kg til da, for jeg skal nemlig bort en langhelg nå også

[Elysian]

Elysian

Startvekt fra tidligere: 66,9 kg (Februar 2014)

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 60,5 kg

Mål før påske: 56,5 kg

Januar 2015

2. januar (0): 60,5 kg (+2,6 kg)

9. januar (1): 59,3 kg (-1,2 kg)

16. januar (2): 58,8 kg (-0,5 kg)

23. januar (3): 58,3 kg (-0,5 kg)

30. januar (4): 58,6 kg (+0,3 kg)

Februar 2015

6. februar (5): 58,0 kg (-0,6 kg)

13. februar (6): 57,5 kg (-0,5 kg)

20. februar (7): 57,4 kg (-0,1 kg)

27. februar (8): 57,3 kg (-0,1 kg)

Mars 2015

6. mars (9): 57,4 kg (+0,1 kg)

13. mars (10): 57,3 kg (-0,1 kg)

20. mars (11): 57,4 kg (+0,1 kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Her skjer det lite gitt. Har kjøpt ny vekt og var spent på om den ville vise det samme som den gamle så sånn sett er jeg fornøyd. Når ikke målet mitt, men jeg fortsetter på veien mot idealvekta

[pippip]

Pippip

Startvekt fra tidligere: 126kg (sep13)

Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 94,9kg

Mål før påske: 85 kg

Januar 2015

2. januar (0): 94,9kg

9. januar (1): 93,5 kg (-1,4kg)

16. januar (2): 90,4 kg (-3,1kg)

23. januar (3): 90,2 kg (-0,2kg)

30. januar (4): 89 kg (-1,2kg)

Februar 2015

6. februar (5): 90,7 kg (+1,7kg)

13. februar (6): 89,9 kg (-0,8kg)

20. februar (7): 90 kg (+0,1kg)

27. februar (8): 88,3 kg (-1,7kg)

Mars 2015

6. mars (9): 89 kg (+0,7kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): 91,1 kg (+2,1kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Totalt ned denne runden 3,8kg

Dette går virkelig ikke rette veien og det er kun min egen skyld. Jeg gikk opp et par kilo etter ferien forrige uke, men de forsvant fort siden jeg var veldig flink med en gang jeg kom hjem. Men de siste dagene har det blitt for mye mat og godteri og det viser seg på vekten. Så bortkastet, nå skal jeg ned på 80tallet igjen.

[Luna]

Jeg har vært syk og har ikke bevegd meg hele uka, orker ikke å veie meg i frykt for at motivasjonen skal dale. Har for det meste bare fått i meg salt mat og cola (og vann, da), det eneste magen har godtatt. Men har ikke gitt opp, får bare godta litt opp og ned i form også.

[tunaen]

Tunaen

Startvekt fra tidligere: 96,3

Høyde: 161 cm

Startvekt for denne tråden: 94,5

Mål før påske: 89 kg

Januar 2015

2. januar (0): 95,6

9. januar (1): 94,5 kg (-1,1kg)

16. januar (2): -- kg (-kg)

23. januar (3): 93,3 kg (-1,2kg)

30. januar (4): 92,8 kg (-0,5kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): 92 kg (-0,8kg)

20. februar (7): 91,5 kg (-0,5kg)

27. februar (8): 91,5 kg (0kg)

Mars 2015

6. mars (9): 91,8 kg (+0,3kg)

13. mars (10): 91,2 kg (-0,5kg)

20. mars (11): 90,5 kg (-0,7kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Wow, sykt fornøyd Vært veldig aktiv denne uken, men også vært superflink med kostholdet. Kommer nok ikke ned på 89 nøyaktig til neste fredag, men så lenge jeg ser 89-tallet, er jeg fornøyd. Det vil si at jeg må være minst like flink kommende uke. :D

Endret 20. mars 2015 av tunaen

[reiseglad]

Reiseglad

Startvekt for denne tråden: 63,3 kg

Høyde: 165 cm

Mål før påske: 58 kg

2. januar: 63,3 kg

9. januar: 61,2 kg (-2,1 kg)

16. januar: 61,5 (+ 0,3)

23. januar: fikk ikke veid meg fordi jeg er bortreist, men hadde gått ned i fettprosent med en prosent siden før jul, selv om vekta har vandret gjennom juleukene. 800 g fett var også borte.

