AnonymBruker Skrevet 16. september 2014 #21 Skrevet 16. september 2014 Tusen takk for kjempegode tips, dere! Fantastisk - har vært bortreist, så jeg har ikke fulgt nok med på tråden før nå. @AB: mine søvnvansker er først og fremst at jeg har problemer med innsoving. Jeg blir ofte liggende og tenke, gruble og bekymre meg over ting. Noen ganger våkner jeg om natta / våkner for tidlig også, men først og fremst innsoving altås. Takk for nyttig link! Cata: takk for tips om meditasjon! Gjør du det på egen hånd, eller gikk du kurs for å lære? AB2: hva går lydterapi ut på? Hilsen TS Anonymous poster hash: 0462c...9f6
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå