Sjokolade "avhengihet"!?

[AnonymBruker]

Til TS - høres ut som en vane du har dannet deg. Og er du bare liitt sulten, så kan jeg love deg at tanken om sjokolade vil streife deg rimelig kjapt. Så pass på å hele tiden være god og mett.

Ta også DAG for DAG og ikke uke for uke i starten. Tenk heller når sjokoladesuget inntar deg at "jeg skal holde ut hvertfall i DAG, så får jeg heller se i mogen" - så tenker du det samme i morgen også

Anonymous poster hash: e4a8b...916

[Silverfox32]

Dette provoserer meg å lese (jeg er IKKE ts).

Jeg har siden jeg var liten skilt meg ut pga. mitt enorme godteribehov. Jeg ikke noe problem med å styre unna brus, chips eller dårlig mat - men godterisuget er helt ekstremt.

Jeg må spise noe søtt hver dag. Jeg har prøvd i to år nå, med alt mulig av erstatninger. Kokesjokolade, sunn bakst, kakao - krever jeg det, "MÅ" jeg ha det. Har prøvd å handle kun èn gang i uken, men det er til ingen nytte. Det ender med at jeg spiser ALT jeg kommer over for å prøve å bli kvitt det "suget" jeg går rundt med. Det blir så ille at jeg kan legge meg med en liten uro inni meg. Og etter å ha spist alt dette, tilsvarer det nok til slutt samme antall kcal som den sjokoladen/godteriet, om ikke mer. Suget er der uansett om jeg er på grensen til å kaste opp av metthet.

Hos de aller fleste handler nok søtsuget om vane eller det å spise regelmessig/dra mett på butikken.

Anonymous poster hash: e4a8b...916

Du er svak og mangler viljestyrke. Dere får lyve til dere selv og si at det er en avhengighet men sanheten er at dere er svake tvers igjennom. Jeg er på diett (vært i over ett år nå) og tilnærmet ikke spist annet enn sei, brokkoli og ris. Jeg har hatt kvelder der gråter meg selv i søvne, og sto valget mellom en naken Jessica Alba og en oreokake så hadde jeg glatt valgt oreokaken. Dere må slutte å få det til å høres ut som det feiler dere noe. Dere er SVAKE, det har ingenting med avhengighet å gjøre.

[mrsbiotherm]

Du er svak og mangler viljestyrke. Dere får lyve til dere selv og si at det er en avhengighet men sanheten er at dere er svake tvers igjennom. Jeg er på diett (vært i over ett år nå) og tilnærmet ikke spist annet enn sei, brokkoli og ris. Jeg har hatt kvelder der gråter meg selv i søvne, og sto valget mellom en naken Jessica Alba og en oreokake så hadde jeg glatt valgt oreokaken. Dere må slutte å få det til å høres ut som det feiler dere noe. Dere er SVAKE, det har ingenting med avhengighet å gjøre.

Kan jeg få lov til å bruke LOL her?

Jeg har sluttet å snuse/røyke, alt av koffein og står opp hver morgen kl 05 for å trene. Den dietten din kan du gå og grine over et annet sted (beklager - regner med at det er den strenge fitnessdietten før konk). Diett er HARDT, men på en annen måte.

Visse ting kan ikke alle som èn uttale seg om. De aller fleste er ikke rammet av et slikt "godtesug" som det jeg er, hvertfall;-). Viljestyrken min er ellers ekstremt bra, og jeg har null problem med å klare å stoppe etter å a spist noen biter sjokolade. Det ene/to godteriene er alt som skal til for å slutt på behovet, enda mer SÅKLART frister.

Endret 8. september 2014 av mrsbiotherm

[Silverfox32]

Kan jeg få lov til å bruke LOL her?

Jeg har sluttet å snuse/røyke, alt av koffein og står opp hver morgen kl 05 for å trene. Den dietten din kan du gå og grine over et annet sted (beklager - regner med at det er den strenge fitnessdietten før konk - been there!). Diett er HARDT, men på en annen måte.

