Vi som skal ned før påske 2015

[Wolfmoon]

Hadde ikke særlig lyst til å oppdatere noe som helst i dag. Men jeg har bestemt meg for å "stå i skammen" og rapportere hver uke selv om det ikke akkurat går den veien jeg har tenkt... Herregud, nå har jeg bare en kilo ned siden januar Jeg kjenner at jeg skuffer meg selv en del om dagen, og jobber med å få motivasjonen opp igjen....

Kommer nok ikke en gang til å klare å nå det reviderte målet mitt...

Tøft å oppdatere når det ikke går veien og man sliter med motivasjonen

[Luna]

Japp

Startvekt fra tidligere: 99,1 kg

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 95 kg

Mål før påske: 88 kg Må nok endre dette målet til 92kg

Januar 2015

2. januar (0): 95 kg

9. januar (1): 94,3kg (-0,7kg)

16. januar (2): 95,8kg (+1,5kg)

23. januar (3): 94,0 kg (-1,8kg)

30. januar (4): 94,4kg (+0,4kg)

Februar 2015

6. februar (5): 93,8 kg (-0,6kg)

13. februar (6): 93,1 kg (-0,7kg)

20. februar (7): 94,6 kg (+1,5kg)

27. februar (8): 92,4 kg (- 2,2kg)

Mars 2015

6. mars (9): 93,4 kg (+1,0kg)

13. mars (10): 93,7 kg (+0,3kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Hadde ikke særlig lyst til å oppdatere noe som helst i dag. Men jeg har bestemt meg for å "stå i skammen" og rapportere hver uke selv om det ikke akkurat går den veien jeg har tenkt... Herregud, nå har jeg bare en kilo ned siden januar Jeg kjenner at jeg skuffer meg selv en del om dagen, og jobber med å få motivasjonen opp igjen....

Kommer nok ikke en gang til å klare å nå det reviderte målet mitt...

Ja det er kjipt når det blir sånn. Men ikke gi opp! Med litt innsats så klarer du det.

[Japp]

Tøft å oppdatere når det ikke går veien og man sliter med motivasjonen

Takk! Var innom tanken å bare droppe å oppdatere, men får stå i det

[Japp]

Ja det er kjipt når det blir sånn. Men ikke gi opp! Med litt innsats så klarer du det.

Takk! Jeg må bare forsøke å komme inn i en god rytme igjen..

[Luna]

Luna

Startvekt fra tidligere: 87,6 kg

Høyde: 180 cm

Startvekt for denne tråden: 87,6 kg

Mål før påske: 80 kg

Januar 2015

2. januar (0):

9. januar (1): 87,6 kg

16. januar (2): 86,2 kg (-1,4 kg)

23. januar (3): 85,7 kg (-0,5 kg, -1,9 totalt)

30. januar (4): 85 kg (-0,7 kg, - 2,6 totalt)

Februar 2015

6. februar (5): 84,9 kg (-0.1 kg, -2,7 kg totalt)

13. februar (6): 83,9 kg (-1 kg, -3,7 kg totalt)

20. februar (7): 83,9 kg (-0 kg, -3,7 kg totalt)

27. februar (8): - familiebesøk, glemte å veie meg!

Mars 2015

6. mars (9): 83,8 kg (-01 kg, -3.8 kg totalt)

13. mars (10): 83 kg (-0,8 kg, -4,6 kg totalt)

Endelig begynner jeg å se litt nedgang igjen! Vekta har vært relativt stillestående i ganske nøyaktig én måned nå, og jeg har vært veldig nært å gi opp. I dag er jeg fornøyd Mulig jeg må justere målet mitt til påska, men i nærheten skal jeg i alle fall klare å være!

[Japp]

Luna

Startvekt fra tidligere: 87,6 kg

Høyde: 180 cm

Startvekt for denne tråden: 87,6 kg

Mål før påske: 80 kg

Januar 2015

2. januar (0):

9. januar (1): 87,6 kg

16. januar (2): 86,2 kg (-1,4 kg)

23. januar (3): 85,7 kg (-0,5 kg, -1,9 totalt)

30. januar (4): 85 kg (-0,7 kg, - 2,6 totalt)

Februar 2015

6. februar (5): 84,9 kg (-0.1 kg, -2,7 kg totalt)

13. februar (6): 83,9 kg (-1 kg, -3,7 kg totalt)

20. februar (7): 83,9 kg (-0 kg, -3,7 kg totalt)

27. februar (8): - familiebesøk, glemte å veie meg!

Mars 2015

6. mars (9): 83,8 kg (-01 kg, -3.8 kg totalt)

13. mars (10): 83 kg (-0,8 kg, -4,6 kg totalt)

Endelig begynner jeg å se litt nedgang igjen! Vekta har vært relativt stillestående i ganske nøyaktig én måned nå, og jeg har vært veldig nært å gi opp. I dag er jeg fornøyd Mulig jeg må justere målet mitt til påska, men i nærheten skal jeg i alle fall klare å være!

