Vi som skal ned før påske 2015

[Enamorada]

Enamorada

Startvekt for denne tråden: 62,5

Mål før påske: 58 kg

Januar 2015

2. januar (0): 62,5 kg

9. januar (1): 62,0 kg (-0,5 kg)

16. januar (2): -- kg (-kg)

23. januar (3): -- kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Fornøyd med en liten nedgang. Satser mer på neste uke.

Endret 11. januar 2015 av Enamorada

[Gjest Hinkelpinkel]

Hinkelpinkel

Startvekt fra tidligere: 89,9 kg

Høyde: 179 cm

Startvekt for denne tråden: -89,9 kg -

Mål før påske: 84 kg

Januar 2015

2. januar (0): 89,9 kg

9. januar (1): 88,5 kg (-1,4 kg)

16. januar (2): -- kg (-kg)

23. januar (3): -- kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

[Ruthven]

Ruthven


Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 84.2 kg
Mål før påske: 75 kg


Januar 2015
2. januar (0): 84.2 kg
9. januar (1): 82.1 kg (-2.1 kg)
16. januar (2): -- kg (-kg)
23. januar (3): -- kg (-kg)
30. januar (4): -- kg (-kg)

Endret 9. januar 2015 av Ruthven

[Japp]

Japp

Startvekt fra tidligere: 99,1 kg

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 95 kg

Mål før påske: 88 kg

Januar 2015

2. januar (0): 95 kg

9. januar (1): -94,3kg (-0,7kg)

16. januar (2): -- kg (-kg)

23. januar (3): -- kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

En god start Det er godt å komme i gang igjen. Jeg føler jeg har forholdsvis kontroll over kostholdet, og velger mye bedre enn hva jeg trodde jeg kom til å få til

[Susan Sto Helit]

Susan sto Helit

Startvekt fra tidligere: 79,9 kg

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 75,3 kg

Mål før påske: 70 kg

Januar 2015

2. januar (0): 75,3 kg

9. januar (1): 75,2 kg(- 0,1kg)

16. januar (2): -- kg(-kg)

23. januar (3): -- kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Har kommet godt igang, føler jeg selv... Men er veldig skuffa over at det ikke synes, hverken på vekt eller målebånd...

Hadde håpet å være tilbake på under 75 allerede denne uka.

Lurer litt på om jeg må registrere alt jeg spiser en dag, for å se om problemet er for mye eller for lite kalorier. Men tror vel jeg skal stå på som nå en uke til, og se om det bare er kroppen som "holder igjen" denne uka. Vil helst unngå å telle kalorier, og heller tenke sunnt, passe mye og passe ofte mat.

Funderer litt på om jeg kanskje lurer meg selv, og får i meg altfor mye fruktsukker. Så det blir nok litt begrensning i fruktmengden den neste uka.

[kamillete]

Karthy

Startvekt fra tidligere: 90,5

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 77,8

Mål før påske: 72 kg

Januar 2015

2. januar (0): 77,8

9. januar (1): 77,8kg (- 0,0kg)

16. januar (2): -- kg (-kg)

23. januar (3): -- kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Ingen endring. Den kiloen jeg la på meg i jula har blitt til den vanlige mensenkiloen min. Er veldig motivert og har vært flink med kosthold og turgåing den siste uka så fornøyd selv uten endring på tallet på vekta. Merker allerede at jeg har mer energi!

[Liten pike]

Liten pike

Startvekt fra tidligere: 87,5 kg

Høyde: 171 cm

Startvekt for denne tråden: -68,5 kg-

Mål før påske: 66 kg

Januar 2015

2. januar (0): 69,0 kg

9. januar (1): 68,7 kg (-0,3kg)

16. januar (2): -- kg (-kg)

23. januar (3): -- kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Totalt 0,2 kg over laveste vekt. Regner med vekta gikk litt opp i jula og det får bare være. Skal hente meg inn igjen nå på nyåret. Fikk i tillegg mitt månedlige besøk i går, så har jeg flaks har jeg litt ekstra vannvekt nå som forsvinner til neste uke. Har startet opp med styrketrening som er mitt nyttårsforsett, har trent to ganger og vært stokke stiv i hele kroppen, så og si hele uken. Deilig å kjenne at jeg virkelig har fått brukt meg, selv om jeg føler meg ganske ubrukbar :/

[Gjest Linn35]

Linn35

Startvekt fra tidligere: 97 (like etter fødsel)

Høyde: 173 cm

Startvekt for denne tråden: 89,5

Mål før påske: Ned 10 kg (til 79,5)

Januar 2015

2. januar (0): 89,5 kg

9. januar (1): 86,2 kg (- 3,3 kg)

16. januar (2): -- kg (-kg)

23. januar (3): -- kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Dette er jo helt villt. 3,3 kg ned? Jeg har spist fornuftig, 4 måltider daglig og jeg har aldri gått sulten. Men jeg har derimot tatt helt av på turgåingen (med barnevogn). Gått minst halvannen time daglig og det gjør nok mye med vekten Kanonfornøyd. Neste uke er målet å nå 85 kg blank....

