Vi som skal ned før påske 2015

[Gjest Silje1]

Jeg er med! :D

Startvekt fra tidligere: 68 kg

Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-

Mål før påske: -- kg

Januar 2015

2. januar (0): -STARTVEKT-

9. januar (1): -- kg (-kg)

16. januar (2): -- kg (-kg)

23. januar (3): -- kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015

6. februar (5): 69,8 kg (-kg)

13. februar (6): 68,7 kg (-kg)

20. februar (7): 69,8 kg (-kg)

27. februar (8): 70 kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

[Pås]

Jeg veide meg i dag siden jeg reiser bort i dag og blir bortreist over helgen, noe som blir en utfordring!! Det går rette veien med vekten, selv om det går sakte!

Startvekt for denne tråden: 75 kilo

Mål før påske: under 70

Januar 2015

2. januar (0): 75 kg

9. januar (1): 74,6 kg (-0,4)

16. januar (2): 74,3 kg (-0,7)

23. januar (3):

30. januar (4): 73,7 kg (-0,6)

Februar 2015

6. februar (5): 73,3 kg (-0,4)

13. februar (6): 73,1 kg (-0,2)

20. februar (7): 73 kg (-0,1)

27. februar (8): 72,7 kg (-0,3 kg)

Mars 2015

5. mars (9): 72,3 kg (-0,4 kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

[kanelsnurr]

Jeg har ikke postet her på en stund. Jeg går bare ikke ned i vekt! Noen dager veier jeg to kilo mer enn vanlig og så veier jeg det vanlige igjen..

Likevel får jeg ofte høre at jeg har blitt slankere, så det er jo bra.

Men det med vekta har jeg bare gitt opp.

Jeg føler vi er litt i samme båt...Har gitt opp vekta jeg også!

Men har vært veldig flink med trening etter jul, men trening i snitt 5 ganger i uka. Og de buksene som var blitt for trange (grunnen til at jeg begynte dette prosjektet) passer fint igjen, så ingen egentlig nedtur

Jeg har ikke eid noen badevekt på 10 år, så vet ikke hvor mye jeg veide for et år siden, og målvekta jeg satte var det jeg veide i slutten av tenåra og kanskje ikke så realistisk. Jeg begynte på 62 kg i denne tråden, og driver å varierer mellom 60 og 62 kg... det gjør meg bare så irritert å gå på vekta, og så viser den oppgang, når jeg føler jeg har vært flink. Og når jeg ser på midja at jeg er smalere, så er det litt unødvendig frustrasjon! Så fra nå av ligger fokuset på antall minutter på mila, og hvilke utfordrende yoga-øvelser jeg har lyst til å mestre!

[Susan Sto Helit]

Jeg har ikke postet her på en stund. Jeg går bare ikke ned i vekt! Noen dager veier jeg to kilo mer enn vanlig og så veier jeg det vanlige igjen..

Likevel får jeg ofte høre at jeg har blitt slankere, så det er jo bra.

Men det med vekta har jeg bare gitt opp.

Kanskje du skal bruke målebånd istedenfor vekt for å se fremgangen?

De ukene jeg går lite ned i vekt, har jeg oftest nedgang i midjemål eller over rumpa. Så da føler jeg jo at ting går rette veien allikevel. (Målet er jo ikke at vekta skal bli lavest mulig, men at jeg skal føle at jeg ser bedre/slankere ut.)

[MarieIselin]

MarieIselin

Startvekt fra tidligere: 79 (1.8.14)

Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: -72,7 kg-

Mål før påske: 68 kg

Januar 2015

2. januar (0): 72,7 kg

9. januar (1): 72,9 (+0,2kg)

16. januar (2): 72,5 kg (-0,4kg)

23. januar (3): 72,5 kg (- 0kg)

30. januar (4): 72 kg (-0,5kg)

Februar 2015

6. februar (5): 71,8 kg (-0,2kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): 72,5 kg (+0,7kg)

27. februar (8): 72 kg (-0,5kg)

