Problemer med å sove lenge nok

[Silfen]

Jeg er virkelig, virkelig laid back. Men jeg har en del issues ryggmessig. Regner med det er der det kommer fra, stort sett. I tillegg har jeg jernmangel, så det hjelper ikke på våkenheten akkurat.

[AnonymBruker]

Slett ikke sikkert dette er relevant, men tenkte bare å nevne:

"Søvnen hos deprimerte pasienter er vanligvis forskjellig sammenlignet med vanlig friske personer, også når man tar i betraktning alder og kjønn. Subjektivt opplever mange insomni; at det tar tid å sovne, at man våkner flere ganger om natten, våkner tidlig om morgenene uten å få sove igjen og at søvnen ikke har en gjenoppbyggende effekt for dagtidsfungering."

(ref) Anonymous poster hash: bcbdd...ef2

[Silfen]

Joa, men da burde jeg vel hatt andre symptomer på depresjon og ikke minst, følt meg en smule deprimert.

[skruf]

Har du prøvd Valerina Forte? Naturlegemiddel som kjøpes på helsekost og apotek. Ikke prøv Valerina Natt, den virker ikke umiddelbart.

Sliter selv med å våkne ikke mange timene etter at jeg har sovnet, og da synes jeg det funker å ta et par valerina. Blir døsig ganske kjapt og finner søvnen igjen.

Som deg så har jeg en rygg som er lite samarbeidsvillig, og kan forårsake innmari lite søvn. Derfor har jeg alltid smertestillende i nattbordskuffen som jeg kan ta hvis det er ryggen som slår krøll og gjør at jeg våkner før fuglene har sluppen en morgenfjert.

Jeg trener endel, men likevel så har ikke det spesiell effekt på søvnen i perioder med skikkelig ræva ryggdager.

[Gjest Runforit]

Ikke relevant for søvn, men slenger det med allikevel

http://www.vg.no/forbruker/helse/slik-boer-du-ha-sex-naar-du-har-vondt-i-ryggen/a/23292453/

[Silfen]

Ikke relevant for søvn, men slenger det med allikevel

http://www.vg.no/forbruker/helse/slik-boer-du-ha-sex-naar-du-har-vondt-i-ryggen/a/23292453/

Fysj, sånt tull har jeg sluttet med. Teite greier, klissete og svett.