30. januar: 60,4 kg (-1,1 siden siste veiing, og totalt i januar måned -2,9 kg)

6. februar: ingen veiing da jeg var bortreist

14. februar: 61.0 kg (+ 0.6 kg)

20. februar: ingen veiing

27. februar: 61,4 kg (+0,4)

6. mars: 61,4 (0,0)

14. mars: 61,6 (+0,2)

20. mars: 61,4 kg (-0,2)

Det fantes en gruppe her for de som ville holde stabil vekt, kanskje jeg skulle joine dem i stedet for? Får vel være fornøyd med stabiliteten ihvertfall :-)

[AnonymBruker]

DOC




Startvekt fra tidligere: 95,9
Høyde: 166 cm

Startvekt for denne tråden: 89,8
Mål før påske: 87,5 kg




Februar 2015

27. februar (8): 90,4 kg (+ 0,6kg)

Mars 2015
6. mars (9): 89,4 kg (-1,0kg)
13. mars (10): 88,4 kg (-1,0kg)
20. mars (11): 88,7 kg (+0,3kg)
27. mars (12): -- kg (-kg)

Litt for lite aktiv og ikke vært så flink med maten, men jeg er fornøyd med at det ikke er større økning

Anonymous poster hash: 5c699...03d

[Bolla!]

mala

Startvekt fra tidligere: 98 kg

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden: 92.1 kg

Mål før påske: 85 kg

Januar 2015

2. januar (0): 92,1 kg

9. januar (1): 91,7 kg(-0,4kg)

16. januar (2): 91,1 kg (-0,6kg)

23. januar (3): 90,5 kg (-0,6kg)

30. januar (4): 91,3kg (+0,8kg)

Februar 2015

6. februar (5): 90,3kg (-1,0kg)

13. februar (6): 89,7kg (-0,6kg)

20. februar (7): 89,3kg (-0,4kg)

27. februar (8): 89,2kg (-0,1kg)

Mars 2015

6. mars (9): 89,4 kg (+0,2kg)

13. mars (10): 91,3 kg (+1,9kg)

20. mars (11): 90,1 kg (-1,2kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Jaja, går i alle fall nedover igjen, vil tro mensen hadde en liten innvirkning forrige uke.

[Susan Sto Helit]

Susan sto Helit

Startvekt fra tidligere: 79,9 kg
Høyde: 163 cm
Startvekt for denne tråden: 75,3 kg
Mål før påske: 70 kg

Januar 2015
2. januar (0): 75,3 kg
9. januar (1): 75,2 kg(- 0,1kg)
16. januar (2): 74,2 kg(-1,0kg)
23. januar (3): 73,3 kg (-0,9kg)
30. januar (4): 73,0 kg (-0,3kg)

Februar 2015
6. februar (5): 72,4kg (- 0,6kg)
13. februar (6): 70,5 kg (-1,9kg)
20. februar (7): 69,9kg (-0,6kg)
27. februar (8): 71,5 kg (+1,6kg)

Mars 2015
6. mars (9): 70,8 kg (-0,7kg)
12. mars (10): 70,6kg (-0,2kg)
20. mars (11): 70,6kg (-0kg)
27. mars (12): -- kg (-kg)

En uke med MYE god mat, desserter, vin, sjokolade og alt det jeg egentlig ikke skal ha for mye av.
Har prøvd å ta igjen en del av det med ekstra innsats på treningssiden, og det er nok grunnen til at ikke resultatet er verre enn stillstand.

Det vil si at jeg med god innsats også den kommende uken KAN nå målet før påske. For nå er det ikke like mye som skjer av de tingene som gjør at kaloriinntaket er for høyt. (Hvertfall ikke planlagt.)

Påskemålet står, som mål. Og når jeg ikke det, så kommer det vel en ny tråd over påsken, der jeg kan sette meg ett nytt mål og jobbe mot det.