Mars 2015

6. mars (9): 71,4 kg (-0,6kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Hipp hurra! Nå går det i alle fall litt nedover

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 66 Kg (januar 2014)

Startvekt for denne tråden: 61.3kg

Mål før påske: 57.5 kg

Januar 2015

2. januar (0): 61.3 kg

9. januar (1): 59.7 kg (- 1.6 kg)

16. januar (2): 59.7 kg (- 0.0 kg)

23. januar (3): 59.4 kg (- 0.3 kg)

30. januar (4): 59.8 kg (+ 0.4 kg)

Februar 2015

6. februar (5): 60.1 kg (+ 0.3 kg)

13. februar (6): 60.5 kg (+ 0.2 kg)

20. februar (7): 61.2 kg (+ 0.7 kg)

27. februar (8): 60.6 kg (- 0.6 kg)

Mars 2015

6. mars (9): 60.1 kg (- 0.5 kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

[AnonymBruker]

Målebånd er mye mer motiverende og riktig enn vekt! Bare sier det Flott tråd, men for dere selv så burde dere i hvert fall måle/evt ta bilder i tillegg, så dere ikke blir helt opphengt i tallene på vekten som kan variere fra dag til dag mtp vannmengde i kroppen osv.

Anonymous poster hash: cf15f...d4e

[Xaphan]

Ugh. Jeg skulle egentlig være med da denne tråden startet, men så dro jeg ut og reiste og datt helt ut. Nå som jeg er hjemme i rutiner igjen vil jeg gjerne bli med, selv om det kun er en måned igjen til påske. Jeg har ikke badevekt hjemme, men jeg skal få veid meg i blant når jeg er på besøk hos familiemedlem.

Startvekten min er 67 kg, som er nesten 10 kg mer enn hva jeg veide på sommeren i fjor! Helt utrolig at jeg har lagt på meg så mye (spesielt med tanke på hvor hardt jeg jobba med å gå ned de kiloene). Nå er jeg veldig motivert til å hvertfall komme meg ned til rundt 60 kg igjen.

Xaphan

Startvekt fra tidligere: 80kg

Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden: 67

Mål før påske: 65 kg

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

[Gjest LightBulb]

Endelig går det nedover

Startvekt fra tidligere: 85
Høyde: 166 cm

Startvekt for denne tråden: 79,9
Mål før påske: 74 kg



Februar 2015

27. februar (8): 80,1 kg (+ 0,2kg)

Mars 2015
6. mars (9): 79,6 kg (- 0,5kg)
13. mars (10): -- kg (-kg)
20. mars (11): -- kg (-kg)
27. mars (12): -- kg (-kg)

Endret 6. mars 2015 av LightBulb

[Wolfmoon]

Wolfmoon

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden: 72,5 kg

Mål før påske: 68 kg

Januar 2015

6. januar (0): 72,5 kg

16. januar (2): 72,3 kg (-0,2 kg)

23. januar (3): 71,9 kg (-0,4 kg)

30. januar (4): 71,5 kg (-0,4 kg)

Februar 2015

6. februar (5): 70,5 kg (-1 kg)

13. februar (6): 69,8 kg (-0,7 kg)

19. februar (7): 69,7 kg (-0,1 kg)

Mars 2015

1. mars (8): 72,0 kg (+2,3 kg)

6. mars (9): 71,1 g (-0,9 kg)

Hvis noen lurte på når jeg hadde vinterferie, så burde det være lett å se utfra denne

Endret 6. mars 2015 av Wolfmoon

[pippip]

Pippip

Startvekt fra tidligere: 126kg (sep13)

Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 94,9kg

Mål før påske: 85 kg

Januar 2015

2. januar (0): 94,9kg

9. januar (1): 93,5 kg (-1,4kg)

16. januar (2): 90,4 kg (-3,1kg)

23. januar (3): 90,2 kg (-0,2kg)

30. januar (4): 89 kg (-1,2kg)

Februar 2015

6. februar (5): 90,7 kg (+1,7kg)

13. februar (6): 89,9 kg (-0,8kg)

20. februar (7): 90 kg (+0,1kg)

27. februar (8): 88,3 kg (-1,7kg)

Mars 2015

6. mars (9): 89 kg (+0,7kg)

Nå er jeg frustrert over meg selv. Kostholdet har ikke vært bra denne uken og det blir ikke bedre neste uke med overnattingsbesøk hele denne helgen og romatur neste uke.