[Thorn]

Thorn

Startvekt fra tidligere: 89 kg

Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: -85.4-

Mål før påske: 77.0 kg

Januar 2015

2. januar (0): -85.4-

9. januar (1): 84.7 kg (-0.7kg)

16. januar (2): -- kg (-kg)

23. januar (3): -- kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Er sånn passe fornøyd med 0.7 ned, for selv om jeg har lagt høyt på kaloriene (fortsatt i underskudd) har jeg vært mye i bevegelse og spist sunt. Vil ikke kutte mer kalorier siden jeg skal gi blod neste uke, jeg merker så veldig godt på formen i ettertid om jeg har spist for lite i forkant. Men men, det går i hvert fall riktig vei!

Endret 9. januar 2015 av Thorn

[Gjest Carressa]

Carressa

Startvekt fra tidligere: 82

Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 80,4

Mål før påske: 74,4 kg

Januar 2015

2. januar (0): 80,4

9. januar (1): 78,8 kg (- 1,6 kg)

16. januar (2): -- kg (-kg)

23. januar (3): -- kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Hurra God start, uansett om det er mest vann eller fett.

[Bolla!]

Mala

Startvekt fra tidligere: 98 kg

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden: 92.1 kg

Mål før påske: 85 kg

Januar 2015

2. januar (0): 92,1 kg

9. januar (1): 91,7 (-0,4kg)

16. januar (2): -- kg (-kg)

23. januar (3): -- kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

[mimi82]

Mimi82

Startvekt fra tidligere: 84 kg (26 desember 2014)

Høyde: 164 cm

Startvekt for denne tråden: 82,4 kg

Mål før påske: 75 kg

Januar 2015

2. januar (0): 82,4

9. januar (1): 82,4 kg (- 0 kg)

16. januar (2): -- kg (-kg)

23. januar (3): -- kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Der stod jeg på stedet hvil tydeligvis....gikk jo ned 1,6 kg uka før så er kanskje derfor....trening går over all forventning, kun hatt 1 treningsfridag i år, det er jeg godt fornøyd med, men synes det er så vanskelig med kostholdet, må bare ta meg skikkelig sammen på matfronten nå når treningen er kommet godt i gang og nesten begynner å gå av seg selv :-)

Hvis noen har gode menyforslag og oversikt over hva de spiser hver dag hadde det vært supert :-)

[Hulderen]

Thorn

Startvekt fra tidligere: 89 kg Høyde: 168 cmStartvekt for denne tråden: -85.4-Mål før påske: 77.0 kg

Januar 2015

2. januar (0): -85.4-

9. januar (1): 84.7 kg (-0.7kg)

16. januar (2): -- kg (-kg)

23. januar (3): -- kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Er sånn passe fornøyd med 0.7 ned, for selv om jeg har lagt høyt på kaloriene (fortsatt i underskudd) har jeg vært mye i bevegelse og spist sunt. Vil ikke kutte mer kalorier siden jeg skal gi blod neste uke, jeg merker så veldig godt på formen i ettertid om jeg har spist for lite i forkant. Men men, det går i hvert fall riktig vei!

Så flott at du er blodgiver! Og at du tar hensyn til det under slankingen din i stedet for å utsette blodgivingen.

[Hulderen]

Liten pike

Startvekt fra tidligere: 87,5 kg

Høyde: 171 cm

Startvekt for denne tråden: -68,5 kg-

Mål før påske: 66 kg

Januar 2015

2. januar (0): 69,0 kg

9. januar (1): 68,7 kg (-0,3kg)

16. januar (2): -- kg (-kg)

23. januar (3): -- kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Totalt 0,2 kg over laveste vekt. Regner med vekta gikk litt opp i jula og det får bare være. Skal hente meg inn igjen nå på nyåret. Fikk i tillegg mitt månedlige besøk i går, så har jeg flaks har jeg litt ekstra vannvekt nå som forsvinner til neste uke. Har startet opp med styrketrening som er mitt nyttårsforsett, har trent to ganger og vært stokke stiv i hele kroppen, så og si hele uken. Deilig å kjenne at jeg virkelig har fått brukt meg, selv om jeg føler meg ganske ubrukbar :/

Ey! Jeg skulle til å plusse innlegget ditt, helt til jeg leste siste setning. Du har ikke lov (av meg;) ) til å føle deg ubrukbar. Så det slutter du med nå. Jeg pålegger deg følgende nyttårsforsett: Vær glad i og snill mot deg selv i hele år, for du er verdifull.

