Fløyelsmyk dagbok

[Zenobia]

Har startet på leksjon 6. Øvelse:

In order to cultivate the power of attention, bring a photograph with you to the same seat in the same room in the same position as heretofore. Examine it closely at least ten minutes: Note the expression of the eyes, the form of the features, the clothing, the way the hair is arranged — in fact, note every detail shown on the photograph carefully. Now cover it and close your eyes and try to see it mentally. If you can see every detail perfectly and can form a good mental image of the photograph, you are to be congratulated; if not repeat the process until you can.

[Zenobia]

 

[Zenobia]

https://ia601701.us.archive.org/10/items/atomic-habits-original/Atomic Habits Original.pdf

Hele boken som pdf

Har også lastet ned gratisappen. Ble så begeistret at jeg kjøpte likegodt årsabonnement.

https://atoms.jamesclear.com/

Jau, jau. Optimismen er det iallfall ingenting å si på

Endret 28. november 2024 av Zenobia

[Zenobia]

Skal begynne på kapittel 7. Inspirerende system for en prokrastinatør. All good, enn så lenge.

[Zenobia]

Har forlengst lest kapittel syv. Kanskje blir det kapittel åtte i aften?

[Zenobia]

Tomatsuppe

1 Kok egg. 
2 Kok opp vann & salt til grov makaroni (mål opp)
3 Finhakk løk
4 Varm olivenolje i en litt bred kasserolle, fres løken godt. Tilsett basilikum, hvitløkspulver og pepper.
5 Ha makaroni i det kokende vannet. 7 min
6 Eggene ferdig? Avkjøl litt
7 Tilsett tomat passata til løk/krydderblandingen. Den kokes raskt opp. Bruk stavmikser i kasserollen, så den blir jevn.
8 Makaroni ferdig? Tøm av endel vann. Tilsett hønsebuljongterning(er) til makaronien, rør ut/løs opp.
9 Skrell egg, legg i tallerken
10 Tøm makaronibuljong over i passataen, bland, øs over i tallerken.

Fort og gæli, inspirert av en italiensk oppskrift.

 

[Zenobia]

Blomkålsuppe

Finhakk løk, og fres godt i gryte. Bruk smør
Skyll og del opp blomkål. Små biter!
Kok opp vann i vannkoker
Skjær opp rå potet og ha den i gryta
Hell det kokende vannet over.
Forvarm stekeovn
La potet/løk koke i 10 min
Sett bacon i ovnen
Ha blomkålbiter og buljong grønnsaks- og storfebuljong i gryta.
Kok i ytterligere 5 min, ta deretter gryta av varmen.
Ta ut noe blomkål.
Rist loffskiver
Tilsett melk til gryta
Bruk stavmikser
Bacon ferdig? Ta ut, og servér med loffen
Legg tilbake blomkålbiter i gryta.