[Japp]

Japp


Startvekt fra tidligere: 99,1 kg
Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 95 kg
Mål før påske: 88 kg Må nok endre dette målet til 92kg


Januar 2015
2. januar (0): 95 kg
9. januar (1): 94,3kg (-0,7kg)
16. januar (2): 95,8kg (+1,5kg)
23. januar (3): 94,0 kg (-1,8kg)
30. januar (4): 94,4kg (+0,4kg)

Februar 2015
6. februar (5): 93,8 kg (-0,6kg)
13. februar (6): 93,1 kg (-0,7kg)
20. februar (7): 94,6 kg (+1,5kg)
27. februar (8): 92,4 kg (- 2,2kg)

Mars 2015
6. mars (9): 93,4 kg (+1,0kg)
13. mars (10): -- kg (-kg)
20. mars (11): -- kg (-kg)
27. mars (12): -- kg (-kg)

Jeg er ikke overrasket over denne oppgangen. Et par kvelder borte med god mat og et par møter i jobbsammenheng med mye god mat. I midten av uken viste vekta 94,6, så jeg er veldig glad den er under 94. Fortsatt en liten mulighet for at jeg når målet mitt før påske. Denne vektnedgangen går mye saktere enn hva jeg hadde ønsket, håpet og sett for meg. Men kanskje det er det som skal til at jeg klarer å gå sakte, men sikkert nedover og omsider holde meg der jeg har tenkt.

[Susan Sto Helit]

Susan sto Helit

Startvekt fra tidligere: 79,9 kg
Høyde: 163 cm
Startvekt for denne tråden: 75,3 kg
Mål før påske: 70 kg

Januar 2015
2. januar (0): 75,3 kg
9. januar (1): 75,2 kg(- 0,1kg)
16. januar (2): 74,2 kg(-1,0kg)
23. januar (3): 73,3 kg (-0,9kg)
30. januar (4): 73,0 kg (-0,3kg)

Februar 2015
6. februar (5): 72,4kg (- 0,6kg)
13. februar (6): 70,5 kg (-1,9kg)
20. februar (7): 69,9kg (-0,6kg)
27. februar (8): 71,5 kg (+1,6kg)

Mars 2015
6. mars (9): 70,8 kg (-0,7kg)
13. mars (10): -- kg (-kg)
20. mars (11): -- kg (-kg)
27. mars (12): -- kg (-kg)

Da er normalen mer tilbake. Det er nok litt overgang for kroppen å begynne å trene normalt igjen etter tre uker tilnærmet uten trening. Så i går var kroppen tung å dra i gang. Men det gir jo resultater.

I tillegg til vektnedgang har jeg fin nedgang i midjemål.

Har forsøkt å legge inn litt mer kalorier i kostholdet, og heller ta det igjen med å ta i på styrketreningen. Litt mer karbohydrater og proteiner til middag, og litt oftere nøtter som mellommåltid.

Ikke store tilpassinger, men noe som antagelig får meg litt nærmere ett fornuftig matinntak. (Siden jeg oppdaget at det var lavere enn jeg trodde forrige uke.)

Har mye mindre lyst på godteri enn tidligere også. Så det kan jo være der jeg har spart inn en masse kalorier jeg ikke har erstattet...

Er uansett en fin bieffekt når jeg mister mye av godtesuget, og begynner å ha lyst til å trene...