[Gumman87]

Gumman87

Startvekt fra tidligere: -

Høyde: 164 cm

Startvekt for denne tråden: 97

Mål før påske: 85

Januar 2015

2. januar (0): 97

9. januar (1): 94,8 kg (-2,2 kg)

16. januar (2): -- kg (-kg)

23. januar (3): -- kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Fornøyd med -2,2 selv om jeg vet at det bare er vann!

Endret 9. januar 2015 av Gumman87

[Gjest The damned]

Brukernavn: The damned

Startvekt fra tidligere: 86 kg
Høyde:187 cm

Startvekt for denne tråden: 86 kg
Mål før påske: 80 kg


Januar 2015
2. januar (0): 86 kg
9. januar (1): 84,7 kg (-1,3kg)

Tror endel av nedgangen skyldes vann i kroppen og/eller mye mat Men jeg er fornøyd. Har ikke vært mye i aktivitet,så akkurat den biten må jeg også få på plass. Føler jeg har vært flink med mat,selv om jeg hadde en liten sprekk på onsdag. 10-kroners tilbud på Spar,og der hadde de oreokjeks som jeg måtte raske med meg og spiste vel egentlig nesten hele pakken. Jaja

[pippip]

Pippip

Startvekt fra tidligere: 126kg (sep13)

Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 94,9kg

Mål før påske: 85 kg

Januar 2015

2. januar (0): 94,9kg

9. januar (1): 93,5 kg (-1,4kg)

Så flinke alle har vært Jeg er selv veldig fornøyd med nedgangen min selv om jeg vet at det nok er mye vann. Julevekten kommer fort på og går fort av. 1,5kg igjen til der jeg var før julebordsesongen, så satser på at de også forsvinner igjen fort.

Det har blitt et par store utskeielser i matfronten den siste uken, jeg må ha litt bedre fokus der. Men treningen går bra:)

Endret 9. januar 2015 av pippip

[Elysian]

Elysian

Startvekt fra tidligere: 66,9 kg (Februar 2014)

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 60,5 kg

Mål før påske: 56,5 kg

Januar 2015

2. januar (0): 60,5 kg (+2,6 kg)

9. januar (1): 59,3 kg (-1,2 kg)

16. januar (2): -- kg (-kg)

23. januar (3): -- kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Blitt kvitt litt vannvekt fin start. Jeg er godt fornøyd

[Hulderen]

Flott at så mange har gått mye ned denne første uken. Det tyder vel på at det ikke er så farlig å tillate seg å skli litt ut i forbindelse med ferie. Jeg er spent på de neste som skal avgi rapport, om de også har hatt stor nedgang.

[Gjest Lite nytt]

Startvekt fra tidligere: 68,9 kg
Høyde: 154 cm

Startvekt for denne tråden: 66,2 kg
Mål før påske: 59,9 kg

Januar 2015
2. januar (0): 66,2 kg BMI: 27.91
9. januar (1): 66,6 kg (+0.4kg)
16. januar (2): -- kg (-kg)
23. januar (3): -- kg (-kg)
30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015
6. februar (5): -- kg (-kg) BMI:
13. februar (6): -- kg (-kg)
20. februar (7): -- kg (-kg)
27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015
6. mars (9): -- kg (-kg) BMI:
13. mars (10): -- kg (-kg)
20. mars (11): -- kg (-kg)
27. mars (12): -- kg (-kg) BMI:

Totalt: --Kg BMI:

Djevelens tall! Dette reflekterer ikke min innsats den siste uka. Har hatt tyngre treningen enn tidligere, men har heller ikke vært på do siden mandag :/

Kroppen føles veldig bra. Har allerede unnagjort dagens kardio, og skal straks gå på en øke med Jillian. Er på den siste fasen (måned 3 av 3) i The body revolution, og det er steintungt! Har kun 6 øvelser igjen! Må snart begynne å tenke hva jeg skal angripe etterpå. Noen forslag?

Endret 9. januar 2015 av Lite nytt