Visse ting kan ikke alle som èn uttale seg om. De aller fleste er ikke rammet av et slikt "godtesug" som det jeg er, hvertfall;-). Viljestyrken min er ellers ekstremt bra, og jeg har null problem med å klare å stoppe etter å a spist noen biter sjokolade. Det ene/to godteriene er alt som skal til for å tilfredsstille, enda mer SÅKLART

Var bare for å punktere at det kreves viljestyrke. Tårene kommer av at jeg har 30-40 ganger så mange hormoner i kroppen som en gjennomsnittslig mann i kombinasjon med hard diett. At du står opp hver morgen kl.05 for å trene er søtt, men ikke særlig imponerende om du ville ha ros. Du er SVAK om du ikke klarer å holde deg unna godteri.. har ekstremt søtsug jeg også, men klarer å holde meg unna fordi jeg har viljestyrke, noe du ikke har. Selv om du har for mye stolthet til å innrømme det.

[mrsbiotherm]

Var bare for å punktere at det kreves viljestyrke. Tårene kommer av at jeg har 30-40 ganger så mange hormoner i kroppen som en gjennomsnittslig mann i kombinasjon med hard diett. At du står opp hver morgen kl.05 for å trene er søtt, men ikke særlig imponerende om du ville ha ros. Du er SVAK om du ikke klarer å holde deg unna godteri.. har ekstremt søtsug jeg også, men klarer å holde meg unna fordi jeg har viljestyrke, noe du ikke har. Selv om du har for mye stolthet til å innrømme det.

Var desverre ikke ute etter noe ros for å stå opp tidlig for trening - blir som regel det motsatte;-)

Desverre står det ikke på min stolthet; jeg vil mer enn gjerne si at det står på min viljestyrke. Det hadde gjort alt mye lettere:-)

De hormonene du putter i deg er vel strengt tatt også ditt eget valg.

Endret 8. september 2014 av mrsbiotherm

[AnonymBruker]

Jeg har/hadde også sjokoladeavhengighet.

Brus drikker jeg meget sjelden, kankje 2-3 ganger i året.

Mine tips for å komme seg over kneika:

- Lag deg handleliste før du skal på butikken, og hold deg til denne!! Ikke les tilbudene som butikkenen har!

- Kvitt deg med godteriet du har hjemme, og ikke få det i hus!!

- Drikk vann, vann og litt mere vann (gjerne med litt sitron eller anna frukt dersom du ønsker smak)

- Tren!

- Legg deg til rimelig tid, ikke sitt oppe til langt over midnatt (med mindre du arbeider nattskift). Søvn er alfa omega!

De to siste er mine beste tips!

Sjokolade og chips gjør meg til en lat og giddalaus person.

Anonymous poster hash: a0ea8...693

[AnonymBruker]

Spis ordentlig mat! Det er jo ikke rart kroppen skriker etter sukker når du ikke forer den skikkelig.

Spis skikkelig, næringsrik frokost med grovbrød og sunt pålegg eller egg/cottage cheese og sånt hvis du liker den slags. Tilsvarende til lunsj, skikkelig næringsrik middag, og ordentlig kveldsmat, med frukt som mellommåltider, så trenger du ikke det voldsomme sjokoladeinntaket. Du må naturligvis også ta tak i selve sukkeravhengigheten, men du kommer aldri til å klare det om du ikke bytter ut med skikkelig, næringsrik mat.

Anonymous poster hash: 6bb86...616

[mrsbiotherm]

Var bare for å punktere at det kreves viljestyrke. Tårene kommer av at jeg har 30-40 ganger så mange hormoner i kroppen som en gjennomsnittslig mann i kombinasjon med hard diett.

Håper forresten du ender opp med en rå plassering, hva enn det er du stiller i:-) God coach er du nok også, om du skulle vært det.

[Silverfox32]

Håper forresten du ender opp med en rå plassering, hva enn det er du stiller i:-) God coach er du nok også, om du skulle vært det.

Hater når jeg kommenterer kvast og til grensen på frekt, så får jeg høflig og positivt svar tilbake. Takk for det

[AnonymBruker]

Hei.!

TS her.

Hadde glemt innlegget mitt litt av men tar i mot alt av råd og tips!

Skal skrive de ut å henge de opp så jeg har alle tipsene der!
Så tusen takk!!

Har allerede startet med prosjekt "sjokolade kutt" haha

Anonymous poster hash: 3b802...485