Dere som er ca 170 cm, hva veier dere?

[fuerza]

170, 62kg. Fornøyd der jeg er nå, men satser på å fortsette å legge på meg i form av muskler

Veide 57kg for et år siden, før jeg begynte å trene, men følte meg for tynn da

Hvor ofte og lenge trener du? Har også begynt å trene og ønsker å gå opp i vekt.

[Gjest Ingaborga]

Hvor ofte og lenge trener du? Har også begynt å trene og ønsker å gå opp i vekt.

Trener nå 5/8 dager(har satt opp et program jeg følger), men det første halvåret gikk det fra 3-4 ganger i uken i begynnelsen, til å trene hver dag mot slutten før jeg satt opp programmet mitt. Trente før ca en time hver gang, mens nå varierer det mellom 30 min til litt over en time, alt etter hvilken muskelgrupper jeg trener.

Trener også alle muskelgruppene(trener styrke), altså både bein, bryst, rygg og armer osv, og ikke bare f.eks. bein og mage slik som jeg vet en del jenter gjør.

For min del har nok det vanskeligste vært å spise nok, da jeg var vant til lavt matinntak, siden jeg ikke trente nesten i det hele tatt.

Vil også tipse om at det er lurt å ha noen å trene med, som du er noen lunde likt med. Da jeg begynte, begynte også hele vennegruppa(6 stk), men nå er det bare meg og hun som er blitt min nærmeste venninne igjen, og siden vi har trent i lag siden begynnelsen er vi like sterk osv. Hadde jeg ikke hatt henne ville jeg nok gitt opp for lenge siden...

Nå som jeg har holdt på i nesten et år er trening blitt en naturlig del av livet mitt, og jeg kan virkelig ikke se for meg at jeg noen gang kommer til å slutte, så hvis du vil starte så ønsker jeg deg masse lykke til, du vil ikke angre!

[Gjest Daenerys]

Tråden er ryddet for personangrep.

Daenerys, mod.

[dillyduzit]

174, 56-57kg.

[Gjest fallerifallera]

Jeg er 166 og veier 54 kg. bruker xs/34 i overdel og s/36/27 i underdel. Har smale skuldre, smal under bysten, små pupper og enda smalere midje samt flat mage. Hoftene mine derimot er ganske brede, og har stor rumpe og store lår. Er vel fornøyd med kroppsformen, men skulle gjerne hatt større pupper, så jeg ikke var sååå pæreformet

[Flyvefisken]

172 og 73 kg. Pæreform, bruker 36/38 i bukser og S i overdeler. Har pupper og rumpe men smal midje. Da jeg veide rundt 60 kunne man telle ribbeina mine, og jeg var flat som en 10-åring, så jeg trives bedre nå! Planen er allikevel at jeg skal ned til rundt 68.

[Version 2.0]

Jeg er 173 og veier ca 67 kg

[fuerza]

Trener nå 5/8 dager(har satt opp et program jeg følger), men det første halvåret gikk det fra 3-4 ganger i uken i begynnelsen, til å trene hver dag mot slutten før jeg satt opp programmet mitt. Trente før ca en time hver gang, mens nå varierer det mellom 30 min til litt over en time, alt etter hvilken muskelgrupper jeg trener.

Trener også alle muskelgruppene(trener styrke), altså både bein, bryst, rygg og armer osv, og ikke bare f.eks. bein og mage slik som jeg vet en del jenter gjør.

For min del har nok det vanskeligste vært å spise nok, da jeg var vant til lavt matinntak, siden jeg ikke trente nesten i det hele tatt.

Vil også tipse om at det er lurt å ha noen å trene med, som du er noen lunde likt med. Da jeg begynte, begynte også hele vennegruppa(6 stk), men nå er det bare meg og hun som er blitt min nærmeste venninne igjen, og siden vi har trent i lag siden begynnelsen er vi like sterk osv. Hadde jeg ikke hatt henne ville jeg nok gitt opp for lenge siden...

Nå som jeg har holdt på i nesten et år er trening blitt en naturlig del av livet mitt, og jeg kan virkelig ikke se for meg at jeg noen gang kommer til å slutte, så hvis du vil starte så ønsker jeg deg masse lykke til, du vil ikke angre!

Tusen takk for svar!

Er nok en stund før jeg er på ditt nivå, trener bare to ganger i uken. Men kanskje jeg skal øke til tre! Håper trening blir like naturlig for meg som det er for deg nå

[Akvarium85]

Jeg er 171 og veier 66 kg. Bruker 36-38 i klær, har brede hofter og smalt liv. Regner meg selv som slank. Bruker 65G i bh. Ser det er mange forstyrrede folk her desverre, det er ikke bra å være under 50 kg med den høyden!

[Sandie]

54-55 kg. Må sies at det kan gå år mellom hver gang jeg tilfeldigvis ser en vekt og går oppå den.

[AnonymBruker]

168 cm, og veier 73 kg. Bruker 38 i klær, og ser på meg selv som normal.

Anonymous poster hash: 463f9...de2

[peppermyntete]

173 og veier ca 78. Vil ned til minst 70 i løpet av våren men bygger veldig lett muskler så vekt sier egentlig ikke så mye om "størrelse" hos meg.

[Nanami]

Jeg er 173 og veide 56 kg i dag. Vanligvis veier jeg 54. Er nok alt saltet i julematen som har fått meg til å gå opp. Idealvekten min vet jeg ikke. Trives på 54, men merker egentlig ikke stor forskjell på det og sånn jeg er nå.

[Gjest Daenerys]

Tråden er ryddet for innlegg hvor BMI regnes som undervektig, og for kommentar til moderering. Dette tas på pm til moderator eller på Ris & ros.

Daenerys, mod.

Endret 29. desember 2014 av Daenerys

[Gjest Smileysun]

174 og veier 74 kg

[AnonymBruker]

174-175 cm, ligger på rundt 65 kg. Normalvektig

Anonymous poster hash: 87d64...389