[Bolla!]

mala

Startvekt fra tidligere: 98 kg

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden: 92.1 kg

Mål før påske: 85 kg

Januar 2015

2. januar (0): 92,1 kg

9. januar (1): 91,7 kg(-0,4kg)

16. januar (2): 91,1 kg (-0,6kg)

23. januar (3): 90,5 kg (-0,6kg)

30. januar (4): 91,3kg (+0,8kg)

Februar 2015

6. februar (5): 90,3kg (-1,0kg)

13. februar (6): 89,7kg (-0,6kg)

20. februar (7): 89,3kg (-0,4kg)

27. februar (8): 89,2kg (-0,1kg)

Mars 2015

6. mars (9): 89,4 kg (+0,2kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Ikke overraskende, mer overasket over at oppgangen ikke var større. Så det er i grunn helt greit

[AnonymBruker]

DOC

Mye bedre uke denne gangen

Startvekt fra tidligere: 95,9

Høyde: 166 cm

Startvekt for denne tråden: 89,8

Mål før påske: 84 kg

Februar 2015

27. februar (8): 90,4 kg (+ 0,6kg)

Mars 2015

6. mars (9): 89,4 kg (-1,0kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Anonymous poster hash: 5c699...03d

[Shinigami]

Syns ikke at målebåndet viser noe mindre heller jeg.. Så er rart at flere sier at jeg har blitt slankere,hehe. Tror kanskje at armene og beina har blitt litt slankere, noe jeg er glad for en kunde på jobben kommentere også at jeg har blitt smalere i ansiktet.

[Dolly82]

Startvekt fra tidligere: 82,3

Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: 82,3

Mål før påske: 74 kg

Februar 2015

6. februar (5): 82,3 kg (-kg)

13. februar (6): 81,6 kg (-0,7kg)

20. februar (7): 80,2 kg (-1,4kg)

27. februar (8): 79,4 kg (-0,8kg)

Mars 2015

6. mars (9): 78,8 kg (-0,6kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

totalt -3,5kg

[Elysian]

Elysian

Startvekt fra tidligere: 66,9 kg (Februar 2014)

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 60,5 kg

Mål før påske: 56,5 kg

Januar 2015

2. januar (0): 60,5 kg (+2,6 kg)

9. januar (1): 59,3 kg (-1,2 kg)

16. januar (2): 58,8 kg (-0,5 kg)

23. januar (3): 58,3 kg (-0,5 kg)

30. januar (4): 58,6 kg (+0,3 kg)

Februar 2015

6. februar (5): 58,0 kg (-0,6 kg)

13. februar (6): 57,5 kg (-0,5 kg)

20. februar (7): 57,4 kg (-0,1 kg)

27. februar (8): 57,3 kg (-0,1 kg)

Mars 2015

6. mars (9): 57,4 kg (+0,1 kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Har gått ned de siste dagene, men i dag ble det oppgang. Regner med det er normale svingninger

[AnonymBruker]

Pepsi Max.

Høyde: 1.60

Startvekt: 56,4 kg.

Mål til påske: 53 kg.

Februar 2015

13. februar (6): 55,8 kg.

20. februar (7): 54,5 kg.

27. februar (8): 53,3 kg.

Mars 2015

6. mars (9): 52,4 kg.

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

I mål

Anonymous poster hash: 6bb4d...765

[reiseglad]

Reiseglad

Startvekt for denne tråden: 63,3 kg

Høyde: 165 cm

Mål før påske: 58 kg

2. januar: 63,3 kg

9. januar: 61,2 kg (-2,1 kg)

16. januar: 61,5 (+ 0,3)

23. januar: fikk ikke veid meg fordi jeg er bortreist, men hadde gått ned i fettprosent med en prosent siden før jul, selv om vekta har vandret gjennom juleukene. 800 g fett var også borte.

30. januar: 60,4 kg (-1,1 siden siste veiing, og totalt i januar måned -2,9 kg)

6. februar: ingen veiing da jeg var bortreist

14. februar: 61.0 kg (+ 0.6 kg)

20. februar: ingen veiing

27. februar: 61,4 kg (+0,4)

6. mars: 61,4 (0,0)

Kan man kalle dette stabilt iallefall? Innser at målet på 58 kg til påske ikke kommer til å oppnås, blæh!