Vi som trener Crossfit

[AnonymBruker]

Jeg trener ved et crossfitsenter, jeg har styrkeøkta før WODs. Evt er der kun for styrke og for å henge ut med de andre som trener der som jeg er blitt gode venner med

Har blitt marginalt sterkere baseøvelsene siden jeg startet for 7 mnd siden, det er fordi fokuset har ligget et helt annet sted og jeg hadde trent disse i mange år så jeg er på et brukbart nivå. Men jeg har økt drastisk i olympiske løft som jeg synes er mye morsommere, har fått vesentlig bedre mobilitet. Kondissen er noe helt annet.

Er blitt en jævel på boxjumps, roing, hangups, burpees, wallballs, ball slams, kettlebells, prowler, pushups, v-ups, hollowrocks osv osv. Så generelt er jeg i mye bedre generell form nå en før jeg startet.

Anonymous poster hash: a327e...ace

[xiliita]

Jeg fant ut at jeg bare måtte prøve, så nå er jeg meldt inn på crossfit-senter! Gleder meg veldig til trening