Gratulerer! Du motiverer meg!

[Kelsier]

MarteM

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 166 cm

Startvekt for denne tråden: 94,5 kg

Mål før påske: 86 kg

Januar 2015

16. januar (0): 94,5 kg

23. januar (1): 91,0 kg (- 3,5 kg)

30. januar (2): 89,2 kg (- 1,8 kg)

Februar 2015

6. februar (3): 88,4 kg (- 0,8 kg)

14. februar (4): 88,5 kg (+ 0,1kg) Én dag for sent

19. februar (5): 88,0 kg (- 0,5 kg) Én dag for tidlig

27. februar (6): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (7): -- kg (-kg)

13. mars (8): 87,2 kg (-0,8 kg)

20. mars (9): -- kg (-kg)

27. mars (10): -- kg (-kg)

(-7,3 av 8,5 kg)

Jeg er med!

Det har vært to turbulente uker og dermed ingen innsjekking. Dessverre har jeg ikke gått ned så mye som jeg skulle ønske, men jeg kan stadig dra målet i land med to uker med 0,6 kg nedgang. Uansett er jeg fornøyd med all nedgang til nå.

Viktigste er at det går nedover!

[Luna]

Gratulerer! Du motiverer meg!

Takk! Så hyggelig

[Elysian]

Elysian

Startvekt fra tidligere: 66,9 kg (Februar 2014)

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 60,5 kg

Mål før påske: 56,5 kg

Januar 2015

2. januar (0): 60,5 kg (+2,6 kg)

9. januar (1): 59,3 kg (-1,2 kg)

16. januar (2): 58,8 kg (-0,5 kg)

23. januar (3): 58,3 kg (-0,5 kg)

30. januar (4): 58,6 kg (+0,3 kg)

Februar 2015

6. februar (5): 58,0 kg (-0,6 kg)

13. februar (6): 57,5 kg (-0,5 kg)

20. februar (7): 57,4 kg (-0,1 kg)

27. februar (8): 57,3 kg (-0,1 kg)

Mars 2015

6. mars (9): 57,4 kg (+0,1 kg)

13. mars (10): 57,3 kg (-0,1 kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Det går tregt, men sånn er det når man spiser mer enn det som er planen. Håper jeg er flinkere neste uke. kakebursdag i helgen. Ik!! Endret 13. mars 2015 av Elysian

[Gjest Bruker1000]

Sukker-Pai

Startvekt fra tidligere: 63 kg

Startvekt for denne tråden: 60,5

Mål før påske: 59 kg

13. februar (6): 60,5 kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Ops! Falt av fra den andre tråden og fikk ikke med meg at det ble opprettet en ny
Jeg har gått utrolig sakte ned i vekt, men veier nå 2,5 kg mindre enn da jeg startet..

[reiseglad]

Reiseglad

Startvekt for denne tråden: 63,3 kg

Høyde: 165 cm

Mål før påske: 58 kg

2. januar: 63,3 kg

9. januar: 61,2 kg (-2,1 kg)

16. januar: 61,5 (+ 0,3)

23. januar: fikk ikke veid meg fordi jeg er bortreist, men hadde gått ned i fettprosent med en prosent siden før jul, selv om vekta har vandret gjennom juleukene. 800 g fett var også borte.

30. januar: 60,4 kg (-1,1 siden siste veiing, og totalt i januar måned -2,9 kg)

6. februar: ingen veiing da jeg var bortreist

14. februar: 61.0 kg (+ 0.6 kg)

20. februar: ingen veiing

27. februar: 61,4 kg (+0,4)

6. mars: 61,4 (0,0)

14. mars: 61,6 (+0,2)

Som sagt: stabilt, veier det samme som i januar. Kanskje jeg skal se på det som positivt? At jeg iallefall ikke har lagt på meg, mener jeg...

Kanskje jeg når målvekta til sommeren?

[Behappy]

Behappy

Startvekt fra tidligere: 92,5 19 aug 2014

Høyde: 164 cm

Startvekt for denne tråden: -75.5-

Mål før påske: 69 kg

Januar 2015

2. januar (0): -STARTVEKT-

9. januar (1): 72,5 kg (-kg)

16. januar (2): 71,9 kg (-kg)

23. januar (3): 71.4kg (0.4kg)

30. januar (4): 70, 7 kg (0,7 kg)

Februar 2015

6. februar (5): 70.6 kg (0,1kg)

13. februar (6): 70,6 kg (-kg)

20. februar (7): 70,0 kg (0,6kg)

27. februar (8): 69,7kg (0,3kg)

Mars 2015

6. mars (9): 69.5kg (-kg)

13. mars (10): 69.1kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Det går sakte, men sikkert :-)

Endret 14. mars 2015 av Behappy

[magicpie]

Behappy

Startvekt fra tidligere: 92,5 19 aug 2014

Høyde: 164 cm

Startvekt for denne tråden: -75.5-

Mål før påske: 69 kg

Januar 2015

2. januar (0): -STARTVEKT-

9. januar (1): 72,5 kg (-kg)

