til Lasse ..igjen

[Olivia]

huff nå maser jeg vel fælt..men bare svar hvis du gidder...

Jeg bruker en del fysioball når jeg trener.. (en sånn svær ball)

det jeg lurer på er: hvi sjeg ligger på den på magen..med bein og armer rett ut..altså uten at noe berører gulvet. Vil jeg da trene magemusklene? må jo stramme magen for å holde balansen.

og en annen ting: har hørt at hvis du strammer magen hele tiden, og spesielt når du går tur..så er det også en form for mage trening..stemmer det? høres jo litt for lettvint ut d..

som du kanskje skjønner er jeg ganske opptatt av å ha en trent mage.. :D

klem Olivia

[Mathias]

Heisann!

Går fint det, har bare godt av å bruke hue litt! :D

Du bruker musklene mer enn vanlig på begge måtene, ergo trener du..

En annen ting er hvor effektivt det er.... Med godt trent mage vil det ikke føre til mye forbedring...

Det jeg lurer mest på er hvorfor? Hvorfor gjøre dette i tilegg til vanlig trening?

Ingen trenger mer enn 200 om dagen vil jeg påstår, uansett mål...

Jeg ser altså ikke helt poenget med å gå tur med magen "i lås"

?

En skal jo slappe av og kose litt også, med god samvittighet... Økta er jo gjennomført, og så må en slappe av og hvile litt, slik at musklene kan få restituert seg.

Var det OK?

Klem!