Fra hveteboller til andre boller

[Gjest earlgrey]

Jeg er ei jente på 21 år, 168 cm høy og veier 53-55 kg. Veeet at jeg ikke trenger å slanke meg, men jeg bare MÅ. Har hatt lyst til å gjøre det lenge, men når jeg har hintet om det sier alle bare "men du er jo allerede tynn", noen blir til og med sure.

Men føler ikke jeg kan være fornøyd med meg selv før jeg veier 48 kg, det har vært idealvekten min siden før sommeren. Så må nesten bare komme igang

Føler det er mer seriøst når jeg publiserer det på nett, sååå nå blir jeg motivert

Starter i morgen, gleder meg :D

[Jill]

Da vil du få en bmi på 17, og du vil da være undervektig. Tror du bør høre på rådene fra venner og familie om å la være.

[Gjest earlgrey]

Neida, har vært 48 kg før og har veldig smal bygning, så ser ikke ille ut selv om jeg blir klassifisert som undervektig. BMI tar jo ikke hensyn til muskler og fett, og sånn som jeg er nå så disser det litt her og der, og det hjelper dårlig på selvtilliten

[Jill]

Da burde du heller trene styrke i stedet for å fokusere på antall kilo.

[Gjest earlgrey]

Vil ikke bli for muskuløs heller, synes jeg har nok muskler

Ble nok hveteboller i dag også 3 stykker faktisk, de fra narvesen er jo så gode! Så ble det thaimat, 3 friterte kyllingbiter og 3 vårruller, og en liten salat. 4 havreknekkebrød til frokost, og 3 norske epler til mellommåltid, og en stor cafelatte med karamell i.

Gikk en halvtimes tur i det fine høstværet :D

Skal ha veiedag hver fredag, så fra i morgen blir det skjerpings!

[Gjest earlgrey]

I dag har jeg vært sunn :D

Frokost: Havrepannekaker med banan & peanøttsmør

Lunsj: Fruktsalat av druer, mango, eple og pære

Middag: Kyllingsalat med soltørkede tomater i olivenolje, egg og pesto

Mellommåltid: Skyr og kaffelatte

Driver ikke å veier maten og sånn, men regner med det er rundt 1500 kalorier

Blir dårlig med trening da jeg har slitt med utmattelse etter kyssesyken, men i morgen skal jeg gå en tur har jeg tenkt Må jo starte rolig og trene meg opp