16. januar (2): 71,9 kg (-kg)

23. januar (3): 71.4kg (0.4kg)

30. januar (4): 70, 7 kg (0,7 kg)

Februar 2015

6. februar (5): 70.6 kg (0,1kg)

13. februar (6): 70,6 kg (-kg)

20. februar (7): 70,0 kg (0,6kg)

27. februar (8): 69,7kg (0,3kg)

Mars 2015

6. mars (9): 69.5kg (-kg)

13. mars (10): 69.1kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Det går sakte, men sikkert :-)

Jeg synes det går superraskt! Tenk at du har gått ned over 20 kg siden august, du er kjempeflink :D

Endret 14. mars 2015 av magicpie

[Susan Sto Helit]

Susan sto Helit

Startvekt fra tidligere: 79,9 kg

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 75,3 kg

Mål før påske: 70 kg

Januar 2015

2. januar (0): 75,3 kg

9. januar (1): 75,2 kg(- 0,1kg)

16. januar (2): 74,2 kg(-1,0kg)

23. januar (3): 73,3 kg (-0,9kg)

30. januar (4): 73,0 kg (-0,3kg)

Februar 2015

6. februar (5): 72,4kg (- 0,6kg)

13. februar (6): 70,5 kg (-1,9kg)

20. februar (7): 69,9kg (-0,6kg)

27. februar (8): 71,5 kg (+1,6kg)

Mars 2015

6. mars (9): 70,8 kg (-0,7kg)

12. mars (10): 70,6kg (-0,2kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Har nok trent mindre enn jeg burde denne uka. Men sånn ble det. Har vært mye annet på kveldene som tok tid og energi.

Veiing ble torsdag og ikke fredag også. Jeg har vært på konferanse siden, og. Spist akkurat hva jeg ville... Noe som garantert slår ut på vekten den kommende uka. Ikke har jeg fått trent heller, men har forsøkt å gå mye for å kompensere litt.

Men nå er det siste innspurt før påske, og jeg må huske at målet ikke er langt unna. Dette lar seg fint gjøre dersom jeg står på. (Og om det ikke gjør det, så har jeg uansett kommet langt på vei mot det endelige målet. )

[Xaphan]

Xaphan

Startvekt fra tidligere: 80kg

Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden: 67

Mål før påske: 65 kg

Mars 2015

14. mars: 66.5 kg (-0.5 kg)

20. mars: -- kg (-kg)

27. mars: -- kg (-kg)

Jeg er ærlig talt litt skuffet. Det er nesten to uker siden sist jeg veide meg og jeg syns jeg har vært såpass flink at jeg hadde forventet mer enn bare en halv kilo nedgang på to uker! Men, men. Det er jo bare å fortsett så kommer vel resultatene etterhvert.

[pippip]

Det blir ingen veiing på meg før neste fredag, jeg har vært på ferie hele uken og det har blitt mye god mat og vin. Men jeg prøver å gå rett tilbake til sunt kosthold og trening, startet søndagen med en joggetur i skogen. Hvis jeg er flink hele uken burde jeg slippe oppgang på fredagens veiing.

[tunaen]

unaen

Startvekt fra tidligere: 96,3

Høyde: 161 cm

Startvekt for denne tråden: 94,5

Mål før påske: 89 kg

Januar 2015

2. januar (0): 95,6

9. januar (1): 94,5 kg (-1,1kg)

16. januar (2): -- kg (-kg)

23. januar (3): 93,3 kg (-1,2kg)

30. januar (4): 92,8 kg (-0,5kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): 92 kg (-0,8kg)

20. februar (7): 91,5 kg (-0,5kg)

27. februar (8): 91,5 kg (0kg)

Mars 2015

6. mars (9): 91,8 kg (+0,3kg)

13. mars (10): 91,2 kg (-0,5kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Det går sakte, men har vært veldig stresset denne uken med eksamen. Sitti mye stille. Men godt at det har gått litt ned. To uker igjen, og det blir mer aktivitet denne uken :-D

[AnonymBruker]

DOC

Motivasjonen har vært på topp i takt med været

Startvekt fra tidligere: 95,9

Høyde: 166 cm

Startvekt for denne tråden: 89,8

Mål før påske: 84 kg

Februar 2015

27. februar (8): 90,4 kg (+ 0,6kg)

Mars 2015

6. mars (9): 89,4 kg (-1,0kg)

13. mars (10): 88,4 kg (-1,0kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Anonymous poster hash: 5c699...03d

[Bolla!]

Skjemmes slik over resultatet på fredag at jeg ikke har registrert her... Håper litt av oppgangen er pga mensen også, men jeg har vært så alt for dårlig med kostholdet den siste tiden

[Japp]

Skjemmes slik over resultatet på fredag at jeg ikke har registrert her... Håper litt av oppgangen er pga mensen også, men jeg har vært så alt for dårlig med kostholdet den siste tiden

vet hvordan du har det.