Selv om vekten står stille, så kan det se ut som kroppen minsker. For nå er jeg ennå ett hakk inn på beltet på buksa. (Går det mer nedover nå, så trenger jeg nytt belte... )

[Behappy]

Behappy

Startvekt fra tidligere: 92,5 19 aug 2014

Høyde: 164 cm

Startvekt for denne tråden: -75.5-

Mål før påske: 69 kg

Januar 2015

2. januar (0): -STARTVEKT-

9. januar (1): 72,5 kg (-kg)

16. januar (2): 71,9 kg (-kg)

23. januar (3): 71.4kg (0.4kg)

30. januar (4): 70, 7 kg (0,7 kg)

Februar 2015

6. februar (5): 70.6 kg (0,1kg)

13. februar (6): 70,6 kg (-kg)

20. februar (7): 70,0 kg (0,6kg)

27. februar (8): 69,7kg (0,3kg)

Mars 2015

6. mars (9): 69.5kg (-kg)

13. mars (10): 69.1kg (-kg)

20. mars (11): 68,6kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

I mål... Da gjelder det å holde seg der ut neste uke også. Regner med utskeielser i påsken, så det gjør ingenting om jeg går mer ned...

Håper på ny tråd etter påske?

[Gjest Bruker1000]

Sukker-Pai

Startvekt fra tidligere: 63 kg

Startvekt for denne tråden: 60,5

Mål før påske: 59 kg

13. februar (6): 60,5 kg (-kg)

20. februar (7): 59,6 kg (0,9kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Oj, det gikk fort. Klager ikke

Endret 20. mars 2015 av Sukker-Pai

[Japp]

Japp


Startvekt fra tidligere: 99,1 kg
Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 95 kg
Mål før påske: 88 kg Må nok endre dette målet til 92kg


Januar 2015
2. januar (0): 95 kg
9. januar (1): 94,3kg (-0,7kg)
16. januar (2): 95,8kg (+1,5kg)
23. januar (3): 94,0 kg (-1,8kg)
30. januar (4): 94,4kg (+0,4kg)

Februar 2015
6. februar (5): 93,8 kg (-0,6kg)
13. februar (6): 93,1 kg (-0,7kg)
20. februar (7): 94,6 kg (+1,5kg)
27. februar (8): 92,4 kg (- 2,2kg)

Mars 2015
6. mars (9): 93,4 kg (+1,0kg)
13. mars (10): 93,7 kg (+0,3kg)
20. mars (11): 92,3 kg (-1,4kg)
27. mars (12): -- kg (-kg)

Det er utrolig hva planlegging og innsatsvilje gjør Jeg hadde virkelig ikke trodd for et par uker siden at målet før påske er innen rekkevidde likevel! Et par bursdager i helga, men skal forsøke å begrense meg.

[Elysian]

Flere som har problemer med MFP i dag? Har bare fått feilmeldinger på mobilen.

Det er nok ikke tilfeldig - kjøpte en stor pose snop i dag ;) Godt jeg har delt broderlig med mine venner

[Pås]

Veide meg på torsdag siden jeg skulle reise bort i helgen. Fornøyd med resultatet, men "bort i helgen" betyr nok at resultatet ikke blir like bra på fredag...

Januar 2015

2. januar (0): 75 kg

9. januar (1): 74,6 kg (-0,4)

16. januar (2): 74,3 kg (-0,7)

23. januar (3):

30. januar (4): 73,7 kg (-0,6)

Februar 2015

6. februar (5): 73,3 kg (-0,4)

13. februar (6): 73,1 kg (-0,2)

20. februar (7): 73 kg (-0,1)

27. februar (8): 72,7 kg (-0,3 kg)

Mars 2015

5. mars (9): 72,3 kg (-0,4 kg)

13. mars (10): 72,5 kg (+0,2 kg)

19. mars (11): 72 kg (-0,5 kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

[pippip]

Pippip

Startvekt fra tidligere: 126kg (sep13)

Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 94,9kg

Mål før påske: 85 kg

Januar 2015

2. januar (0): 94,9kg

9. januar (1): 93,5 kg (-1,4kg)

16. januar (2): 90,4 kg (-3,1kg)

23. januar (3): 90,2 kg (-0,2kg)

30. januar (4): 89 kg (-1,2kg)

Februar 2015

6. februar (5): 90,7 kg (+1,7kg)

13. februar (6): 89,9 kg (-0,8kg)

20. februar (7): 90 kg (+0,1kg)

27. februar (8): 88,3 kg (-1,7kg)

Mars 2015

6. mars (9): 89 kg (+0,7kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): 91,1 kg (+2,1kg)

27. mars (12): 89,5 kg (-1,6kg)

Totalt ned denne runden 5,4kg

Da var det siste veiing før påske. Jeg klarte ikke målet mitt denne gangen, men jeg er veldig fornøyd med å være under 90kg. Er helt klart med på ny tråd før sommeren, de siste kiloene skal bort!

