Sukkerfri i 60 dager, er DU med?

[Vorin]

Dagen i går gikk ganske greit, lagde meg smoothie av jordbær og gresk yoghurt, kjempe godt! I dag skal vi på kino, tror jeg skal kjøpe meg popcorn

[AnonymBruker]

Jeg er med fra NÅ av! Ikke mer godis idag!

Anonymous poster hash: 52ced...3e5

[AnonymBruker]

Kan dere rapporter endringer i forhold til helsen fortløpende dersom dere merker noen endringer?

Eks. bedre humør, mer energi, bedre fordøyelse, bedre hud etc. så skal jeg vurdere om jeg vil bli med

Anonymous poster hash: 77385...9a8

[AnonymBruker]

Jeg har allerede klart meg i en uke uten snop eller brus så jeg synes det er sterkt. Grunn er : venter på lønning , dårlig økonomi Men kjenner at jeg blir veldig trøtt av å bare spise sunnt. Så glem at jeg skal fortsette med det i lengden. Det er helt greit i perioder, men av og til må jeg unne meg noe godt Vi lever bare en gang

Men til gjengjeld så klarte jeg å trene hver dag i den sukkerfrie perioden. Grunn: blir rastløs og håper tiden går til jeg får lønn hahaha. Føler magen min flater seg litt mer ut, og det er jo bare bra for jeg har en mage som ser litt gravid ut innimellom

Anonymous poster hash: 375ef...f1d

[Gjest bustyvel]

Jeg holder utrolig nok ut enda, og har ikke merket noen bivirkninger, uten litt hodepine jeg mistenker stammer fra "jeg-vil-ha-snop-nåååå".

[magicpie]

Jeg har allerede klart meg i en uke uten snop eller brus så jeg synes det er sterkt. Grunn er : venter på lønning , dårlig økonomi Men kjenner at jeg blir veldig trøtt av å bare spise sunnt. Så glem at jeg skal fortsette med det i lengden. Det er helt greit i perioder, men av og til må jeg unne meg noe godt Vi lever bare en gang

Men til gjengjeld så klarte jeg å trene hver dag i den sukkerfrie perioden. Grunn: blir rastløs og håper tiden går til jeg får lønn hahaha. Føler magen min flater seg litt mer ut, og det er jo bare bra for jeg har en mage som ser litt gravid ut innimellom

Anonymous poster hash: 375ef...f1d

Hvis du blir trøtt av å bare spise sunt, så gjør du antageligvis noe feil.

[AnonymBruker]

Hvis noen kutter alt av sukker, fruktose og kunstig søtning blir jeg imponert. Jeg fikk påvist kraftig fruktosemalabsorpsjon for et år siden og måtte kutte alt, og jeg sliter! Alle andre spiser så mye som ser så fristende ut....

Anonymous poster hash: 9018e...db0

[Gjest energibånd]

Jeg er med. Har nettopp startet med eksamensperioden og da har jeg spist en del usunn "mat", hvis jeg kan kalle potetgull og sjokolade for mat. Prøver å holde meg unna snop, men det er ikke enkelt når flere av vennene mine gomler i seg godteri, og det er så altfor lett å ty til godteri i eksamensstresset. Har spist en hel pose med potetgull og sjokolade de siste dagene, har dårlig samvittighet og planen er å holde seg unna snop fremover. Er også så lysten på is :-\

Det som hjelper litt er å ha frukt tilgjengelig. Skjærer opp et eple i biter (viktig at det er et grønt eple, det er så godt) og drysser over litt valnøtter. Syns det er veldig godt. Appelsin og bananer fungerer også fint!

[Siri_H]

Jeg var helt håpløs dårlig i helga.

Får hoppe i et nytt forsøk fra og med i dag. :-)

[Gjest energibånd]

Jeg var helt håpløs dårlig i helga.

Får hoppe i et nytt forsøk fra og med i dag. :-)

Jeg har vært håpløs i dag! Var innom butikken i dag for å kjøpe inn litt frukt, vel, kjøpte ikke bare frukt, men en plate med mørk sjokolade - og har spist 100 gram sjokolade i dag! Hvor ble det av selvkontrollen min?

[AnonymBruker]

Sukkerfri er en ganske ukonkret oppgave da

Menes all sukker eller kun generelt "usunn mat"

All sukker er jo da 90% av alle industruale produkter

Anonymous poster hash: 55710...09c

[Gjest bustyvel]

Sukkerfri er en ganske ukonkret oppgave da

Menes all sukker eller kun generelt "usunn mat"

All sukker er jo da 90% av alle industruale produkter

Anonymous poster hash: 55710...09c

Det bestemmer man kanskje selv? For min del alt snop, godis, kaker, juice, brus etc.

[sullå]

Jeg har vært håpløs i dag! Var innom butikken i dag for å kjøpe inn litt frukt, vel, kjøpte ikke bare frukt, men en plate med mørk sjokolade - og har spist 100 gram sjokolade i dag! Hvor ble det av selvkontrollen min?

Hvordan klarte du å spise 100 gram mørk sjokolade? Hvor mørk var den? Jeg kjøper som regel 86%, og jeg kan ikke spise særlig mye av den Men, mørk sjokolade er ikke den verste "utskeielsen" da

Endret 30. april 2014 av sullå

[Vorin]

Det hjelper veldig om man er to om det. Jeg har klart meg ganske fint, men har merket de siste dagene nå at jeg har så innmari lyst på sjokolade..

[Gjest energibånd]

Hvordan klarte du å spise 100 gram mørk sjokolade? Hvor mørk var den? Jeg kjøper som regel 86%, og jeg kan ikke spise særlig mye av den Men, mørk sjokolade er ikke den verste "utskeielsen" da

Hehe, vel, jeg bruker visst sjokolade som trøst i eksamensperioden. Åpnet sjokoladen mens jeg satt og løste oppgaver - og plutselig var sjokoladen borte! (Den inneholdt 70% kakao!)

[cocoon]

Synes så langt at det har hjulpet veldig å være med på denne tråden. Hver gang jeg er på butikken og får lyst på noe søtt tenker jeg på denne tråden, og det har hjulpet bra nok. Ikke sprukket så langt.

[AnonymBruker]

Regnes potetgull også som godteri?

Jeg vil si det,men uansett så er det jo sukker i det.

Anonymous poster hash: a3536...4ae

[metempsychosis]

Jeg er med! Fra og med i morgen (today is allready waaaaay gone)

60 dager uten raffinert sukker og redusert gluten. Så får vi se om det er derfor jeg er så akutt sliten

Til snacks står mandler og goji-bær på handlelisten. Hjemmelaget popkorn er også en slager, gjerne usaltet.

[ohdeergod]

Jeg blir med. Fra og med i dag! Tviler på at jeg klarer mer enn noen dager, men skader ikke å prøve! haha og uansett har jeg lite penger for tiden, så har egentlig ikke råd heller. Så det hjelper jo

[Lilac]

Henger meg på.