[Thorn]

Thorn

Startvekt fra tidligere: 89 kg

Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: -85.4-

Mål før påske: 77.0 kg

2. januar: -85.4 kg-

27. mars: -83.0 kg-

Så ja. Det ble ikke akkurat de åtte kiloene ned jeg først hadde sett for meg, nei. Jeg lå og vippet mellom 84 og 86 kilo helt til for to uker siden. Da endret jeg kaloriinntaket fra å være tilpasset mine egne beregninger av energibehov til aktivitetsarmbåndet mitt sine beregninger. Det var ganske mye lavere, men siden jeg endelig har begynt å få resultater (håper bare det varer!!), så var nok det riktigere. I tillegg har jeg begynt å jogge med Zombies, Run! 5k Training-appen, er på uke 4 nå og storkoser meg. Så det går fremover, i hvert fall

[Ariel69]

Ariel69

Startvekt fra tidligere: 73

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 72,4 kg

Mål før påske: 60 kg

Januar 2015

2. januar (0): 72,4

9. januar (1): -- kg (-kg)

16. januar (2): -- kg (-kg)

23. januar (3): 69,8 kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): 68,5 kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): 66,8 kg (-kg)

Kom visst ikke ned til 60, men ser at det målet var å ta litt hardt i! lenge igjen til sommeren

[Pås]

Litt for mye "førpåske-stemning" overalt.. mye kos overalt! Jaja, jeg er motivert for å ta de siste tre før sommeren!!

Januar 2015

2. januar (0): 75 kg

9. januar (1): 74,6 kg (-0,4)

16. januar (2): 74,3 kg (-0,7)

23. januar (3):

30. januar (4): 73,7 kg (-0,6)

Februar 2015

6. februar (5): 73,3 kg (-0,4)

13. februar (6): 73,1 kg (-0,2)

20. februar (7): 73 kg (-0,1)

27. februar (8): 72,7 kg (-0,3 kg)

Mars 2015

5. mars (9): 72,3 kg (-0,4 kg)

13. mars (10): 72,5 kg (+0,2 kg)

19. mars (11): 72 kg (-0,5 kg)

27. mars (12): 73 kg (+1 kg)

[Luna]

Luna

Startvekt fra tidligere: 87,6 kg

Høyde: 180 cm

Startvekt for denne tråden: 87,6 kg

Mål før påske: 80 kg

Januar 2015

2. januar (0):

9. januar (1): 87,6 kg

16. januar (2): 86,2 kg (-1,4 kg)

23. januar (3): 85,7 kg (-0,5 kg, -1,9 totalt)

30. januar (4): 85 kg (-0,7 kg, - 2,6 totalt)

Februar 2015

6. februar (5): 84,9 kg (-0.1 kg, -2,7 kg totalt)

13. februar (6): 83,9 kg (-1 kg, -3,7 kg totalt)

20. februar (7): 83,9 kg (-0 kg, -3,7 kg totalt)

27. februar (8): - familiebesøk, glemte å veie meg!

Mars 2015

6. mars (9): 83,8 kg (-01 kg, -3.8 kg totalt)

13. mars (10): 83 kg (-0,8 kg, -4,6 kg totalt)

20. mars (11): -

27. mars (12): 82,7 kg (-0,3 kg, -4,9 kg totalt)

Jaja, det ble ikke til at jeg nådde målet, men akkurat i dag er jeg veldig fornøyd. Som dere ser har jeg ligget på 83-tallet siden midten av februar, og endelig kom jeg under! Det har vært mye ferie og familiebesøk som nok har bidratt til at jeg ikke har gått ned særlig, men det er så deilig å komme under 83-tallet, endelig. Jeg er allerede klar for "Vi som skal ned før sommeren"-tråden, som jeg regner med vil dukke opp etter påske. Da skal jeg under 80!

Takk for nå alle sammen!